ล็อกดาวน์ เคอร์ฟิว แบบนี้! ต้องซื้ออะไรติดบ้านบ้าง?

ล็อกดาวน์ เคอร์ฟิว แบบนี้! ต้องซื้ออะไรติดบ้านบ้าง?
TeaC
13 กรกฎาคม 2564 ( 17:40 )
83
ล็อกดาวน์ เคอร์ฟิว แบบนี้! ต้องซื้ออะไรติดบ้านบ้าง?

ด้วยสถานการณ์ล็อกดาวน์ เคอร์ฟิวในปัจจุบันทำให้ใครหลายคนต้องใช้ชีวิตติดบ้านมากขึ้น แถมหลายคนคงเลือกที่จะซื้อของกินมาตุนในบ้านกันมาขึ้น เพราะปิดตั้ง 14 วัน และยังไม่รู้ว่ารัฐบาลจะประกาศยืดเวลาหรือเปล่า TrueID รวบรวมข้อมูลของมันต้องมีติดบ้านไว้ในช่วงล็อกดาวน์ จะมีอะไรบ้างมาดูกันเลยดีกว่า

 

ของต้องมี ติดบ้านช่วงล็อกดาวน์

 

1. หาซื้อสินค้า อุปโภค บริโภค ที่จำเป็น

 

  • หมวดแรกโปรตีน ควรเลือกเนื้อสัตว์ที่มีไขมันน้อย เช่น เนื้อปลา เนื้อไก่
  • หมวดคาร์โบไฮเดตร ให้พลังงาน ทั้งข้าวสาร ข้าวกล้อง หรือเส้นหมี่
  • หมวดไขมัน สิ่งจำเป็นในการปรุงอาหารแทบทุกชนิดอย่าง น้ำมันพืช หรือน้ำมันมะกอก
  • หมวดผักและผลไม้ ควรเลือกซื้อผักประเภทหัว เช่น กำหล่ำปลี แครอท ฟักทอง เนื่องจากเก็บได้นาน
  • หมวดเครื่องดื่ม ควรเน้นน้ำเปล่า เพราะน้ำดีต่อร่างกาย แต่ใครที่ติดกาแฟ หรือชา นมหรือน้ำอัดลม ควรเลือกแบบน้ำตาลน้อย

 

2. หน้ากากอนามัย อุปกรณ์จำเป็นที่ควรซื้อติดบ้านไว้ เพราะเมื่อต้องออกนอกบ้าน มันคืออุปกรณ์จำเป็นมาก ๆ ลดโอกาสติดเชื้อได้ แต่ต้องใส่ให้ถูกต้องและตลอดเวลาด้วย


3. เจล หรือสเปรย์ แอลกอฮอล์ล้างมือ การล้างมือบ่อย ๆ สำคัญไม่แพ้หน้ากากอนามัย เพราะเราอาจเผลอที่จะแตะ หรือสัมผัสสิ่งของต่าง ๆ อย่าไว้ใจพื้นที่ไหน ๆ มีโอกาสสัมผัสและติดเชื้อได้ง่าย 


4. ยารักษาโรค โดยเฉพาะ คนที่มีโรคประจำตัว ต้องมียาติดตัวตลอด รวมถึงยาสามัญประจำบ้าน เช่น ยาแก้ปวด, ยาแก้ไข้, ยาแก้แพ้ และยาแก้ไอ ก็ต้องจัดหามาเตรียมไว้ให้ครบเลยนะ อะไรก็เกิดขึ้นได้เสมอ มีไว้ดีกว่าไม่มี

 

5. อุปกรณ์เบ็ดเตล็ด จำพวก ถ่านไฟฉาย, ไฟฉาย และแบตเตอรี่สำรองต่าง ๆ 

 

และนี่คือสิ่งสำสำคัญที่ควรมีติดบ้านในช่วงล็อกเดาวน์ เคอร์ฟิวแบบนี้ และควรวางแผน เช็กลิสต์ของที่ต้องซื้อ เปรียบเทียบราคาก่อนออกไปเลือกซื้อ จะได้ลดความแออัด ลดการแพร่และรับเชื้อโควิดกันนะ หรือถ้าใครไม่อยากออกจากบ้านก็สามารถใช้แอปพลิเคชั่นช้อปออนไลน์ ลดเสี่ยง ลดสัมผัส ด้วยความเป็นห่วงจาก TrueID 

 

ข่าวเกี่ยวข้อง :

 

 

--------------------

เกาะติดสถานการณ์โควิด-19  ทันความเคลื่อนไหว ได้ความรู้ที่ถูกต้อง ส่งตรงถึงมือคุณ
คลิกเลย!! >>> รู้ทันกันโควิด <<< หรือ กด *301*35# โทรออก

ยอดนิยมในตอนนี้

แท็กยอดนิยม

ข่าวที่เกี่ยวข้อง