ปู่ญี่ปุ่น นักเพาะกายวัย 90 ปี ขึ้นเวทีประชันรุ่นน้อง พิสูจน์อายุไม่ใช่อุปสรรคของความฟิต

แม้อายุจะก้าวเข้าสู่ 90 ปี แต่สำหรับ โทชิสุเกะ คานาซาวะ นักเพาะกายชาวญี่ปุ่น วัยเก๋าก็ไม่ได้เป็นข้อจำกัดในการทำตามความฝัน 

ล่าสุดเขาเดินทางไปยังเมืองซานตา ซูซานนา บริเวณชายฝั่งโกสตา เดล มาเรสเม ประเทศสเปน เมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมา เพื่อขึ้นเวทีแข่งขันเพาะกายรุ่นมาสเตอร์ ซึ่งเปิดรับนักกีฬาที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป โดยต้องประชันกับคู่แข่งที่มีอายุน้อยกว่าตนเองหลายสิบปี ในรายการที่จัดโดยสหพันธ์ฟิตเนสและเพาะกายนานาชาติ (IFBB)

โทชิสุเกะ คานาซาวะ (ตรงกลาง)

ก่อนขึ้นเวที คานาซาวะเตรียมตัวไม่ต่างจากนักเพาะกายรุ่นหนุ่ม ทั้งวอร์มอัพร่างกายร่วมกับทีมงาน และพ่นสีแทนเพื่อให้กล้ามเนื้อดูโดดเด่นภายใต้แสงไฟบนเวที

คานาซาวะเผยว่า เขาชื่นชอบการลองทำสิ่งที่ไม่ค่อยมีใครทำ และสิ่งที่ต้องการมากที่สุดคือการได้เล่นเพาะกายไปตลอดชีวิต

โทชิสุเกะ คานาซาวะ เตรียมตัวหลังเวทีกับผู้แข่งขันคนอื่นๆ 

สำหรับเคล็ดลับการรักษารูปร่างและความแข็งแรงแม้เข้าสู่วัย 90 ปี เขาให้ความสำคัญกับวินัยในการกิน โดยยึดแนวทางการรับประทานอาหารที่ทำต่อเนื่องมาตั้งแต่อายุ 50 ปี ซึ่งเน้นอาหารญี่ปุ่นแบบดั้งเดิม เช่น ข้าวกล้อง นัตโตะ หรือถั่วเหลืองหมัก และซุปมิโซะ

เขาเล่าว่า นี่เป็นรูปแบบการกินอาหารแบบญี่ปุ่นดั้งเดิม และเชื่อว่าเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยให้เขามีสุขภาพแข็งแรงมาตลอด โดยตลอด 90 ปีที่ผ่านมา แทบไม่เคยเจ็บป่วยเลย

แม้การแข่งขันครั้งนี้จะไม่ได้คว้าตำแหน่งบนโพเดียม แต่คานาซาวะยังไม่คิดหยุดท้าทายขีดจำกัดของตัวเอง โดยตั้งเป้าว่าจะกลับมาขึ้นเวทีอีกครั้งในวัย 93 ปี ก่อนพิจารณาวางมือจากการแข่งขัน

อย่างไรก็ตาม เขายอมรับว่าเมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายก็ย่อมเปลี่ยนแปลงไปตามวัย โดยเฉพาะริ้วรอยที่เพิ่มขึ้น ซึ่งในสังคมญี่ปุ่นยังมีมุมมองว่าริ้วรอยอาจทำให้ภาพลักษณ์ดูไม่ดีนัก

สิ่งที่คานาซาวะอยากส่งต่อจึงไม่ใช่แค่เรื่องของการมีกล้ามเนื้อหรือรูปร่างที่แข็งแรง แต่คือพลังใจและความมุ่งมั่นในการทำสิ่งที่ตั้งใจให้สำเร็จ เขาเชื่อว่าหากทุกคนมีความตั้งใจและพยายามอย่างเต็มที่ ก็จะมีผู้สูงวัยที่ยังคงแข็งแรงและทำในสิ่งที่รักได้มากขึ้น

พร้อมหวังว่าตัวเองจะเป็นตัวอย่างให้คนรุ่นหลังเห็นว่า อายุที่เพิ่มขึ้นไม่จำเป็นต้องหมายถึงการหยุดพัฒนาตัวเอง และไม่ควรเป็นเหตุผลที่ทำให้ใครต้องเลิกทำตามความฝัน