ไม่กินผลไม้ 2 สัปดาห์ ฮอร์โมนจะแปรปรวน ?

ไม่กินผลไม้ 2 สัปดาห์  ฮอร์โมนจะแปรปรวน ? 

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ระบุว่าเป็นข่าวปลอม  กรณีไม่กินผลไม้ 2 สัปดาห์ ฮอร์โมนจะแปรปรวน ? ซึ่งการที่ไม่บริโภคผลไม้เป็นระยะเวลา 2 สัปดาห์ ไม่ได้ส่งผลให้ฮอร์โมนเกิดการแปรปรวนแต่อย่างใด

พฤติกรรมการกินที่จะส่งผลกระทบฮอร์โมน ?

โดยการอดอาหารเป็นระยะเวลา 2 สัปดาห์ อาจส่งผลกระทบต่อระดับฮอร์โมนได้มากกว่า ซึ่งขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เช่น สุขภาพพื้นฐาน ปริมาณพลังงานที่ได้รับก่อนการอดอาหาร และระยะเวลาของการอดอาหาร

การอดอาหารส่งผลเสียต่อร่างกายและอารมณ์ ?

อีกทั้งยังส่งผลเรื่อง ความอ่อนเพลีย หงุดหงิด ปวดศีรษะ รวมถึงอาจทำให้ขาดสารอาหาร เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ หรือ ส่งผลเสียต่ออารมณ์และจิตใจ อาจทำให้ระบบเผาผลาญทำงานผิดปกติและเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังได้อีกด้วย