ป้องกันโควิด ด้วย 6 วิธีพักฟื้นที่บ้าน!เมื่อออกจากโรงพยาบาล

เมื่อหายป่วยแล้ว!!!

อย่าลืมทำตามนี้ เมื่อออกจากโรงพยาบาลมาพักฟื้นที่บ้าน เนื่องจากโรคระบาดใกล้ตัวกับเรามากเท่าไหร่ ต้องร่วมป้องกันโรคโควิด ให้มากขึ้นเท่านั้น และอย่าคิดว่าหายป่วยแล้วจะไม่เป็นไร เพราะอาจเสี่ยงกลับมาเป็นอีกครั้งได้หากไม่ป้องกันโควิด 

ดังนั้น วันนี้ TrueID มี 6 วิธีดี ๆ มาให้ทุกคนที่เมื่อต้องออกจากโรงพยาบาลมาพักฟื้นที่บ้าน ควรปฏิบัติ เพื่อร่วมป้องกันโควิด จะมีวิธีดี ๆ อะไรบ้าง มาม่ะมา มาทำตามกันเลย

1. ไม่จำเป็นต้องกักตัวหรือแยกตัวจากผู้อื่น เพราะหายจากโรคแล้ว (ซึ่งต่างจากกรณีเป็นผู้สัมผัสความเสี่ยงสูง) หรือเพิ่งจะได้รับการวินิฉัย จึงต้องกักตัวหรือแยกตัวจากผู้อื่น)

2. การดูแลสุขภาพอนามัย ให้สวมหน้ากากอนามัย หรือหน้ากากผ้า เมื่อต้องอยู่ร่วมกับผู้อื่น 

3. ล้างมือด้วยสบู่และน้ำเป็นประจำ โดยเฉพาะหลังจากถ่ายปัสสาวะหรืออุจจาระ หรือถูมือด้วยเจลแอลกอฮอล์ก่อนและหลังสัมผัสจุดเสี่ยงที่มีผู้อื่นในบ้านใช้ร่วมกัน เช่น ลูกบิดประตู ราวบันได มือจับตู้เย็น เป็นต้น

4. ไม่ใช้อุปกรณ์ รับประทานอาหารและแก้วน้ำร่วมกับผู้อื่น

5. ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่สุก สะอาด และมีประโยชน์ครบถ้วนตามหลักโภชนาการ

6. หากมีอาการป่วยเกิดขึ้นใหม่ หรืออาการเดิมมากขึ้น เช่น ไข้สูง ไอมาก เหนื่อย แน่นหน้าอก กอบ หายใจไม่สะดวก เบื่ออาหาร ให้ติดต่อสถานพยาบาล หากต้องเดินทางมาสถานพยาบาล แนะนำให้สวมหน้ากากระหว่างเดินทางตลอดเวลา

หากมีข้อสงสัยใด ๆ สอบถามได้ที่โรงพยาบาลที่ท่านไปรับการรักาา หรือสายด่วน โทร 1422 หรือ 1668 

อย่าลืมทำตามนี้ด้วยนะ มา ป้องกันโควิด กันเถอะ

 ข้อมูล : มหาวิทยาลัยมหิดล