ฝันถึงแฟนเก่า ไม่ใช่เพราะคิดถึง แต่สมองกำลังเคลียร์ความจำ

สมองเราทำงานอย่างไร เหมือนตอนที่เรา ฝันถึงแฟนเก่า? อาจจะไม่ใช่เพราะเราคิดถึง หรือกำลังโหยหาความสัมพันธ์ในอดีตเสียทีเดียว งานวิจัยบอกว่า การฝันถึงแฟนเก่า เป็นกระบวนการหนึ่งของสมองที่กำลังจัดเก็บและเคลียร์ความทรงจำออกไป ซึ่งกระบวนกำจัดขยะนี้ มักจะเกิดขึ้นในตอนเราหลับลึกนั่นเอง

ความฝันคืออะไร?

ความฝันเป็นปรากฎการณ์ที่เกิดขึ้นระหว่างที่เรานอนหลับ ซึ่งเกิดจากการทำงานของสมอง โดยการนอนหลับของเราใน 1 คืน แบ่งออกเป็นหลายระยะด้วยกัน หลักๆ ได้แก่ NREM (Non-Rapid Eye Movement) และระยะ REM (Rapid Eye Movement) ซึ่งระยะ REM เป็นช่วงที่มีการฝันมากที่สุด

สมองระยะ REM ทำงานคล้ายกับตอนตื่นนอน แม้ว่าจะเป็นช่วงที่ร่างกายอยู่ในสภาพผ่อนคลายมากที่สุดก็ตาม ซึ่งระยะนี้สมองจะประมวลผลข้อมูล เพื่อจัดเก็บเป็นความจำระยะยาว ซึ่งรวมถึงประสบการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันด้วย

ความฝัน กับ จิตใต้สำนึก

จิตใต้สำนึกก็เป็นหนึ่งของจิตใจที่สมองจะเก็บรวบรวมความคิด ความรู้สึก และความทรงจำที่ไม่ได้อยู่ในจิตสำนึกปัจจุบัน ซึ่งระหว่างที่สมองกำลังจัดระเบียบความทรงจำ จิตใต้สำนึกเหล่านี้ก็อาจจะที่ไม่ได้อยู่ในปัจจุบันเหล่านี้อาจจะถูกสะท้อนออกมาผ่านความฝัน

ฝันถึงแฟนเก่า หมายถึงเราคิดถึงเขารึเปล่า

การฝันเห็นแฟนเก่าไม่ได้หมายความว่าใจลึกๆ ยังคิดถึง หรืออยากกลับไปคบกับอีกครั้ง แต่มักจะมีความเชื่อมโยงกับความรู้สึกหรือเหตุการณ์ในชีวิตประจำวัน

ความฝันถึงแฟนเก่า อาจเพราะความรู้สึเก่าๆ ยังไม่ได้รับการแก้ไข เมื่อจิตใต้สำนึกของคุณพยายามจะประมวลผล เคลียร์ความจำสั้น และจัดเก็บความจำระยะยาว ความรู้สึกนี้จึงถูกดึงกลับมาและแสดงผลในรูปแบบของความฝัน นั่นเอง

การวิจัยโดย Sleep Foundation พบว่า การปรากฏตัวของแฟนเก่าในความฝันนั้นขึ้นอยู่กับสถานภาพความสัมพันธ์ของคุณในขณะที่ฝัน การศึกษาพบว่า 35 เปอร์เซนต์ ของคนที่อยู่ในความสัมพันธ์ฝันเห็นคู่ครองปัจจุบันหรือแฟนเก่า ในขณะที่เพียง 17 เปอร์เซนต์ ของคนโสดฝันเห็นคู่ครองในอดีต

ต้องกังวลไหม?

การฝันถึงแฟนเก่าจึงไม่ใช่เรื่องที่ต้องกังวล ความฝันบางครั้งก็อาจจะเป็นเครื่องเตือนใจถึงความรู้สึกหรือเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในอดีตเท่านั้น หากเราเข้าใจว่าที่คือกลไกการทำงานตามปกติของสมองเรานั่นเอง