ดูทีวีนานสัมพันธ์กับไตเสื่อมเร็วขึ้น โดยเฉพาะผู้ป่วยเบาหวาน

งานวิจัยล่าสุดที่ตีพิมพ์ในวารสาร Scientific Reports พบว่า การใช้เวลาดูโทรทัศน์นานขึ้นในแต่ละวัน มีความสัมพันธ์กับการทำงานของไตที่ลดลงเร็วขึ้นในช่วง 12 ปี โดยพบความสัมพันธ์นี้ชัดเจนมากขึ้นในผู้ที่เป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2

นอกจากนี้ การวิเคราะห์ข้อมูลยังพบแนวโน้มว่า ความสัมพันธ์ดังกล่าวอาจเด่นชัดในผู้หญิงและผู้ที่ไม่ค่อยเคลื่อนไหวร่างกาย อย่างไรก็ตาม ผลการศึกษาในกลุ่มย่อยยังไม่ชัดเจนเพียงพอที่จะยืนยันข้อสรุปได้

ดูทีวีนาน นั่งนาน อาจกระทบสุขภาพไต

การนั่งหรือนอนเอนเป็นเวลานาน เช่น การดูโทรทัศน์ ถือเป็นพฤติกรรมที่ร่างกายเคลื่อนไหวน้อย ซึ่งแตกต่างจากการออกกำลังกายไม่เพียงพอ เพราะแม้บางคนจะออกกำลังกายเป็นประจำ แต่หากใช้เวลาส่วนใหญ่ของวันไปกับการนั่งหรือนอน ก็ยังอาจได้รับผลกระทบจากพฤติกรรมดังกล่าวได้

งานวิจัยก่อนหน้านี้พบว่า การใช้ชีวิตที่เคลื่อนไหวน้อยเป็นเวลานานมีความสัมพันธ์กับความผิดปกติของไต ขณะที่โรคไตเรื้อรังยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร

ติดตามนาน 12 ปี พบการทำงานของไตลดลง

การศึกษาครั้งนี้ติดตามกลุ่มตัวอย่างที่มีอายุเฉลี่ย 50.7 ปี โดยมากกว่าครึ่งเป็นผู้หญิง ผลการศึกษาพบว่า ตลอดระยะเวลา 12 ปี การทำงานของไตโดยเฉลี่ยลดลงอย่างต่อเนื่อง ขณะที่ระยะเวลาการดูโทรทัศน์เพิ่มขึ้นจากเฉลี่ย 1.77 ชั่วโมง เป็น 1.91 ชั่วโมงต่อวัน

เมื่อวิเคราะห์ข้อมูลเพิ่มเติม พบว่าผู้ที่ใช้เวลาดูโทรทัศน์นานมีแนวโน้มที่การทำงานของไตจะลดลงเร็วกว่า โดยผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 มีการทำงานของไตต่ำกว่า และใช้เวลาดูโทรทัศน์นานกว่าผู้ที่ไม่เป็นโรคเบาหวาน

นอกจากนี้ ยังพบว่าการดูโทรทัศน์นานขึ้นสัมพันธ์กับการทำงานของไตที่ลดลงเร็วขึ้นในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ส่วนผู้หญิงและผู้ที่ไม่ค่อยเคลื่อนไหวร่างกายก็มีแนวโน้มพบความสัมพันธ์นี้มากขึ้น แต่ยังต้องศึกษาเพิ่มเติมเพื่อยืนยันผล

ลดเวลานั่งนาน เพิ่มการเคลื่อนไหว ช่วยดูแลสุขภาพไต

นักวิจัยมองว่า การเพิ่มกิจกรรมทางกายและลดเวลาที่ต้องนั่งหรือนอนอยู่กับที่เป็นเวลานาน อาจเป็นอีกแนวทางที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพไต โดยเฉพาะในผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2

อย่างไรก็ตาม การศึกษานี้เป็นเพียงการพบความสัมพันธ์ระหว่างพฤติกรรมการดูโทรทัศน์กับการทำงานของไต ยังไม่ได้พิสูจน์ว่าการลดเวลาดูทีวีหรือเพิ่มการเคลื่อนไหวร่างกายจะช่วยชะลอไตเสื่อมได้โดยตรง จึงจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมต่อไป