อายุมาก ความจำเริ่มเสื่อม อย่าลืมดูแลสมองก่อนสาย

เมื่ออายุมากขึ้น “ความจำ” มักเป็นสิ่งแรก ๆ ที่หลายคนสังเกตว่ามีการเปลี่ยนแปลง ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเสื่อมตามวัย แต่บางครั้งก็อาจเป็นสัญญาณเตือนให้หันมาเริ่มดูแลตัวเองอย่างจริงจังขึ้น 

อายุมากขึ้นความจำทำงานแย่ลง

อายุมากขึ้นส่งผลให้ความจำเริ่มทำงานแย่ลง อย่างไรก็ตาม ปัญหาความจำไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นกับคนที่อายุมากเท่านั้น แม้แต่ในคนอายุน้อย ที่มีพฤติกรรมเสี่ยงต่อสุขภาพ ก็ทำให้มีปัญหาด้านความจำได้เช่นกัน โดยมีงานวิจัยชี้ว่าไฮโดรไลซ์เปปไทด์จากไก่ (โปรเบปทิเจน®)* เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่มีการศึกษาวิจัยสนับสนุนว่ามีประโยชน์ในการเสริมความจำ 

ไฮโดรไลซ์เปปไทด์จากไก่ (โปรเบปทิเจน®)* ส่งเสริมความจำในผู้ใหญ่วัยกลางคน

อายุที่เพิ่มขึ้นและปัญหาการอักเสบเป็นสาเหตุสำคัญที่นำไปสู่ภาวะความจำถดถอย สัญญาณของภาวะความจำถดถอยอาจเริ่มปรากฏในช่วงวัยผู้ใหญ่และรุนแรงขึ้นตามอายุ^1-4 ขณะเดียวกันปัญหา การอักเสบที่พบมากในช่วงวัยผู้ใหญ่ก็มีหลักฐานว่าสัมพันธ์กับภาวะความจำถดถอยเมื่อย่างเข้าสู่วัยชรา⁵ ซุปไก่สกัดอุดมด้วยโปรตีนและเปปไทด์อันเป็นสารอาหารสำคัญที่มีหลักฐานว่าช่วยฟื้นฟูความจำระยะสั้นและสมาธิ^6-7  ไฮโดรไลซ์เปปไทด์จากไก่ (โปรเบปทิเจน®)* เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่พัฒนาต่อยอดจากซุปไก่สกัดและมีการศึกษาวิจัยสนับสนุนว่ามีประโยชน์ในการเสริมความจำ

(ไฮโดรไลซ์เปปไทด์จากไก่ (โปรเบปทิเจน®)* เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่พัฒนาต่อยอดจากซุปไก่สกัดและมีการศึกษาวิจัยสนับสนุนว่ามีประโยชน์ในการเสริมความจำ / Photo Credit: CANVA)ไฮโดรไลซ์เปปไทด์จากไก่ (โปรเบปทิเจน®)*   

โปรตีนและเปปไทด์เป็นสารอาหารสำคัญที่มีบทบาทในการฟื้นฟูปฏิกิริยาตอบสนองในผู้สูงอายุและความจำในผู้ที่เสี่ยงต่อภาวะเครียด⁸ ซุปไก่สกัดซึ่งเป็นแหล่งของโปรตีนและเปปไทด์มีการศึกษารายงานว่าประโยชน์ต่อความจำ (เช่น ความจำใช้งานและสมาธิ)^7-10 ในการศึกษาก่อนหน้านี้คณะผู้วิจัยพบว่าอาสาสมัครซึ่งมีความเครียดจากการทำงาน มีความจำระยะสั้นดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ หลังรับประทานซุปไก่สกัดต่อเนื่องกันเป็นเวลา 2 สัปดาห์¹¹

ไฮโดรไลซ์เปปไทด์จากไก่ (โปรเบปทิเจน®)* เป็นผลิตภัณฑ์จากเนื้อไก่ที่ผ่านกระบวนการไฮโดรไลซิสด้วยเทคโนโลยีการสกัดเฉพาะ ประกอบด้วยเปปไทด์และกรดอะมิโน^12-15 

ไฮโดรไลซ์เปปไทด์จากไก่ (โปรเบปทิเจน®)* มีหลักฐานว่าปลอดภัยและมีประโยชน์

ข้อมูลจากการศึกษาวิจัยชี้ว่าไฮโดรไลซ์เปปไทด์จากไก่ (โปรเบปทิเจน®)* ปลอดภัยและไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่เป็นพิษ^23-25  

โดยมีการศึกษาในอาสาสมัครที่มีสุขภาพแข็งแรงรายงานว่า ไฮโดรไลซ์เปปไทด์จากไก่ (โปรเบปทิเจน®)* ช่วยให้ความจำดีขึ้น  และไม่ก่อผลข้างเคียงที่เป็นพิษทั้งในระหว่างการศึกษาและภายหลังสิ้นสุดการศึกษา²⁶

Adapted from reference:

Dean Wu; Cheng-Chang Yang; Kuan-Yu Chen; Ying-Chin Lin; Pei-Jung Wu; Pei-Hsiu Hsieh; Yoshihiro Nakao; Mandy Y. L. Ow; Yi-Chen Hsieh; and Chaur-Jong Hu; Hydrolyzed Chicken Extract (ProBeptigen®) on Cognitive Function in Healthy Middle-Aged People: A Randomized Double-Blind Trial. Nutrients 2020, 12, 1362; doi:10.3390/nu12051362

Adapted from reference:

Dean Wu; Cheng-Chang Yang; Kuan-Yu Chen; Ying-Chin Lin; Pei-Jung Wu; Pei-Hsiu Hsieh; Yoshihiro Nakao; Mandy Y. L. Ow; Yi-Chen Hsieh; and Chaur-Jong Hu; Hydrolyzed Chicken Extract (ProBeptigen®) on Cognitive Function in Healthy Middle-Aged People: A Randomized Double-Blind Trial. Nutrients 2020, 12, 1362; doi:10.3390/nu12051362

(ภาพการศึกษาแสดงให้เห็นความจำทางภาษาระสั้นระยะยาวดีขึ้น และความจำเนื้อหาหลักดีขึ้น)

หมายเหตุ(*)

●   *ไฮโดรไลซ์เปปไทด์ สารสกัดจากไก่ (โปรเบปทิเจน®) ซึ่งถูกใช้เป็นส่วนประกอบในสินค้า BRAND’S® MEMO+ มีจำหน่ายที่ไต้หวัน ฮ่องกง และสิงคโปร์

บทความฉบับเต็มอ้างอิงจาก Dean Wu; Cheng-Chang Yang; Kuan-Yu Chen; Ying-Chin Lin; Pei-Jung Wu; Pei-Hsiu Hsieh; Yoshihiro Nakao; Mandy Y. L. Ow; Yi-Chen Hsieh; and Chaur-Jong Hu; Hydrolyzed Chicken Extract (ProBeptigen®) on Cognitive Function in Healthy Middle-Aged People: A Randomized Double-Blind Trial. Nutrients 2020, 12, 1362; doi:10.3390/nu12051362

สรุป

จะเห็นได้ว่า ความจำที่ดีไม่ใช่แค่เรื่องของวัย แต่เป็นผลจากการดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ ทั้งการใช้ชีวิตอย่างเหมาะสมและการเลือกสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ