72 ยังแซ่บ! คุณยายไต้หวันขึ้นเวทีเพาะกาย พิสูจน์อายุเป็นแค่ตัวเลข

คุณยายวัย 72 ปีจากไต้หวันกลายเป็นไวรัล หลังขึ้นเวทีประกวดเพาะกายในชุดบิกินี อวดกล้ามแน่นปึ้ก ทำเอารุ่นหลานอย่างเรายังต้องอาย  พิสูจน์ให้เห็นว่า “อายุเป็นเพียงตัวเลข” และจุดประกายแรงบันดาลใจให้คนทุกวัยหันมาดูแลสุขภาพ

เธอคนนี้มีชื่อว่า ลิน ซุ่ยจื่อ วัย 72 ปี จากไทเป ชาวเน็ตขนานนามว่า “คุณยายสายกล้าม” ลงแข่งขันในรายการ 2025 President’s Cup Bodybuilding and Fitness Championships ในรุ่นอายุ 70 ปีขึ้นไป โดยขึ้นเวทีด้วยรอยยิ้มสวยมั่นใจ 

ในฐานะคุณยายของหลานถึง 5 คน เธอสร้างความประทับใจให้ทั้งกรรมการและผู้ชม ด้วยรูปร่างกระชับ เส้นกล้ามเนื้อชัด และพลังบวกที่เปล่งออกมาจากเวที

ก่อนจะโด่งดังในวงการเพาะกาย ลินเคยทำงานเป็นผู้ให้ความรู้ด้านโรคเบาหวานที่ศูนย์ชุมชนหมินเซิงในไทเปมานานหลายปี 

หน้าที่ของเธอคือแนะนำผู้ป่วยให้ดูแลความดันโลหิตและเบาหวานด้วยการควบคุมอาหารและออกกำลังกาย แต่ผู้ป่วยจำนวนไม่น้อยมักอ้างว่าไม่มีเวลาและทำตามได้ไม่ต่อเนื่อง

แทนที่จะพูดเพียงอย่างเดียว ลินเลือกทำให้ดู เธอเริ่มยกเวตตอนอายุ 69 ปี เพื่อทำความเข้าใจการฝึกแบบแรงต้านที่เธอแนะนำผู้สูงอายุอยู่เสมอ ทำให้เข้าใจว่าการยกเวต ไม่ใช่การสร้างกล้ามโต ๆ เท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วมันคือการเสริมสุขภาพและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

ความมุ่งมั่นนั้นเห็นผลอย่างรวดเร็ว ลินคว้าอันดับ 3 จากการแข่งขันเพาะกายระดับประเทศในปี 2023 และต่อมาได้อันดับ 2 จากรายการ TBFA Championship ในปีถัดมา 

สามีของเธอ เฉิน ปิงเจียน แพทย์โรคหัวใจชื่อดัง ก็เป็นแรงสนับสนุนสำคัญ เคยย้ำกับเธอว่าการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอสำคัญมาก โดยเฉพาะการฝึกแรงต้านช่วยเสริมสุขภาพร่างกายได้อย่างมหาศาล

เคล็ดลับชะลอวัยของลินเรียบง่ายแต่มีวินัย เธอใช้เวลาชั่วโมงแรกของทุกเช้า ตั้งแต่วันจันทร์ถึงศุกร์ ยกเวตอย่างสม่ำเสมอ กินอาหารเน้นวัตถุดิบธรรมชาติ ลดคาร์โบไฮเดรต และยังคงใช้ชีวิตแอ็กทีฟด้วยโยคะ เต้นบอลรูมแดนซ์ และวาดภาพ

เรื่องราวของคุณยายสายกล้ามจุดกระแสพูดคุยคึกคักในโลกออนไลน์ ชาวเน็ตต่างชื่นชมวินัยและความอ่อนเยาว์ของเธอ บางคนคอมเมนต์ว่า ไม่เชื่อว่า อายุ 72 จริง เพราะดูเด็กกว่านั้นถึง 20 ปีเลยทีเดียว