เตือนภัย Heat Stress ภาวะเครียดจากความร้อน เสี่ยงต่อการเสียชีวิต

อันตรายในหน้าร้อนนอกจากโรคลมแดด หรือ Heat Stroke แล้วยังมีอีกหนึ่งภาวะที่ต้องเฝ้าระวังไม่แพ้กันนั้นคือ Heat Stress หรือ ความเครียดที่เกิดขึ้นท่ามกลางอากาศร้อน TNN Health พาไปทำความรู้จักโรคนี้พร้อมแนะนำวิธีป้องกัน

ที่มาภาพ: ศูนย์ต่อต้านข่าวปลอม ประเทศไทย

Heat Stress คืออะไร

ภาวะเครียดจากความร้อน หรือ Heat Stress คือ ภาวะที่ร่างกายเจอกับความร้อนรุนแรงจนอุณหภูมิร่างกายสูงแตะ 41 องศาเซลเซียส สาเหตุอาจเกิดจากอุณหภูมิสิ่งแวดล้อมและความชื้นที่สูง การสัมพัสแสงแดดแรง ๆ ตรง ๆ หรือการออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลังมาก ซึ่งส่งผลให้ระบบการควบคุมอุณหภูมิร่างกายล้มเหลว ร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนได้อย่างเพียงพอ เสี่ยงต่อการเสียชีวิต

อันตรายต่อร่างกายแค่ไหน? 

Heat Stress สามารถทพให้อวัยวะต่างๆ ในร่างกายทำงานผิดปกติได้ โดยผลกระทบที่เกิดขึ้นมีดังนี้

• สมอง บวมและขาดออกซิเจน เพิ่มความเสี่ยงให้เกิดโรคลมแดด
• หัวใจ เต้นเร็วขึ้น เพื่อระบายความร้อนจากภายในไปสู่ผิวหนังเพื่อป้องกันอวัยวะสำคัญ
• ผิวหนัง เหงื่ออาจหยุดไหล สังเกตจากผิวหนังเริ่มซีด เย็นและแห้ง
• ปอด ทำงานหนักขึ้นเพราะคุณภาพอากาศแย่ลง
• ไต เกิดภาวะขาดน้ำนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับไต

กลุ่มเสี่ยงที่ต้องระวัง Heat Stress 

• คนที่เป็นโรคหัวใจและความดันโลหิตสูง
• ทารกและเด็กเล็ก
• ผู้สูงอายุมากกว่า 65 ปี
• ผู้ที่อ้วนและน้ำหนักเกิน
• ผู้ที่ต้องทำงานหนักกลางแจ้ง
• กลุ่มคนไร้บ้าน

พบเห็นผู้ป่วย Heat Stress ทำอย่างไร ?

เมื่อเป็น Heat Stress นำผู้ป่วยเข้าที่ร่มทันที แล้วใช้ผ้าชุบน้ำเย็นเช็ดตัว ผู้มีอาการหนักให้แช่ในน้ำเย็น หรือใช้ผ้าชุบน้ำห่อตัวแล้วส่งสถานพยาบาลใกล้บ้าน ข้อห้ามสำคัญ ห้ามให้ผู้ป่วยที่ไม่รู้สึกตัวดื่มน้ำ