ยูโร 2020 เชียร์บอลติดขอบจอแบบนี้สิ...ไม่มีร่วง!
ยูโร 2020 มาแล้ว!!! หลังจากที่รอมานาน เลื่อนแล้วเลื่อนอีก ด้วยเพราะสถานการณ์โควิด-19 แพร่ระบาด แต่ตั้งแต่วันนี้ไม่ต้องรอเก้ออีกต่อไป เพราะช่อง nbt ถ่ายทอดสดให้คอบอลได้ติดขอบจอเชียร์บอลสุดใจกับทีมสุดรักสุดโปรดในช่วงกักตัวอยู่บ้านแบบนี้ และอาจต้องอดหลับอดนอนติดต่อกันหลายคืน เสี่ยงให้เกิดปัญหาสุขภาพและการใช้ชีวิตประจำวันได้ TrueID เป็นห่วงสุขภาพแฟนบอล!!! ขอแนะนำทริคดี ๆ สำหรับคอบอล เชียร์แบบนี้สิ จะได้ไม่ตื่นขึ้นมาแล้วร่วง
เตรียมน้ำเปล่า ดื่มบ่อย ๆ
บอลยูโร 2020 มักจะถ่ายทอดสดช่วงเวลาดึก ๆ ซึ่งบางวันดึกมาก และการนอนดึก หรือนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ เป็นสาเหตุอันดับต้น ๆ ให้เกิดการขาดน้ำ ดังนั้น เมื่อต้องนอนดึก ๆ อย่าลืมดื่มน้ำให้เยอะ ๆ
สวมแว่นตา ใช้เลนส์สีเหลือง-สีส้มอ่อน
หลายคนอาจยังไม่รู้ว่าการสวมแว่นตาเป็นสิ่งที่ช่วยให้คอบอลเชียร์บอลได้ไม่ต้องตาแชะ เพราะเลนส์สีเหลือง หรือสีส้มอ่อน จะช่วยป้องกันแสงสีน้ำเงินมากระทบดวงตาของเราได้ และดวงตาเป็นสิ่งสำคัญป้องกันได้จะดีที่สุด
งดดื่มแอลกอฮอล์ งดเล่นพนันบอล เพิ่มเงินออมง่ายนิดเดียว
อย่าเอาเกมยูโร 2020 ที่ชื่นชอบมากลายเป็นเวทีให้ต้องเสียเงินไปกับสิ่งที่ทำลายสุขภาพและทำลายสภาพคล่องทางการเงินในยุคโควิดที่ "เงินทอง" เป็นของหายาก มาเปลี่ยนความคิดด้วยการเปลี่ยนเงินดื่มแอลกอฮอล์ และเงินพนัน เป็นเงินออมง่าย ๆ
ยกตัวอย่าง โดยมีขวดโหล 2 ใบ ดังนี้
- เปลี่ยนจากการดื่มเหล้าเบียร์ หยอดเงินครั้งล่ะ 500 บาท เมื่อดูทีมโปรด
- เปลี่ยนจากการเล่นพนันบอล หยอดเงินครั้งล่ะ 2000 บาท เมื่อดูทีมโปรด
เมื่อลองคำนวณจะพบว่า
- 500x3(วัน) = 1500 บาท
- 2,000x3(วัน) = 6000 บาท
นี่ขนาดแค่ 3 วันยังเท่านี้ หากคุณงดดื่ม งดเล่นพนัน คุณจะมีเงินจากการดูยูโรมากขนาดไหน โดยไม่ต้องเสียเงินค่าเหล้า เบียร์ และการพนัน แต่กลับกลายเป็นเงินออมที่จะต่อยอดให้เงินงอกเงยในอนาคตได้อีกด้วย
ให้ความมืดช่วยนอนหลับสนิท
หลังจากเชียร์บอลสุดมันส์เสร็จก่อนนอนอย่าลืมปิดไฟ ปิดผ้าม่านให้สนิท ยิ่งห้องมืดสนิทมากเท่าไหร่จะช่วยให้คุณหลับง่ายและหลับสนิทมากยิ่งขึ้น เพราะแสงสว่างจะทำให้ร่างกายตื่นตัวได้ง่าย
ผลไม้ เพิ่มความสดชื่นระหว่างวันได้
คอบอลคนไหนที่ต้องตื่นเช้า ต้อง Work From Home หลังดูแมตช์สำคัญจนดึก อาจจะเกิดอาการเหนื่อยอ่อนล้าระหว่างวันได้ กินผลไม้ เช่น ส้ม บลูเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ ฯลฯ ผลไม้จะช่วยเพิ่มพลังงานได้นะ
อย่าลืมนำไปปรับใช้จะได้เชียร์บอล ยูโร 2020 ไม่ต้องทุกข์เมื่อเกมจบ เชียร์ให้สนุก จะได้มีเงินเก็บกันนะ
ยุคนี้เขาเชียร์บอลกันเพื่อความสนุกเท่านั้น!!!
ข้อมูล : บทความ คู่มือดูบอลโลก ฉบับ : เชียร์สนุก + สุขภาพดี โดยศูนย์วิจัยสุขภาพกรุงเทพ
ข่าวเกี่ยวข้อง :
- ตุรกี VS อิตาลี : พรีวิว ฟุตบอลยูโร 2020 พร้อมช่องถ่ายทอดสด
- ตารางบอลยูโร โปรแกรมแข่งขันฟุตบอลยูโร 2020 พร้อมช่องถ่ายทอดสด