โกรธแค่ 8 นาที หลอดเลือดทำงานแย่ลงชั่วคราว อาจเชื่อมโยงความเสี่ยงโรคหัวใจ

การแสดงอารมณ์โกรธอาจไม่ได้ส่งผลเพียงต่ออารมณ์และความรู้สึกเท่านั้น เพราะงานวิจัยพบว่า การโกรธเพียง 8 นาที อาจทำให้การทำงานของหลอดเลือดแย่ลงชั่วคราว ซึ่งเป็นหนึ่งในกลไกที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of the American Heart Association ปี 2024 ศึกษาผู้ใหญ่สุขภาพดี 280 คน โดยสุ่มให้ผู้เข้าร่วมทำกิจกรรมที่กระตุ้นอารมณ์แตกต่างกัน ได้แก่ ความโกรธ ความวิตกกังวล ความเศร้า และอารมณ์เป็นกลาง

ในกลุ่มที่ถูกกระตุ้นให้เกิดความโกรธ ผู้เข้าร่วมต้องย้อนนึกและพูดถึงเหตุการณ์ส่วนตัวที่ทำให้รู้สึกโกรธเป็นเวลา 8 นาที จากนั้นนักวิจัยตรวจวัดความสามารถของหลอดเลือดในการขยายตัว ซึ่งเป็นตัวชี้วัดหนึ่งของการทำงานของเยื่อบุหลอดเลือด

ผลการศึกษาพบว่า กลุ่มที่เกิดความโกรธมีการขยายตัวของหลอดเลือดลดลงอย่างมีนัยสำคัญ เมื่อเทียบกับกลุ่มที่อยู่ในภาวะอารมณ์เป็นกลาง โดยผลกระทบดังกล่าวยังตรวจพบได้หลังผ่านไปประมาณ 40 นาที ก่อนจะค่อย ๆ ลดลง

นักวิจัยอธิบายว่า เยื่อบุหลอดเลือดมีบทบาทสำคัญในการควบคุมการขยายและหดตัวของหลอดเลือด การทำงานของหลอดเลือดที่ผิดปกติเป็นหนึ่งในปัจจัยที่มีความเกี่ยวข้องกับโรคหัวใจและหลอดเลือดในระยะยาว

อย่างไรก็ตาม ผลการศึกษานี้ ไม่ได้หมายความว่าการโกรธเพียง 8 นาทีจะทำให้เกิดหัวใจวาย เนื่องจากการทดลองวัดผลต่อการทำงานของหลอดเลือดในระยะสั้น และไม่ได้ติดตามว่าผู้เข้าร่วมเกิดโรคหัวใจหรือหัวใจวายหรือไม่ อีกทั้งผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่เป็นคนหนุ่มสาวที่มีสุขภาพดี

นักวิจัยระบุว่า ผลการศึกษานี้อาจช่วยอธิบายกลไกว่าทำไม ความโกรธและความเครียดทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นบ่อยหรือเรื้อรัง จึงอาจมีความเกี่ยวข้องกับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด แต่ยังจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อประเมินผลกระทบในระยะยาว