ลำไส้แปรปรวน-แพนิก ควรเลี่ยงบริโภคคาเฟอีน ?

โรงพยาบาลราชวิถี กรมการแพทย์ ระบุว่า คาเฟอีนมีผลโดยตรงต่อการทำงานของลำไส้ โดยจะไปกระตุ้นให้กล้ามเนื้อลำไส้บีบตัวเร็วขึ้น ผ่านการหลั่งฮอร์โมนบางชนิดและการกระตุ้นระบบประสาท ทำให้บางคนรู้สึกอยากขับถ่ายเร็วขึ้นหลังดื่มกาแฟไม่นาน จึงอาจช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้บ้าง แต่ไม่ใช่วิธีรักษาโดยตรง

ทั้งนี้ คาเฟอีน ไม่ได้เป็นมิตรกับทุกคน โดยเฉพาะ ผู้ที่มีโรคลำไส้แปรปรวนโรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง เพราะการกระตุ้นที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการท้องเสีย ปวดเกร็ง หรือรู้สึกไม่สบายท้องได้ โดยเฉพาะเมื่อดื่มในปริมาณมากหรือขณะท้องว่าง

กินชาเขียวมากไป เกิดอาการแพนิก ?

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ให้ข้อมูลเรื่องนี้ว่า สามารถเกิดขึ้นได้ เนื่องจาก คาเฟอีน เป็นสารกระตุ้นประสาทที่พบในชาเขียว การได้รับคาเฟอีนมากเกินไปอาจกระตุ้นให้เกิดอาการคล้ายแพนิกได้ แต่อาการแพนิกเป็นภาวะที่ซับซ้อน มักเกิดจากหลายปัจจัยร่วมกัน ทั้งพันธุกรรม สภาพแวดล้อม และความเครียด คาเฟอีนจึงเป็นเพียงปัจจัยเสริมที่อาจกระตุ้นอาการในผู้ที่มีความเสี่ยงอยู่แล้ว ไม่ใช่สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดโรคโดยตรง