"ดูแลหัวใจช่วงหลังปีใหม่" ให้แข็งแรง สุขภาพดี ตามศาสตร์แพทย์แผนจีน

คนที่มีร่างกายแข็งแรงดี บางครั้งขณะออกกำลังกาย ยืนบรรยาย หรือทำงานอยู่ อาจเกิดอาการหัวใจวายเฉียบพลันโดยไม่พบสาเหตุได้

แพทย์จีนมีหลักและมุมมองดูแลหัวใจอย่างไร?

1. สังเกตสุขภาพหัวใจจากการรับรู้และการสั่งการของสมอง ดูจากสีเลือดบนใบหน้า ลิ้น แววตา การรับรู้ ความตอบสนอง อารมณ์ การนอนหลับ การฝัน ฯลฯ

2. ดูการเต้นหัวใจ จังหวะ ความแรง ความคล่องตัวในการไหล ลักษณะของหลอดเลือด

3. อาการจุกแน่นบริเวณหน้าอก (เส้นลมปราณเยื่อหุ้มหัวใจ) หัวไหล่และสะบัก (เส้นลมปราณลำไส้เล็ก)

4. ดูแลหัวใจต้องดูแลสมองควบคู่ไปด้วย จิตใจมีผลต่อการควบคุมการทำงานของหัวใจ โบราณกล่าวว่า

- หัวใจ (สมองจิตใจ) เคลื่อนไหว อวัยวะภายในขยับ จิตใจที่สงบสามารถขจัดโรคทำให้ชีวิตยืนยาว ป้องกันความแก่ชรา

- จิตใจต้องสงบ ร่างกายต้องเคลื่อนไหว

5. เสริมสร้างพลังหยางหัวใจ เสริมบำรุงเลือด และสร้างความแข็งแรงหลอดเลือด (ขจัดเสมหะ ความร้อน ความแห้งของหลอดเลือด) ทำให้เลือดไหลเวียนคล่องไม่ติดขัด

6. การนอนหลับในเวลาที่เหมาะสมช่วงระหว่าง 23.00-03.00 น.

แพทย์แผนปัจจุบัน และแผนจีน ให้ความสำคัญกับการทำงานของหัวใจคล้ายๆ กัน คือ เน้นที่การบีบตัวของหัวใจต้องมีกำลัง มีจังหวะที่สม่ำเสมอ ไม่ช้าหรือเร็วเกินไป แต่แผนปัจจุบันจะลงในรายละเอียดถึงพยาธิสภาพว่า มีความผิดปกติของส่วนไหน โดยใช้เทคนิคและเครื่องมือสมัยใหม่ไปตรวจวินิจฉัยประกอบกับการตรวจร่างกาย เช่น กล้ามเนื้อหัวใจ ลิ้นหัวใจ การนำไฟฟ้า หลอดเลือดหัวใจ แล้วแก้ปัญหาตามพยาธิสภาพ