วิธีเลือกรองเท้า สำหรับ "ผู้ป่วยเบาหวาน" เรื่องสำคัญที่ต้องรู้! สวมใส่ให้เหมาะสม
ผู้ป่วยเบาหวาน อาจมีภาวะเท้าผิดรูป อีกทั้งมีความเสี่ยงเกิดแผลที่เท้าได้ง่ายและหายยากการเลือกรองเท้าที่เหมาะสมจึงมีความสำคัญอย่างมาก ดังนี้
-ทำจากวัสดุที่นิ่ม ยืดหยุ่น ระบายความชื้นและอากาศได้ดีแข็งแรง น้ำหนักเบา ทำความสะอาดได้ง่าย
-ควรมีส่วนคลุมหน้าเท้าเพื่อป้องกันการกระแทกหรือได้รับบาดเจ็บ
-ควรมีส่วนคลุมหน้าเท้าเพื่อป้องกันการกระแทกหรือได้รับบาดเจ็บ
-ควรเป็นส้นเตี้ย พื้นรองเท้ามีดอกยางหรือกันลื่น
-วัสดุด้านในควรเป็นผิวเรียบการตัดเย็บประณีต ไม่มีรอยต่อ รอยนูน หรือรอยตะเข็บที่อาจกดทับจนเกิดรอยแดงและเป็นแผลได้
-ควรเป็นแบบหุ้มส้น มีสายรัด สายคาด หรือมีเชือกผูก เพื่อปรับขยายตามขนาดเท้าที่เปลี่ยนแปลงในแต่ละช่วงวันและป้องกันการลื่นหลุด พลิกล้ม
-หลีกเสี่ยงรองเท้าแตะแบบคีบ เพราะอาจเสียดสีจนเกิดแผลตรงช่วงง่มนิ้วเท้า
สำหรับ "โรคเบาหวาน" คือภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติเป็นเวลานาน โดยเกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมน อินซูลิน ที่ทำหน้าที่นำน้ำตาลเข้าสู่เซลล์เพื่อนำไปใช้เป็นพลังงาน เมื่ออินซูลินทำงานผิดปกติ ทำให้ร่างกายไม่สามารถใช้น้ำตาลได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้น้ำตาลสะสมอยู่ในกระแสเลือดเป็นจำนวนมาก
ประเภทของโรคเบาหวาน
-เบาหวานชนิดที่ 1
เกิดจากภาวะภูมิคุ้มกันของร่างกายทำลายเซลล์ที่สร้างอินซูลิน ทำให้ร่างกายผลิตอินซูลินไม่ได้ มักพบในเด็กและวัยรุ่น
-เบาหวานชนิดที่ 2
เป็นชนิดที่พบได้บ่อยที่สุด เกิดจากภาวะดื้อต่ออินซูลิน ทำให้ร่างกายสร้างอินซูลินได้ไม่เพียงพอต่อการใช้งาน มักพบในผู้ใหญ่
-เบาหวานขณะตั้งครรภ์ และมักหายไปได้เองหลังคลอดบุตร
สาเหตุและปัจจัยเสี่ยง
โรคเบาหวานมีหลายสาเหตุ โดยหลักๆ มาจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน และพันธุกรรม
-การรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูงเป็นประจำ
-น้ำหนักตัว ภาวะอ้วนหรือน้ำหนักตัวเกินเกณฑ์
-ขาดการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตแบบนั่งๆ นอนๆ ทำให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้น้อยลง
-พันธุกรรม หากมีคนในครอบครัวเป็นเบาหวาน จะเพิ่มความเสี่ยงให้เป็นโรคนี้ได้
สัญญาณเตือนเบื้องต้น
หากมีอาการเหล่านี้ร่วมกัน ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพ
-ปัสสาวะบ่อยและปริมาณมาก
-หิวน้ำบ่อย
-กินจุแต่น้ำหนักลด
-อ่อนเพลียและไม่มีแรง
-ตาพร่ามัวหรือมองเห็นไม่ชัด
การตรวจคัดกรองเบาหวานเป็นประจำ โดยเฉพาะในกลุ่มเสี่ยง จะช่วยให้สามารถป้องกันหรือรักษาได้ตั้งแต่เนิ่นๆ
Tag
ยอดนิยมในตอนนี้