ท่องเที่ยวเพื่อบำบัดใจ สวีเดนเปิดตัวแนวคิดใหม่ “เที่ยวตามใบสั่งยา”

สวีเดนกำลังพลิกโฉมแนวคิดเรื่องการท่องเที่ยว ด้วยแคมเปญระดับโลกชื่อว่า “The Swedish Prescription” หรือ “ใบสั่งยาสวีเดน” ที่เปิดมุมมองใหม่ให้การเดินทางไม่ใช่แค่การพักผ่อน แต่ยังเป็น “การบำบัดสุขภาพ” ในรูปแบบหนึ่ง

ภายใต้โครงการนี้ Visit Sweden ได้ร่วมมือกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ เชิญชวนให้ผู้คนทั่วโลกมองการท่องเที่ยวเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลร่างกายและจิตใจ โดยสามารถดาวน์โหลด “ใบสั่งยาเพื่อท่องเที่ยว” จากเว็บไซต์ของ Visit Sweden แล้วนำไปพูดคุยกับแพทย์ เพื่อแนะนำการเดินทางสู่กิจกรรมฟื้นฟูสุขภาพ เช่น การว่ายน้ำในน้ำเย็น การเข้าซาวน่า หรือการพักผ่อนท่ามกลางธรรมชาติของสวีเดน

แนวคิดนี้เกิดจากการสำรวจทั่วโลกโดย Visit Sweden และ YouGov ซึ่งพบว่า แม้คนส่วนใหญ่จะยังไม่คุ้นเคยกับแนวคิด “ใบสั่งยาเพื่อธรรมชาติ” หรือ “ใบสั่งยาเพื่อสังคม” แต่กว่า 64% ของผู้ตอบแบบสอบถามกล่าวว่าพวกเขาจะทำตามคำแนะนำของแพทย์ หากได้รับคำแนะนำให้ออกไปใช้เวลาในธรรมชาติมากขึ้น

ผลสำรวจนี้สอดคล้องกับงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์จำนวนมากที่ระบุว่า การใช้เวลาอยู่ในธรรมชาติอย่างต่อเนื่องช่วยเพิ่มทั้งสุขภาพกายและจิตใจได้จริง ไม่ว่าจะเป็นการลดความเครียด ปรับอารมณ์ให้ดีขึ้น หรือช่วยให้นอนหลับลึกขึ้น

สวีเดนจึงนำจุดแข็งของตนเองมาผสมผสานเข้ากับแนวทางบำบัดนี้ ด้วยทรัพยากรธรรมชาติที่อุดมสมบูรณ์ มีทะเลสาบกว่า 100,000 แห่ง พื้นที่ป่าครอบคลุมถึง 69% ของประเทศ และเขตอนุรักษ์กว่า 5,000 แห่ง อีกทั้งยังได้รับการจัดอันดับว่าเป็นประเทศที่มีอากาศบริสุทธิ์ที่สุดในยุโรป และเป็นหนึ่งในประเทศที่มีความสุขมากที่สุดในโลก

กิจกรรมที่สวีเดนแนะนำให้ใช้เป็นส่วนหนึ่งของ “ใบสั่งยาเพื่อสุขภาพ” มีตั้งแต่การว่ายน้ำกลางธรรมชาติ การอบซาวน่า การชมดาวในยามค่ำคืน การเก็บของป่า ไปจนถึงการท่องเที่ยวชมงานศิลปะตามแนวทาง “นิทรรศการศิลปะที่ยาวที่สุดในโลก” หรือแม้แต่การสัมผัสพลังจากวงดนตรีเมทัลกว่า 5,000 วง ที่เป็นเอกลักษณ์ของประเทศนี้

ซูซานน์ แอนเดอร์สสัน ประธานเจ้าหน้าที่บริหารของ Visit Sweden กล่าวว่า “การมาเยือนสวีเดนก็เหมือนการรับยาจากธรรมชาติ วิถีชีวิตแบบ ลากอม ความสมดุลในทุกด้าน และประเพณี ฟีก้า การดื่มกาแฟผ่อนคลาย ล้วนเป็นยาชโลมใจที่ช่วยเยียวยาทั้งร่างกายและจิตใจได้อย่างแท้จริง”

งานวิจัยที่อยู่เบื้องหลังโครงการนี้ยังสนับสนุนแนวคิดว่า “การเดินทางคือการบำบัด” โดยข้อมูลจากหลายการศึกษาชี้ว่า ผู้ที่เดินทางบ่อยมีระดับความพึงพอใจในชีวิตสูงกว่าผู้ที่เดินทางน้อยถึง 7%

การผลักดันของสวีเดนจึงเป็นส่วนหนึ่งของแนวโน้มการท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพที่กำลังเกิดขึ้นทั่วโลก ตัวอย่างเช่น ในปี 2025 การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทยได้เปิดตัวแคมเปญเน้นการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพในจังหวัดภูเก็ต เกาะสมุย และเชียงใหม่ ที่ผสมผสานทั้งสปาและการแพทย์เข้าด้วยกัน

ขณะที่สิงคโปร์ก็ได้พัฒนา “สวนบำบัด” (Therapeutic Gardens) จำนวน 16 แห่งทั่วประเทศ เพื่อส่งเสริมการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพจิต มอบประสบการณ์ที่ออกแบบมาเพื่อผู้ที่มีความต้องการเฉพาะ เช่น ผู้มีภาวะออทิสติกหรือผู้มีความวิตกกังวล ให้ได้พักใจท่ามกลางธรรมชาติ

การท่องเที่ยวจึงไม่ใช่เพียงการเดินทางเพื่อพักผ่อนอีกต่อไป แต่กลายเป็น “ยารักษาใจ” ที่ช่วยให้ผู้คนได้กลับมาฟื้นฟูทั้งร่างกาย จิตใจ และความสมดุลของชีวิตอีกครั้ง และสวีเดนกำลังเป็นหนึ่งในประเทศแรกที่ทำให้ “การท่องเที่ยวเพื่อการรักษา” กลายเป็นความจริงบนโลกใบนี้