วิจัยชี้ 'กิจกรรมยามว่าง' ช่วยลดเสี่ยงเสียชีวิตในผู้สูงอายุ

ลอสแอนเจลิส, 25 ส.ค. (ซินหัว) -- งานวิจัยซึ่งเผยแพร่ในวารสารจามา เน็ตเวิร์ค โอเพน (JAMA Network Open) เมื่อวันพุธ (24 ส.ค.) ระบุว่ากลุ่มผู้สูงอายุที่เข้าร่วมกิจกรรมยามว่างหลายประเภททุกสัปดาห์ อาจมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตลดลงไม่ว่าด้วยสาเหตุใดก็ตาม รวมถึงการเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดและมะเร็ง

งานวิจัยซึ่งนำโดยคณะนักวิจัยจากสถาบันมะเร็งแห่งชาติสหรัฐฯ ชี้ว่าการประกอบกิจกรรมยามว่างสำหรับผู้สูงอายุนั้นเป็นเรื่องสำคัญ อาทิ เดินออกกำลังกาย วิ่งเหยาะ ว่ายน้ำ หรือเล่นเทนนิสงานวิจัยชิ้นนี้ใช้ข้อมูลจากผู้สูงอายุที่มีอายุระหว่าง 59-82 ปี จำนวน 272,550 คน ซึ่งเข้าร่วมการตอบแบบสอบถามเกี่ยวกับกิจกรรมยามว่างของพวกเขาคณะนักวิจัยพบว่าการออกกำลังกายด้วยกิจกรรมเหล่านี้รวมกันให้ได้ตามจำนวนที่แนะนำต่อสัปดาห์ มีความเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากสาเหตุใดก็ตามที่ลดลงร้อยละ 13 เมื่อเทียบกับการไม่ได้ออกกำลังกาย