สงกรานต์ ระวังโรคไข้แดด อยู่กลางแดดนานๆ ร่างกายสะสมความร้อน

ไข้แดดช่วงสงกรานต์ในผู้ใหญ่เกิดจากร่างกายสะสมความร้อนจัดจากการตากแดดหรือเล่นน้ำนานเกินไป ส่งผลให้ปวดหัว วิงเวียน ตัวร้อนจัดแต่ไม่มีเหงื่อ คลื่นไส้ และอ่อนเพลียรุนแรง การดูแลคือเช็ดตัวลดไข้ ดื่มน้ำสะอาดบ่อยๆ พักผ่อนให้เพียงพอ และเลี่ยงแดดจัด หากมีไข้สูงเกิน 39.4°C ชัก หรือหมดสติ ควรรีบพบแพทย์ทันที

ไข้แดดคืออะไร?

ไข้หวัดแดด หรือ Summer Flu จะเรียกได้ว่าเป็นลูกลูกผสมก็ได้ เพราะเกิดจากการที่ร่างกายได้รับเชื้อไข้หวัดใหญ่ และยังต้องเผชิญกับอากาศร้อนจัด และอุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงบ่อยเป็นตัวกระตุ้น จนร่างกายปรับตัวกับสภาพอากาศไม่ทัน ทำให้ร่างกายเกิดการสะสมความร้อนไว้ภายใน จนทำให้ล้มป่วยขึ้น 

สาเหตุของไข้แดด

สาเหตุหลักของไข้หวัดแดดนอกจากการได้รับเชื้อไข้หวัดใหญ่ ผสมกับเจออากาศร้อนจัดแล้ว ยังเกิดจากสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงกะทันหัน เช่น อยู่ในที่เย็น ๆ แล้วสลับไปที่ร้อน ๆ 

จุดสังเกตอาการ

• มีไข้ต่ำๆ ไม่เกิน 40 องศาเซลเซียส
• รู้สึกครั่นเนื้อครั่นตัว
• ปวดหัวเป็นระยะๆ บางคนอาจมีอาการปวดหัวไมเกรน
• วิงเวียนศีรษะ หน้ามืด
• อ่อนเพลีย
• ริมฝีปากแห้ง ในปากแห้ง คอแห้ง แสบคอ
• รู้สึกขมในปาก รสชาติอาหารเปลี่ยนไป บางคนมีอาการเบื่ออาหาร
• บางคนมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน
• ตาแห้ง ตาแดง ปวดกระบอกตา

ไข้แดดในเด็กและผู้สูงอายุ

เด็กและผู้สูงอายุจึงเสี่ยงต่อไข้แดดมากกว่ากลุ่มอื่น เพราะในทางสรีรวิทยา เด็กเล็กและผู้สูงอายุมีลักษณะร่างกายที่ไม่สามารถปรับตัวกับสภาพอากาศร้อนได้ดีเท่ากับวัยผู้ใหญ่ เช่น

• เด็กเล็ก มีอัตราการเผาผลาญสูง แต่ระบบขับเหงื่อยังทำงานได้ไม่เต็มที่ ทำให้ระบายความร้อนได้ไม่ดี 
• ผู้สูงอายุ มักมีระบบไหลเวียนเลือดและการตอบสนองต่ออุณหภูมิภายนอกลดลง อีกทั้งอาจมีโรคเรื้อรัง เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน หรือโรคหัวใจ ที่ทำให้ร่างกายเสี่ยงต่อภาวะขาดน้ำและความร้อนสะสมได้มากขึ้น

ปฐมพยาบาลผู้มีภาวะไข้แดด

• นำผู้ป่วยไปอยู่ในที่ร่ม อากาศถ่ายเทดี
• ถอดเสื้อผ้าที่หนาแน่นออกเพื่อระบายความร้อน
• ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นเช็ดตัว หรือพัดลมช่วยเป่าให้ร่างกายเย็นลง
• ให้ดื่มน้ำทีละน้อย ถ้ายังรู้สึกตัวและกลืนได้ดี
• ห้ามใช้แอลกอฮอล์เช็ดตัว และห้ามให้ผู้ป่วยดื่มกาแฟหรือชา

ควรโทรเรียกรถพยาบาลหรือรีบนำส่งโรงพยาบาลทันที หากมีอาการรุนแรงหรือไม่ตอบสนองต่อการช่วยเหลือเบื้องต้น