ประคบร้อน-ประคบเย็น ควรทำตอนไหน หากเจ็บป่วยจากการทำงาน

วันนี้ (21 มิ.ย.65) สำนักงานประกันสังคม กระทรวงแรงงาน ให้ความรู้หากเจ็บป่วยจากการทำงาน เมื่อไรควรประคบร้อน ตอนไหนควรประคบเย็น

  ประคบร้อน  

อุปกรณ์ที่ใช้

ใช้เจลประคบร้อน กระเป๋าน้ำร้อน ผ้าขนหนูชุบน้ำร้อน

เมื่อใดที่ต้องประคบร้อน

- ปวดหลัง

- ปวดประจำเดือน

- ปวดกล้ามเนื้อ คอ บ่า หลัง น่อง

โดยวิธีการประคบร้อน นั้น ให้ทำ 15-20 นาที จะช่วยระบบหมุนเวียนเลือด ลดการปวดตึง วันละ 2-3 ครั้ง 

  ประคบเย็น  

อุปกรณ์ที่ใช้

ใช้เจลประคบเย็น ภาชนะใส่น้ำเย็น ถุงใส่น้ำผสมน้ำแข็ง

เมื่อใดที่ต้องประคบเย็น

- มีไข้ ตัวร้อน

- เลือดกำเดาไหล 

- แผลจากของมีคม น้ำร้อนลวก ไฟไหม้ที่ไม่รุนแรง

- มีอาการบวม บริเวณต่างๆ 

- อาการปวดเฉียบพลัน

- รอยฟกช้ำ จากการกระแทก ปวด บาดเจ็บ

โดยวิธีการประคบเย็น นั้น ให้ทำ 20-30 นาที ลดการอักเสบ วันละ 2-3 ครั้ง 

หากอาการไม่ดีขึ้น แนะนำให้พบแพทย์ โดยผู้ประกันตนสามารถใช้สิทธิประกันสังคมเพื่อรับคำแนะนำจากแพทย์ในสถานพยาบาลที่ได้ลงทะเบียนไว้ โดยมีเงื่อนไข คือ ผู้ประกันตนต้องส่งเงินสมทบไม่น้อยกว่า 3 เดือน ภายในระยะเวลา 15 เดือน ก่อนเจ็บป่วย 

อย่างไรก็ตาม กรณีประสบอันตรายหรือเจ็บป่วยที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล ในสถานพยาบาลที่สำนักงานกำหนดสิทธิ ผู้ประกันตนไม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย

ข้อมูลจาก สำนักงานประกันสังคม กระทรวงแรงงาน

ภาพจาก TNN ONLINE