แอน พิชิต Berlin Marathon 2026 ด้วยเวลา 4 ชั่วโมง 36 นาที

แอน ทองประสม นักแสดงและผู้จัดละครมากความสามารถ รวมถึงนักวิ่งจาก Team Nike ที่สามารถพิชิตมาราธอนสนามที่ 3 ในชีวิต ในรายการ Berlin Marathon 2026 เมื่อวันที่ 27 กันยายนที่ผ่านมา ด้วยเวลา 4 ชั่วโมง 36 นาที

สนาม Berlin Marathon ถือเป็นหนึ่งในสนามมาราธอนในฝันที่แอนตั้งใจจะพิชิต โดยการแข่งขันมีระยะทางกว่า 42 กิโลเมตร ซึ่งเจ้าตัวเปรียบประสบการณ์ครั้งนี้ว่า การวิ่งมาราธอนก็ไม่ต่างจากการออกรบ เพราะต้องใช้ทั้งแรงกาย แรงใจ และการควบคุมร่างกายตลอดเส้นทาง

โดยแอนเผยความรู้สึกว่า จะบอกว่าวิ่งมาราธอนเหมือนไปรบก็คงไม่ผิดค่ะ แอนต้องใช้แรงกับอะไรที่มันสุดจักรวาลจริง ๆ

ตลอด 4 ชั่วโมง 36 นาที แอนคุยกับตัวเองแทบไม่หยุด คุยกับสะโพกว่า “ช่วยออกแรงหน่อยนะ อย่าโยนภาระไปให้เข่าเยอะ” พอเผลอก็ต้องดึงตัวเองกลับมา

เช็กการสลับแขน เช็กขา เช็กจังหวะวางเท้า แล้วหันไปถามหัวใจว่า “ยังไหวอยู่ใช่ไม๊” เรียกว่าเดินคุยครบทุกแผนกของร่างกายค่ะ 

ระหว่างนั้นเรื่องเก่า ๆ ก็ผุดขึ้นมา ทั้งเรื่องที่เคยทำพลาด เรื่องดี ๆ ที่เคยทำไว้ บางเรื่องที่เคยคิดไม่ตก อยู่ ๆ ก็เหมือนเริ่มเห็นแสงอยู่ไกล ๆ พอให้รู้ว่าจะเดินต่อไปทางไหน..

นี่หรือเปล่านะ เสน่ห์ของมาราธอน แอนชอบเรียกมันเล่น ๆ ว่าเป็นวันถือศีลปฏิบัติธรรมประจำปีของตัวเอง ได้อยู่กับความคิด ได้ฟังร่างกาย แล้วก็ได้รู้จักตัวเองเพิ่มขึ้นอีกนิด

ใดๆที่ได้ตกผลึกกับการวิ่ง แต่ก็แลกกับการที่เอาร่างกายมาต่อสู้ด้วย แอนต้อง ถนอมตอบแทนเขามากมายหลังจากพิธีกรรมที่ทำไปวันนี้ นั่นคือการดูแลตัวเองให้ต่อเนื่องและยั่งยืนตลอดไปค่ะ

สำหรับเวลาที่ทำได้  4 ชั่วโมง 36 นาที 38 วินาที  ทำเวลาดีขึ้นกว่าสนามชิคาโกมาราธอนเดิมถึง 7 นาที 44 วินาที 

อย่างไรก็ตาม การพิชิตระยะทาง 42.195 กิโลเมตรไม่ได้จบลงทันทีเมื่อเข้าเส้นชัย เพราะร่างกายต้องใช้เวลาในการฟื้นฟูหลังจากผ่านความเหนื่อยล้าและการใช้งานกล้ามเนื้ออย่างหนัก

แอนจึงตั้งใจว่าจะดูแลและ “ถนอม” ร่างกายหลังจากความท้าทายครั้งนี้อย่างต่อเนื่อง เพื่อให้สามารถออกกำลังกายและวิ่งได้อย่างยั่งยืนในระยะยาว

Berlin Marathon ครั้งนี้จึงไม่ได้เป็นเพียงการพิชิตสนามมาราธอนในฝัน แต่ยังเป็นอีกหนึ่งประสบการณ์ที่ทำให้แอนได้กลับมาอยู่กับตัวเอง รับฟังร่างกาย และเรียนรู้ว่าการวิ่งระยะไกลไม่ได้ใช้เพียงกำลังขา แต่ยังต้องอาศัยใจที่พร้อมเดินหน้าต่อไปทีละก้าว