ดื่มน้ำอัดลมใส่เกลือ แก้ขาดน้ำจากท้องเสีย ?

เภสัชกรหญิง สุภาวดี ธีระวัฒน์สกุล ผู้อำนวยการกองอาหาร สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา หรือ อย. ชี้แจงว่า การดื่มน้ำละลายผงน้ำตาลเกลือแร่ Oral Rehydration Salt หรือ ORS ไม่ใช้วิธีการรักษาอาการท้องเสีย แต่เป็นการบรรเทาหรือทดแทนการสูญเสียน้ำจากการอาเจียน หรือท้องเสีย ซึ่งในกรณีที่มีการแชร์ข้อมูลให้ดื่มน้ำอัดลมผสมเกลือทดแทนได้นั้น ไม่แนะนำให้ทำ เพราะน้ำอัดลมมีการอัดแก๊ส อาจทำให้เกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ หรือทำให้อาการท้องเสียแย่ลงได้ นอกจากนี้ปริมาณน้ำตาลในน้ำอัดลมค่อนข้างสูง ไม่เหมาะสำหรับคนที่มีโรคประจำตัว อย่างเช่น เบาหวาน 

ส่วนการกินน้ำอัดลม 0 แคลอรี่ หรือน้ำตาล 0% แทนได้หรือไม่นั้น ?

"ผู้อำนวยการกองอาหาร ชี้แจงว่า การกินน้ำอัดลม 0 แคลอรี่ ไม่ได้ทำให้ร่างกายมีพลังงานเพิ่มมากขึ้น เปรียบเสมือนการกินน้ำเปล่าอัดแก๊ส ดังนั้นกินน้ำเปล่าธรรมดาจะดีกว่า"

พร้อมแนะนำ ในกรณีที่หาซื้อผงน้ำตาลเกลือแร่ไม่ได้ สามารถใช้น้ำเปล่าต้มสุก อุณหภูมิห้อง ปริมาณ 750 มิลลิลิตร ใส่น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ เกลือ 1 ช้อนชา ผสมกันแล้วค่อยๆ จิบระหว่างวันทดแทน เพื่อลดภาวะขาดน้ำจากอาการท้องเสียได้

เรียบเรียงโดย ธัญรมณ ไพศาลสุนทรกิจ

ภาพโดย ช่างภาพTNN