แพทย์จีนแนะงด 'นอนฟุบโต๊ะ' เลี่ยงปวดหลังเรื้อรัง

1 ก.ย. (ซินหัว) -- เมื่อเข้าสู่เดือนกันยายน แต่ละโรงเรียนต่างกลับมาเปิดเทอม และการพักเที่ยงก็ถือเป็นกิจวัตรประจำวันแสนปกติของนักเรียน

หลี่ย่าหนาน ศัลยแพทย์กระดูกและข้อจากโรงพยาบาลแห่งที่ 4 ในนครอู่ฮั่น เมืองเอกของมณฑลหูเป่ยทางตอนกลางของจีน กล่าวว่าอาการปวดเรื้อรังบริเวณกระดูกสันหลังส่วนคอ (cervical vertebrae) และกระดูกสันหลังส่วนบั้นเอว (Lumber vertebrae) กำลังเป็นอาการเจ็บป่วยยอดฮิตในหมู่หนุ่มสาว

แม้ว่าการงีบหลับด้วยวิธีการนอนฟุบกับโต๊ะจะให้ความรู้สึกสบายตัวมาก ทว่าการงอตัวเช่นนี้ทางสรีรวิทยาไม่ก่อให้เกิดผลดี รังแต่จะทำให้อาการปวดเมื่อยบริเวณกระดูกสันหลังส่วนบั้นเอวและกระดูกสันหลังส่วนคอทวีความรุนแรงยิ่งขึ้น

ผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำท่าทางงีบหลับด้วยการนั่งเอนหลังแทนการนอนฟุบ หรือจำเป็นต้องนอนฟุบ ให้ใช้เบาะนุ่มหรือหนังสือมารองศีรษะไว้ด้วย นอกจากนี้การนวดไฟฟ้าด้วย "ไอเท็มพิเศษของพวกคนดังบนอินเทอร์เน็ต" อาจทำลายเส้นประสาทได้โดยตรง ควรใช้งานอย่างระมัดระวัง