ดูหนังสยองขวัญเผาผลาญแคลอรีได้เท่ากับการเดิน 30 นาที

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเวสต์มินสเตอร์ สหราชอาณาจักร เผยว่า การดูหนังสยองขวัญสามารถช่วยเผาผลาญพลังงานได้ เท่ากับพลังงานที่ได้รับจากการทานช็อกโกแลต 1 แท่ง 

ขณะเดียวกัน การดูภาพยนตร์สยองขวัญเป็นเวลา 90 นาทีสามารถเผาผลาญพลังงานได้มากถึง 113 แคลอรี ซึ่งใกล้เคียงกับการเดินเร็วเป็นเวลา 30 นาที อย่างไรก็ตาม หนังบางเรื่องก็อาจเผาผลาญพลังงานได้มากกว่านั้น โดยในบรรดาภาพยนตร์ 10 เรื่องที่นำมาทดลอง พบว่า หนังที่ช่วยเผาผลาญแคลอรีได้สูงสุดคือ The Shining ของผู้กำกับสแตนลีย์ คูบริก ดูจบเผาผลาญได้มากกว่า 184 แคลอรี ตามด้วย Jaws เผลาผลาญ 161 แคลอรี  และ The Exorcist เผาผลาญ 158 แคลอรี

การตกใจทำให้เลือดสูบฉีด

เหตุผลที่การหนังสยองขวัญเผาผลาญพลังงานได้มาก เพราะมีฉาก “ตกใจสะดุ้ง” หรือ jump-scare ออกมาเป็นระยะๆ สร้างความรู้สึกตกใจ ตื่นเต้น ซึ่งช่วยเผาผลาญพลังงานได้ดีที่สุด เพราะทำให้หัวใจเต้นแรงขึ้นอย่างมาก 

ในการศึกษาชิ้นนี้ มีภาพยนตร์สยองขวัญชื่อดังทั้งหมด 10 เรื่อง ทุกเรื่องทำให้หัวใจของผู้เข้าร่วมเต้นเร็วขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

ดร.ริชาร์ด แมคเคนซี อาจารย์อาวุโสผู้เชี่ยวชาญด้านเมแทบอลิซึมของเซลล์และสรีรวิทยา กล่าวว่า เมื่อชีพจรเต้นเร็วและเลือดสูบฉีดไปทั่วร่างกายมากขึ้น ร่างกายจะหลั่งอะดรีนาลีน ซึ่งอะดรีนาลีนที่หลั่งอย่างรวดเร็วนี้ ซึ่งเกิดจากช่วงเวลาของความเครียดรุนแรง หรือตอนที่ตกใจกลัวสุดขีด ซึ่งจะช่วยลดความอยากอาหาร เพิ่มอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน และทำให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานมากขึ้นในที่สุด

แต่นักวิจัย ย้ำว่า ผลลัพธ์นี้จะเกิดกับคนที่จ้องหน้าจอ ไม่ใช่คนที่ปิดตา

ลิสต์ภาพยนตร์ 10 เรื่องที่ช่วยเผาผลาญแคลอรี

1. The Shining เผาผลาญ 184 แคลอรี
2.  Jaws เผาผลาญ 161 แคลอรี
3. The Exorcist เผาผลาญ 158 แคลอรี
4. Alien  เผาผลาญ 152 แคลอรี
5.  Saw เผาผลาญ 133 แคลอรี
6. A Nightmare on Elm Street เผาผลาญ 118 แคลอรี
7. Paranormal Activity เผาผลาญ 111 แคลอรี
8. The Blair Witch Project เผาผลาญ 105 แคลอรี
9. The Texas Chain Saw Massacre เผาผลาญ 107 แคลอรี
10. [Rec] เผาผลาญ 101 แคลอรี