วันนี้วันอะไร วันที่ 12 มีนาคม 2569 ตรงกับ "วันไตโลก" (World Kidney Day)

วันที่ 12 มีนาคม 2569 ตรงกับ “วันไตโลก” (World Kidney Day) วันสำคัญด้านสุขภาพที่จัดขึ้นเพื่อสร้างความตระหนักเกี่ยวกับการดูแลไต และรณรงค์ให้ผู้คนทั่วโลกให้ความสำคัญกับการป้องกันโรคไต ซึ่งเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้มากขึ้นในปัจจุบัน โดยวันไตโลกถูกจัดขึ้นจากความร่วมมือของ International Society of Nephrology และ International Federation of Kidney Foundations

ไตเป็นอวัยวะสำคัญที่ทำหน้าที่กรองของเสียและของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย รวมถึงช่วยควบคุมสมดุลของเกลือแร่ ความดันโลหิต และการสร้างฮอร์โมนบางชนิด หากไตทำงานผิดปกติอาจนำไปสู่โรคไตเรื้อรัง ซึ่งมักเกิดจากปัจจัยเสี่ยง เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง การรับประทานอาหารเค็มจัด หรือการใช้ยาบางชนิดติดต่อกันเป็นเวลานาน

ในวันไตโลกนี้ หลายองค์กรด้านสาธารณสุขทั่วโลกมักจัดกิจกรรมรณรงค์และให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพไต เช่น การตรวจสุขภาพประจำปี การดื่มน้ำให้เพียงพอ ลดการบริโภคเค็ม ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง เพราะการดูแลไตตั้งแต่วันนี้ จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและลดความเสี่ยงของโรคไตในอนาคตได้