ความเบื่อถูกพิจารณาว่าเป็นอารมณ์แง่ลบ เป็นความไม่พอใจ และเป็นอารมณ์ที่ทำให้คนเรารู้สึกอ่อนล้าจนไม่อยากทำอะไร คนที่ถูกความเบื่อครอบงำอาจจะรู้สึกว่าเวลาผ่านไปเชื่องช้า ทำงาน 10 นาทีก็เหมือนผ่านไป 1 ชั่วโมง เมื่อไรจะได้เลิกงาน เมื่อไรจะได้กลับบ้านแม้ว่าความเบื่อจะให้ผลลัพธ์ที่ไม่ดี แต่ความเบื่อก็มีประโยชน์เหมือนกัน มาดูข้อดีของความเบื่อกัน1. ความเบื่อสามารถพัฒนาสุขภาพทางจิตใจได้เมื่อสมองได้รับข้อมูลมากเกินไปก็เป็นธรรมดาที่เราจะรู้สึกเบื่อ เสียสมาธิ และอยากทำอย่างอื่นมากกว่า และการพักผ่อนเพราะความรู้สึกเบื่อหน่ายก็ถือเป็นความฉลาดทางอารมณ์ที่จะสามารถลดความเครียด ความวิตกกังวล และความอ่อนล้าลงได้2. ความรู้สึกเบื่อหน่ายสามารถสร้างความคิดสร้างสรรค์ได้ความรู้สึกเบื่อหน่ายนั้นทำให้เรามีโอกาสได้คิดและทบทวนความคิดของตัวเอง จนแก้ไขปัญหาได้อย่างชาญฉลาดและสร้างสรรค์ ทั้งยังเต็มไปด้วยความคิดที่เปิดกว้าง อยากรู้อยากเห็น และมีจินตนาการ ซึ่งสิ่งเหล่านี้นำพาไปสู่ไอเดีย ความคิดนอกกรอบ และความคิดที่มีประโยชน์3. ความรู้สึกเบื่อยังกระตุ้นให้เรามีเป้าหมายใหม่ๆความเบื่อหน่ายทำให้คนเราตระหนักได้ถึงสิ่งที่ต้องการ เมื่อตกอยู่ในสถานการณ์ที่ศักยภาพของเราถูกดึงออกมาใช้งานได้ไม่เต็มที่อย่างที่เราคาดหวัง และไม่ท้าทาย ความรู้สึกเบื่อหน่ายจะเป็นแรงจูงใจให้เราเปลี่ยนเป้าหมายใหม่ และทำทุกอย่างเพื่อให้มันสำเร็จ4. ความเบื่อทำให้เราควบคุมตัวเองได้ความรู้สึกเบื่อหน่าย ส่งผลกระทบความสามารถในการจดจ่อและความสนใจเป็นอย่างมาก ผู้คนอาจสนใจเรียนหรือสนใจทำงานหรือสนใจฟังคู่สนทนาของตัวเองน้อยลงเวลารู้สึกเบื่อ และความอดทนกับการเบื่อก็เป็นพัฒนาการที่ดีในการควบคุมคัวเองเวลาโตเป็นผู้ใหญ่ 5. ความเบื่อหน่ายทำให้เราค้นหาความแปลกใหม่ก็เหมือนเวลาคนเราเดินเข้าร้านอาหารเดิมๆและกินข้าวมื้อเดิมๆทุกวันก็รู้สึกเบื่อเลยสั่งอาห่ารกับเจ้าอื่นบ้างและนั้นทำให้เราค้นพบเมนูใหม่ รสชาติใหม่ และอาหารที่แปลกใหม่ หากไม่มีความรู้สึกเบื่อหน่าย มนุษย์ก็คงจะใช้ชีวิตซ้ำไปซ้ำมาทุกวัน กินอาหารร้านเดิม ไปเที่ยวแต่ที่เดิมๆ และทำทุกอย่างเดิมๆเมื่อมองเห็นประโยชน์ของความรู้สึกเบื่อหน่าย เราควรหาทางเรียนรู้และอยู่ร่วมกับความรู้สึกเบื่อหน่าย มากกว่ามองหาวิธีหลีกเหลี่ยงและหลบหนี พวกเราควรจะยอมรับให้เกิดความรู้สึกเบื่อหน่ายเข้ามาข้างในจิตใจเพื่อมองหาโอกาสและสิ่งที่เราต้องการในชีวิตอย่างจริงจัง และบางครั้งเราก็ต้องยอมรับว่าความรู้สึกเบื่อหน่ายมีประโยชน์ต่อชีวิตเราจริงๆบทความอื่นๆที่น่าสนใจ : 10 อันดับ Crypto currency ที่น่าลงทุนในเดือนมกราคม 2022บทความอื่นๆที่น่าสนใจ : มีโอกาสที่ Bitcoin จะขึ้นถึงสามล้านบาทในปี 2022 มั้ยบทความอื่นๆที่น่าสนใจ : ไขปัญหาการทำงานของสมองตอนมีความรักบทความอื่นๆที่น่าสนใจ : จะหารายได้จากแอป TikTok ยังไงบทความอื่นๆที่น่าสนใจ : เพิ่มยอดผู้ติดตามใน TikTok ยังไงให้ปังในปี 2022 ขอขอบคุณเครดิตรูปภาพ หน้าปก / Canvaรูปภาพประกอบที่ 1 โดย Devanath / 2 โดย ColiN00B / 3 โดย USA-Reiseblogger / 4 / 5 โดย geralt / Pixabayเปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !