7 แนวทาง พัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้น ความรู้จากหนังสือ ฉลาดได้อีก ฉบับฉลาดชาตินี้!มีหนังสืออยู่เล่มหนึ่งที่ผู้เขียนได้อ่านและได้นำเอาความรู้จากในหนังสือมาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน หนังสือเล่มนั้นชื่อว่า ฉลาดได้อีก! ฉบับฉลาดชาตินี้ ดีกว่ารอชาติหน้า เป็นหนังสือที่เขียนโดย ดร.วรภัทร์ ภู่เจริญ ที่เป็นอดีตวิศวกรนาซ่า ผู้เข้าถึงความรู้ใหม่ เนื้อหาในหนังสือเล่มนี้สามารถประยุกต์ใช้ได้จริงในชีวิตประจำวันแบบไม่มีวันหมดอายุ และเหมาะสมกับทุกเพศทุกวัยกับแง่คิดที่มีอยู่ในหนังสือที่ทันสมัย ซึ่งมีแนวทางในการพัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้น ดังนี้1. การที่จะฉลาดได้นั้น สิ่งแรกเลยเราต้องทำความรู้จักตัวเองก่อน ตัวตนของเราประกอบด้วย กาย ใจ และความคิด ใจที่ผิดปกติจะนำไปสู่ความคิดที่ผิดปกติ ถ้าอยากฉลาดได้อีก ต้องรักษาใจให้ปกติ! ถ้ากายเราผ่อนคลาย จิตใจสบายๆ ความคิดดีๆ ก็จะผุดขึ้นมา สิ่งนี้คือจุดเริ่มต้นของความฉลาด คนฉลาดมักตั้งสติ 2. อยากฉลาดได้อีกต้องฝึกตั้งสติ! เราไปบ่น ไปโวยวาย ยิ่งทำให้แย่กว่าเดิมอีก! ดังนั้นจงตั้งสติ ดีกว่าตำหนิไปเรื่อย ความคิดที่ดีจะปรากฏในตอนที่จิตสงบ บางคนพอมีเหตุการณ์หนึ่งเกิดขึ้นก็ด่วนตีความ ด่วนสรุป ด่วนตัดสิน จึงทำให้ตัดสินผิดพลาดเราควรทำใจให้สงบ ค่อยๆ สังเกต การสังเกต คือ การไม่ตีความ ดูอย่างละเอียดและรอบคอบ อย่าด่วนตัดสินคนอื่นหรือเหตุการณ์จากความเชื่อเดิมๆ ของตัวเอง ซึ่งคนฉลาดนั้นจะสังเกตจนถึงที่สุดและไม่ลืมที่จะสังเกตสิ่งรอบตัวด้วย เมื่อสังเกตตัวเองจนชำนาญแล้ว จึงค่อยไปสังเกตคนอื่น จึงจะเรียกว่า เป็นคนฉลาดได้อีก 3. เวลาเจอความคิดเห็นที่แตกต่าง อย่าเพิ่งด่วนตัดสิน เพราะความเห็นต่างอาจนำไปสู่ความรู้ใหม่ก็เป็นได้ สังเกตให้มากๆ แล้วเราจะเจอเรื่องที่คาดไม่ถึง การที่เราตัดสินคนหนึ่งเท่ากับเราได้ปิดโอกาส โอกาสที่จะฟังจากการบอกของคนหนึ่ง โอกาสที่จะได้เรียนรู้จากคนหนึ่ง เพราะเราเอาความเห็นตัวเองเป็นใหญ่ มาปิดกั้นปัญญาที่จะได้รับจากผู้อื่น ความคิดที่มีคุณภาพ คือ ความคิดที่เกิดตอนมีสติ คนฉลาด คือ คนที่รู้ว่าตัวเองไม่รู้ ความคิดของเรามักจะเป็นตัวกั้นความฉลาดเราเอาไว้ 4. ทักษะบางอย่างจะเกิดขึ้นได้จากการลงมือทำ ทำซ้ำๆ ไปก่อน อย่าเพิ่งไปตีความ แล้วจะฉลาดเอง เมื่อทำได้แล้ว ทำซ้ำๆ ทำบ่อยๆ จะเกิดการจำระยะยาว จึงทำให้เกิดวินัย จึงสามารถฉลาดด้านอื่นๆ ได้ด้วย เช่น ฉลาดด้านอารมณ์ ดังนั้นคนเก่งและฉลาดได้ต้องฝึกฝนและทำซ้ำๆ ผลของการทำซ้ำจะได้ทักษะ และทักษะคือสิ่งที่ทำให้คุณเก่งกว่าคนทั่วไป5. จงเปิดช่องให้คนอื่นสอนเราบ้าง แล้วเราจะฉลาดได้อีก ถ้าเราเจอโค้ชที่ดีและถูกต้องเราจะไปได้เร็วกว่าคนอื่น บางครั้งเราต้องทำในสิ่งที่ไม่เคยทำด้วย เพราะจะเป็นการได้ฝึกฝนและขัดเกลาตัวเอง ทำให้ตัวเองออกจากจุดสบาย ฝืนความเคยชิน ไม่มีอะไรฟรีในโลกนี้ บางทีการเอาความโง่แลกกับความรู้ อาจเป็นการแลกเปลี่ยนที่คุ้มค่าที่สุด6. สุขภาพดีนำมาซึ่งความสุข และส่งต่อให้เป็นคนฉลาดได้อีก การหันมาดูแลสุขภาพของตัวเองเป็นเรื่องที่สำคัญ คนฉลาดจะรับผิดชอบต่อความสุขของตัวเอง การสังเกต ทำความเข้าใจ ยอมรับและพลิกวิกฤติเป็นโอกาสเป็นหนทางที่จะทำให้เรามีความสุขได้ ความสุขที่แท้จริงเป็นสิ่งที่ไม่ไปทำร้ายใคร บางครั้งต้องมีการให้รางวัลกับตัวเองด้วย และในบางครั้งถ้าเราลองทำบางอย่างแล้วไม่ประสบความสำเร็จก็ไม่ต้องไปตีความมาก ก็แค่ถอยกลับมาที่เดิม แต่เราได้ทำในสิ่งที่เราชอบและได้ประสบการณ์ใหม่ ทุกอย่างคือการเรียนรู้ ความผิดพลาดเป็นของธรรมดา อย่าไปให้ความผิดพลาดมาบั่นทอนความสุขเรา ผิดแล้วเริ่มใหม่ได้ ชีวิตคือการเรียนรู้ จึงจะฉลาดได้อีก! มุมมองของเราเป็นอย่างไร จะส่งผลต่อวิธีคิดและพฤติกรรมของเรา! การคิดบวกเป็นทักษะที่จะทำให้ฉลาดไปได้อีก การคิดบวกจะทำให้เรามองเห็นทางเลือกอื่น วิธีคิดอื่น จึงทำให้เรามีหลากหลายวิธี หลายทางเลือก เราต้องเลือกรายการที่จะดู หนังสือที่จะอ่าน คนที่จะคุยด้วย เพลงที่จะฟัง สถานที่ๆ จะไป เพื่อบ่มเพาะการคิดด้านบวก คนที่สังเกตบ่อยๆ จะคิดบวกได้เร็ว มีความสุขได้ง่าย จึงฉลาดได้อีก คนฉลาดได้อีก คือ คนที่หยุดบ้าง เรียนรู้บ้าง หยุดบ้าง เรียนรู้บ้าง แต่ไม่ล้มเลิก! การหยุดนั้น เพื่อเติมพลัง เพื่อสังเกต เพื่อตรวจสอบว่ามาถูกทางไหม ชีวิตของเราต้องมองจากหลายมิติ ครอบคลุมทุกมุมมอง 7. เวลาฟังคำพูดจากคนอื่นต้องรู้จักแยกแยะว่า ส่วนไหนคือข้อเท็จจริง ส่วนไหนคือความคิดเห็นส่วนตัว สาระคืออะไร น้ำคืออะไร จึงจะฉลาดได้อีก คนเราไม่สามารถเก่งได้ทุกเรื่อง ถ้าคิดไม่ออกให้ไปหาคนเก่งในเรื่องนั้น อย่ามานั่งคิดคนเดียวเป็นกบในกะลา เสียเวลาด้วย ถ้าหาคนเก่งไม่เจอ ก็ให้สืบค้นในอินเตอร์เน็ต อ่านหนังสือ บทความ วารสารวงการนั้นๆ เข้ากลุ่มเอาตัวเองไปจมกับเรื่องนั้นๆ หมั่นซักถามค้นหาคำตอบ จึงจะทำให้เราซึมซับความเก่งและฉลาดได้อีก! และเป็นคนเก่งได้ง่ายๆหลังจากที่ผู้เขียนได้ลองปรับใช้แนวทางข้างต้นแล้วก็ดูเหมือนว่าตัวเองเก่งขึ้นนะคะ ไม่รู้เข้าข้างตัวเองหรือเปล่า😁 แต่ได้รู้อะไรมากขึ้นจากแนวทางข้อที่ 3-5 และ 6 ส่วนแนวทางที่ 1-2 และ 7 ทำให้มีสติมากขึ้น แยกแยะสิ่งต่างๆ ได้ดีมากขึ้นในทุกๆ วันผู้เขียนก็ยังปรับใช้แนวทางทั้ง 7 แล้วแต่ว่าแนวทางไหนจะเข้ากับเหตุการณ์ไหนในแต่ละวันค่ะ บางแนวทางก็ได้ทำมาก บางแนวทางก็ยังฝึกฝนอยู่ แต่ทุกแนวทางคืออาวุธติดตัวของผู้เขียนค่ะ ทั้งหมดนั้นใช้ได้จริงและทำให้เก่งขึ้นได้จริงๆ ค่ะ แต่ต้องเรียนรู้กันไปตลอดไม่มีวันหยุดใช้ค่ะ ลองนำไปปรับใช้กันค่ะ เพราะเป็นความรู้ที่ดีมากๆ เครดิตภาพปกจากผู้เขียน ออกแบบจาก canvaเครดิตภาพประกอบเนื้อหาโดยผู้เขียน จาก ภาพที่ 1 AbsolutVision/pixabay, ภาพที่ 2 DamodernDaVinci/pixabay, ภาพที่ 3 sasint/pixabay, ภาพที่ 4 Clard/pixabayบทความอื่นที่น่าสนใจ😀▶️ อยากฉลาดขึ้น ต้องทำยังไง ความสุขมีผลต่อความฉลาดจริงหรือไม่?😀▶️ สรุปหนังสือ Atomic habits หนังสือดังระดับโลก เขียนโดย James Clear😀▶️ แอปอ่านหนังสือ Amazon kindle ดียังไง เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !