เกือบครึ่งปีแล้วที่การแพร่ระบาดของไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ หรือโควิด-19 ได้ถือกำเนิดบนโลกใบนี้ และนอกจากไวรัสนี้จะทำให้ผู้คนมากมายต้องสูญเสียชีวิต หรือสูญเสียคนที่รักไปแล้ว เจ้าไวรัสนี้ยังก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงใหม่หลาย ๆ อย่างไม่ว่าจะเป็นการที่คนเราหันมาใส่ใจเรื่องสุขอนามัยมากขึ้น กินร้อน ช้อนเรา ล้างมือ ใส่หน้ากากอนามัย หรือจะเป็นในส่วนของการเติบโตอย่างก้าวกระโดดของธุรกิจเดลิเวอรี่ และรวมไปถึงการทำงานจากที่บ้านหรือ Work From Home เป็นต้น สิ่งเหล่านี้ที่เกิดขึ้นย่อมดีสำหรับใครบางคน แต่ก็อาจจะไม่ดี หรือไม่ถูกใจสำหรับใครหลาย ๆ คนก็อาจเป็นได้ แม้ว่าตอนนี้เรากำลังตกอยู่ในที่นั่งที่เดียวกันคือภายใต้ภาวะโควิด-19 แล้วใครบ้างล่ะที่ถูกใจ หรือใครบ้างล่ะที่จะไม่ถูกใจ จิตแพทย์ชื่อดัง คาร์ จุง ได้บัญญัติไว้ว่า Introvert คือบุคคลที่ค่อนข้างเก็บตัว ชอบอยู่คนเดียวหรือกับกลุ่มเล็ก ๆ มากกว่า เพราะจะวางตัวไม่ค่อยถูกเวลาที่ต้องอยู่กับคนอื่น ๆ รวมทั้งเป็นคนที่ทำงานอย่างรอบครอบมาก ๆ เขาจะคิดถึงสิ่งที่เขาจะทำอย่างละเอียดเสมอ สำหรับคนประเภทนี้ที่ไม่ถนัดการเข้าสังคม ดังนั้นในยุคโควิด-19 การทำงานจากที่บ้านหรือ Work From Home รวมทั้งการกักตัวเองอยู่ที่บ้านหรือ Self Quarantine เป็นสถานการณ์ที่ทำให้เรางดกิจกรรมทางสังคมไปโดยปริยาย ซึ่งเรียกได้ว่าเข้าทางคนกลุ่มนี้เลยล่ะ ทำให้เขาได้มีเวลาอยู่กับตัวเองมากขึ้นพิจารณางานได้รอบคอบยิ่งขึ้น ไม่ต้องรู้สึกเครียด หรือกังวลเพราะไม่ต้องเข้าประชุม หรือพบเจอใคร ๆ Extrovert คือบุคคลที่ตรงข้ามกับ Introvert เลย กล่าวคือเป็นคนที่ค่อนข้างมั่นใจในตัวเอง ชอบการเข้าสังคม มีเพื่อนเยอะ สามารถคุยกับใครก็ได้แม้ไม่ได้รู้จักกันมาก่อนก็ตาม และเขาก็คิดว่าความสัมพันธ์กับคนรอบข้างเป็นสิ่งสำคัญ สำรับคนที่ชอบเข้าสังคมมาก ๆ อย่างคน Extrovert เมื่อเกิดสถานการณ์เช่นนี้ขึ้นทำให้ไม่สามารถออกไปไหนได้ ทำให้เขาต้องอยู่กับตัวเองมากขึ้น อาจจะทำให้รู้สึกเหงาและเบื่อได้ ซึ่งคนที่มีบุคลิกเช่นนี้ควรจะต้องหากิจกรรมทำ เช่น ทำกับข้าว ปลูกต้นไม้ ดูทีวี รวมทั้งแบ่งเวลาเพื่อให้ได้คุยกับเพื่อน ๆ บ้างโดยผ่าน Social Application ต่าง ๆ หรืออาจจัดปาร์ตี้ผ่าน VDO call กับเพื่อน ๆ บ้างก็ได้เพื่อปลดปล่อยความเหงา Intervert และ Extrovert ถือเป็น 2 บุคลิกที่ดูต่างกันอย่างสุดขั้ว แต่จริง ๆ แล้วก็จะมีคนอีกประเภทหนึ่งเรียกว่า Ambivert ซึ่งเป็นคนที่มีบุคลิกก้ำกึ่ง กล่าวคือไม่ได้เป็นอะไรที่สุดขั้วแบบชัดเจนเหมือน 2 ประเภทแรก แต่เป็นคนที่ชอบมีเวลาส่วนตัวไปไหน ทำอะไรเอง แต่ก็มีเพื่อนเยอะ เวลาเข้าสังคมก็สามารถเข้ากับคนอื่น ๆ ได้ รวมทั้งมีท่าทีที่เป็นมิตรอีกด้วย สำหรับคนประเภทก้ำกึ่งแบบนี้ในสถานการณ์เช่นนี้ก็อาจจะกระทบเขาไม่มากเท่าไหร่ เพราะเป็นคนที่ค่อนข้างปรับตัวเก่ง อยู่ได้ในทุกสถานการณ์อยู่แล้ว สามารถทำอะไร ๆ เองได้ ดังนั้นก็จะอยู่กับตัวเองได้แบบสบาย ๆ สำหรับผู้เขียนก็เช่นกันเป็นคนที่ไม่ใช่ Extrovert สุดขั้วแน่ ๆ แต่ก็คงไม่ใช่ Introvert แบบสุดขั้วอีกเช่นกันเพราะผู้เขียนก็ยังชอบทำกิจกรรมต่าง ๆ เอง อ่านหนังสือ ปลูกต้นไม้ เพลิดเพลินไปกับกิจกรรมที่ทำเอง และก็คิดถึงเพื่อน ๆ อยากไปกินข้าว สังสรรค์กับเพื่อนด้วย ดังนั้นก็อาจจะเป็น Ambivert แบบที่ค่อนไปในทาง Intervert มากกว่า ดังนั้นในสถานการณ์แบบนี้ผู้เขียนก็เลยแอบดีใจ ได้มีเวลามากขึ้นเพราะประหยัดเวลาในการเดินทางไปได้ ทำให้ได้ทำกิจกรรมต่าง ๆ เพิ่มขึ้นอีกหลายอย่าง และวิธีจัดการกับความคิดถึงเพื่อนก็คือแชทกับเพื่อน บางครั้งก็ VDO call หากันเลย จะเห็นว่าภายใต้สถานการณ์เดียวกัน แต่ผลกระทบที่เกิดขึ้นกับแต่ละบุคคลก็อาจต่างกัน บางคนชอบ บางคนไม่ชอบ ดังนั้นเราจึงควรปรับที่ตัวของเราเอง ไม่สุดขั้วด้านใดด้านหนึ่งจนเกินไป พยายามเดินทางสายกลาง เพื่อใช้ชีวิตของเราให้มีความสุขมากที่สุด ขอขอบคุณภาพปกจาก Canva ขอขอบคุณภาพสวย ๆ จาก https://pixabay.com ภาพที่ 1 / ภาพที่ 2 / ภาพที่ 3 / ภาพที่ 4 / ภาพที่ 5