เครดิตภาพจากผู้เขียน (ดร.อาบแสงจันทร์ ต.) สวัสดีครับท่านผู้อ่านทั้งหลาย วันนี้ผู้เขียนมีหนังสือดีดีมานำเสนออีกแล้วครับท่าน...ขอถามท่านผู้อ่านทั้งหลายก่อนว่า..ความสุขคืออะไรครับ สิ่งที่มนุษย์อย่างเรา ๆ ท่าน ๆ ต้องการที่สุดในชีวิตถ้าผู้เขียนจะลองให้ท่านตอบในใจ (ยกเว้นห้ามตอบว่า ต้องการทรัพย์สิน เงินทอง ความร่ำรวย) ผู้เขียนเชื่อว่าทุกท่านจะตอบเป็นเสียงเดียวกันว่า “ต้องการความสุข” ใช่หรือไม่ครับ แน่นอนครับหากเป็นผู้เขียนเองก็คงจะตอบอย่างเดียวกันนั้นเช่นกัน เครดิตภาพจากผู้เขียน (ดร.อาบแสงจันทร์ ต.) หนังสือที่ผู้เขียนจะนำเสนอในวันนี้คือ เรื่อง “วางลงก็เป็นสุข” Just let it go ผู้เขียน : เชียวเย่ว์ ผู้แปล : สุธิมา โพธิ์เงิน พิมพ์ครั้งที่ 5 พิมพ์ที่ : บริษัทพิมพ์ดี จำกัด ราคา 79 บาท หนังสือเล่มนี้นะครับเนื้อหาด้านในแบ่งออกเป็น 5 บท ได้แก่ 1. ปิดประตูที่อยู่ด้านหลัง (ดิ้นหลุดจากโซ่ตรวนที่ทำร้ายจิตวิญญาณละทิ้งความกลัดกลุ้มตลอดไปคนเช่นนี้คือ ผู้มีบุญ) 2. ปล่อยให้หัวใจได้แอบงีบ (เมื่อฉันต้องการหลับก็จะปิดลิ้นชักทุกบานลง) 3. คลายมือของคุณออก (เมื่อสองมือของคุณกำแน่นข้างในจะไม่มีอะไรเลยเมื่อสองมือของคุณคลายออกโลกทั้งใบอยู่ในมือคุณ) 4. เสพสุขความงามของความเรียบง่าย (ส่วนประกอบของความสุขไม่ใช่ขึ้นอยู่กับเรามีอยู่เท่าใดแต่ขึ้นอยู่กับเราเสพสุขจากมันเท่าไร) 5. คนเขลาแสวงหาความสุขจากแดนไกลนักปราชญ์ปลูกมันที่ใต้ฝ่าเท้า) และภาคผนวก : วิธีการนั่งสมาธิ เครดิตภาพจากผู้เขียน (ดร.อาบแสงจันทร์ ต.) ที่ผู้เขียนชอบเป็นพิเศษในหนังสือเล่มนี้ คือ บทที่ 3 ครับคลายมือของคุณออก (เมื่อสองมือของคุณกำแน่นข้างในจะไม่มีอะไรเลยเมื่อสองมือของคุณคลายออกโลกทั้งใบอยู่ในมือคุณ) ในบทนี้จะพูดถึง ปัญญาในการยอมรับ “ความสูญเสีย” , ทดลองเรียนรู้การปล่อยวาง, เข้าใจหลักการยึด และปล่อย มีประโยคทองในหนังสือเล่มนี้ที่อ่านแล้วรู้สึกสะดุดใจ และทำให้ได้แง่คิดโดยกล่าวไว้ว่า “ชีวิตคนเรามีรัก มีโลภ มีโกรธ มีหลง มีขึ้น มีลง มีสุข มีทุกข์ มีสูญเสีย ก็มีได้มา” หรือ “ฝึกใช้ชีวิตอย่างเป็นจริงตามธรรมชาติ ให้ความเรียบง่ายคือความสุข” ประมาณนี้เป็นต้น... สำหรับผู้เขียนเมื่ออ่านหนังสือเล่มนี้แล้วแทบจะวางไม่ลงเลยหละครับ อ่านแล้วรู้สึกประทับใจจริง ๆ ส่วนแรกที่เห็นได้ชัดเลยคือ การนำเสนอเนื้อหาในแต่ละบทผู้แต่งจะเน้นการถ่ายทอด (การสื่อความหมายด้วยภาษาง่าย ๆ ไม่ซับซ้อน) แต่จะแฝงไปด้วยแนวคิดที่สมดุล-ลงตัวอีกทั้งการถ่ายทอดจะเป็นลักษณะของการเล่าเรื่องราว ยกตัวอย่างประกอบ บางบทมีการนำแนวคิดที่เกิดขึ้นจริงในสังคม ในชีวิตประจำวันมาเป็นส่วนหนึ่งในการอธิบาย ประการต่อมาที่ผู้เขียนรู้สึกประทับใจในหนังสือเล่มนี้พบว่า ในแต่ละบทสุดท้ายจะมีการสรุปแนวคิดในแต่ละเรื่อง (บท) เป็นประโยคทองสั้น ๆ เสมือนว่าอ่านหนังสือมาเป็นร้อยบรรทัดแต่สุดท้ายสรุปใจความสั้น ๆ ที่สามารถเข้าใจได้เพียงประโยคแค่ไม่กี่ประโยค เช่น ในเรื่องของความสุข สุดท้ายผู้แต่งสรุปไว้ว่า "แม้ว่าความร่ำรวยจะนำความรู้สึกเป็นสุขมาสู่ผู้คนได้แต่ไม่ได้หมายความว่าเงินยิ่งมากความสุขจะยิ่งมาก ความสุขที่แท้จริงมาจากการค้นหาความเป็นตัวของตัวเอง และรักษาความสุขสงบทางใจ" เครดิตภาพจากผู้เขียน (ดร.อาบแสงจันทร์ ต.) เครดิตภาพจากผู้เขียน (ดร.อาบแสงจันทร์ ต.) สำหรับหนังสือเล่มนี้ผู้เขียนอ่านแล้วถ้าตั้งคะแนน 10 คะแนนผู้เขียนให้ไปเลยครับ 10 คะแนนเต็มลองดูนะครับลองหามาอ่านกันดูผู้เขียนรับรองเลยสิ่งที่ท่านจะได้แน่นอนคือ คำตอบของความสุขที่ท่านไม่เคยรู้มาก่อนว่าแค่เรื่องง่าย ๆ ก็ทำให้เกิดความสุขได้สำหรับวันนี้เท่านี้ก่อนนะครับ...สวัสดีครับ