Cover Photo จาก Pixabay.com เคยมั๊ยคะอยากจด Diary บ้าง แต่ไม่รู้จะจดอะไรลงไปในสมุด เดินผ่านร้านขายเครื่องเขียนทีไร เป็นต้องพ่ายแพ้ซื้อสมุดโน๊ตสวย ๆ ปากกาสี ๆ น่ารัก ๆ มากองตลอด ในใจคิดไว้ว่าฉันจะเริ่มจดบันทึกแหละนะ แต่ๆ พอเขียนไปได้สัก 2-3 หน้า ความคิดก็ตัน ไม่รู้จะเขียนอะไร เขียนไปลายมือก็ไม่สวย เขียนผิด ๆ ถูก ๆ กลัวสมุดสวยที่ซื้อมาเลอะเถอะ ถ้าคุณมีปัญหาแบบนี้ ลองทำความรู้จักกับระบบการจดบันทึกที่เรียกว่า “Bullet Journal” กันดีกว่าค่ะBullet Journal ถูกคิดค้นและปรับปรุงโดยคุณ Ryder Carroll หลักๆ แล้ว การจดบันทึกโดยระบบนี้จะเป็นการจดแบบสั้น กระชับและใช้ Bullet เพื่อทำสัญลักษณ์ต่าง ๆ ให้ผู้บันทึกตรวจสอบสถานะของสิ่งต่าง ๆ ที่ต้องการทำได้อย่าง่ายดาย ข้อดีของการจดบันทึกโดยระบบ Bullet Journal นี้ สามารถช่วยให้เราเพิ่มประสิทธิภาพการใช้ชีวิตในแต่ละวัน และยังเป็นเครื่องมือที่ช่วยพัฒนาตัวเองในทุก ๆ ด้านเป็นอย่างดีเลยค่ะ เราสามารถตรวจสอบได้ว่าเราทำภาระกิจที่ตั้งใจไว้ในแต่ละวันลุล่วงไปได้มากน้อยเพียงใด หรือจะเป็นการตรวจสอบการกินอาหาร การใช้จ่าย การออกกำลังกาย เป็นต้นแนะนำส่วนสำคัญของการเขียน Bullet Journal กันค่ะKey คือ ทะเบียนสัญลักษณ์ของ Bullet ต่าง ๆ ที่ใช้แสดงสถานะของสิ่งที่เราต้องทำ นัดหมาย เราจะใช้สัญลักษณ์เหล่านี้กันใน Diary ของค่ะ สัญลักษณ์ต่าง ๆ นี้สามารถที่จะสร้างสรรค์ตามที่เราถนัดได้เลยค่ะIndex คือสารบัญเหมือนกับหนังสือทั่วไป เขียนไว้เพื่อให้เรารู้ว่าอะไร อยู่หน้าไหนจะได้หาเจอค่ะ Yearly Log, Monthly Log และ Weekly Log คือการทำตารางคล้ายๆ Planner เพื่อเอาไว้จดสิ่งที่เราต้องทำ หรือแผนการที่เราอยากจะทำในแต่ละปี เดือน และสัปดาห์ อาจจะรวมไปถึงการมอนิเตอร์ นิสัย กิจกรรมบางอย่างที่เราอยากจะควบคุมลงไปด้วยค่ะ Bullet Journal เราเขียนเอง ทำเอง ไม่จำเป็นต้องเริ่มตอนเดือนมกราคม นะคะ เราเขียนเดือนไหน ก็เริ่มที่เดือนนั้นได้เลย การเริ่มต้นสิ่งดี ๆ สามารถทำได้ทุกวัน ไม่ต้องรอปีใหม่ค่ะBrain Dump หัวข้อนี้น่าสนใจมากค่ะ แนะนำให้มี นอกจากว่าเราจะจดกิจกรรมต่างๆ ที่เราตั้งใจจะทำแล้ว เรายังสามารถแยกส่วนนึงของ Diary ใช้จดสิ่งต่าง ๆ ความคิดดี ๆ เจ๋ง ๆ ความรู้น่าสนใจ ที่เราพบเจอในแต่ละวัน เจอปุ๊บ จดปั๊บ กันลืม แบบยังไม่แยกหมวดหมู่ จดมันรวม ๆ ไว้ พอเรามีเวลาว่าง ค่อยเอามาอ่านทบทวนหรือจะมีสมุดที่เรารวบรวมความรู้เฉพาะ จดแยกในภายหลังได้ค่ะ Bullet Journal นอกจากจะเป็นการจดบันทึกประจำวันแล้ว การจดแบบนี้ยังช่วยเราจัดระเบียบความคิด ใช้ชีวิตมีวินัย เพิ่มประสิทธิ์ภาพการทำงานในแต่ละวัน สุดท้ายยังสามารถนำพาเราไปสู่ความสำเร็จที่ตั้งใจไว้ด้วยนะคะ ท่านที่สนใจการจด Bullet Journal นี้สามารถหาแรงบันดาลใจ และรูปแบบการจดต่างๆ ได้ใน Pinterest เลยค่ะ คราวนี้เลิกปวดหัว ไม่รู้ว่าจะจดอะไรลงไปในสมุดสวยที่ซื้อมาแล้วนะคะ ขอให้สนุกกับการจดบันทึกชีวิต และพิชิตความสำเร็จกันค่ะ ภาพประกอบบทความทั้งหมดเป็นภาพของผู้เขียนเองค่ะ