(รูปภาพโดย Esi Grünhagen จาก Pixabay )(รูปภาพโดย free stock photos from www.picjumbo.com จาก Pixabay )วิธีการฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็ก สำหรับเด็กก่อนวัยเรียนในนาทีนี้เราต้องบอกก่อนเลยว่าเด็กทารก และเด็กน้อยที่เกิดในช่วงปีนี้ อาจเป็นเรื่องที่ไม่โชคดีเท่าไหร่นัก เพราะเกิดปัญหาเรื่องเชื้อไวรัส นับเป็นช่วงเวลาที่ลำบากมาก ทั้งการเรียนการศึกษา รวมไปถึงการดำรงชีวิต พ่อแม่หลายคนกลุ้มใจนะจริงไหม ผู้เขียนเองก็เป็นผู้ปกครอง ของเจ้าตัวน้อยเช่นเดียวกัน ซึ่งกังวลใจเป็นอย่างมาก เพราะว่าอีกไม่นานก็จะขึ้นอนุบาล 1แล้วแต่ยังไม่ได้เข้าเตรียมอนุบาลเลย เนื่องจากเกิดปัญหาทั่วโลกเกี่ยวกับเรื่องเชื้อ ไวรัสโควิด 19 นี้ แต่ทั้งนี้เราก็ไม่ได้ผิดหวัง หรือเสียใจอะไรแต่อย่างใด แต่มองในทางกลับกัน เราทุกคนยังกลับมีโอกาสฝึกกล้ามเนื้อมือ ซึ่งเป็นกล้ามเนื้อมัดเล็กให้แข็งแรงได้ ก่อนวัยที่จะเข้าอนุบาล เอาแหละ อย่าปล่อยเวลาให้เสียเปล่าเรามาฝึกเจ้าตัวน้อยของเรากันดีกว่า1. ฝึกฝนวาดภาพระบายสีใครจะไปเชื่อว่าแค่การที่คุณเล่นกับลูก ด้วยการวาดภาพระบายสี มันจะเป็นการฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็กได้เป็นอย่างดี โดยถ้าหากคุณสอนการจับสีให้ถูกต้อง ระบายเข้ากรอบเข้ามุม และดู เส้นของการลาก ไม่ให้ออกจากกรอบของรูปภาพมากเกินไป เพียงเท่านี้คุณก็ได้เล่น และฝึกลูกไปพร้อมกัน แน่นอนว่าเด็กน้อยจะมีพัฒนาการที่ดีมาก ถ้าหากคุณเล่นกับเขาแล้วไม่ดุ การเรียนรู้คือเรื่องสนุก จำคำนี้ไว้นะคุณพ่อคุณแม่ทุกคน(รูปภาพโดย Shlomaster จาก Pixabay )2. เสริมสร้างกล้ามเนื้อมัดเล็ก ได้งานพับกระดาษแบบญี่ปุ่นกิจกรรมที่หลายคนชื่นชอบในตอนเด็กนั้นก็คือการพับกระดาษ สำหรับเด็กผู้ชายก็อาจจะเป็นจรวดเครื่องบิน หรือว่ามีดดาบ แต่ถ้าเป็นผู้หญิงอันนี้ก็หลากหลายอย่างเป็นที่สุดไม่ว่าจะเป็นผีเสื้อแมวน้อยน่ารัก หรือจะเป็นปลาโลมา ซึ่งคุณพ่อ คุณแม่สามารถใช้ประโยชน์จากการพับกระดาษนี้ได้ ด้วยการฝึกลูกของคุณให้มีการฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็ก ด้วยการจับกระดาษ และพับให้เป็นรอย หลังจากนั้นให้บุตรหลานของคุณลองพับตาม วิธีนี้จะช่วยเสริมสร้างศักยภาพ ทางด้านความจำ และการใช้นิ้วมือที่คล่องมากยิ่งขึ้น ซึ่งจะมีประโยชน์กับการเขียนหนังสือในอนาคตได้แบบเต็ม ๆ(รูปภาพโดย Pam Simon จาก Pixabay )3. การออกกำลังกายเป็นประจำ รายการร้องเล่นเต้นรำนี่ก็เป็นวิธีง่าย ๆ ที่หลายคน อาจที่จะยังไม่ทันสังเกต แต่ได้ขอรับรองว่าได้ผลดีเชียวแหละสำหรับเด็กทุกคน วิธีการพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็ก และกล้ามเนื้อทั่วร่างกายอย่างสมดุล นั่นก็คือการออกกำลังกายร้องเล่น และเต้นรำ สิ่งนี้สามารถทำให้เสริมสร้างกล้ามเนื้อทั่วร่าง ขอบุตรหลานของคุณ เจริญเติบโตอย่างแข็งแรงในรูปแบบที่รวดเร็วมากยิ่งขึ้น ซึ่งคุณนั้นสามารถเปรียบเทียบได้ กับเด็กที่ไม่ค่อยขยับออกกำลังกาย หรือมีน้ำหนักตัวมาก และนอกจากนี้ ถ้าบุตรหลานของคุณออกกำลังกายแบบนี้เป็นประจำ ก็จะทำให้สุขภาพแข็งแรง ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บอีกด้วย(รูปภาพโดย nile จาก Pixabay )เห็นไหมว่าความสนุกสามารถช่วยพัฒนาศักยภาพของเด็กก่อนวัยเรียนได้ ถ้าคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่มีบุตรหลาน ที่พร้อมจะเป็นอนาคตของชาติ นักเขียนเองก็อยากเป็นอีกผู้หนึ่งที่มีส่วนช่วยผลักดันเด็กเหล่านี้ ให้มีอนาคตที่ดี เพราะนักเขียนมีความเชื่อว่า เด็กคือ 20% ของโลก แต่เขาคือ 100% ของอนาคตพวกเรา ได้โปรดใส่ใจเขา แล้วพวกเราเองจะไม่เสียใจ ขอขอบคุณนักอ่านทุกท่านแล้วพบกันใหม่บทความต่อไป อย่าลืมกดติดตามคอมเมนต์และแชร์ให้ด้วยนะบ๊ายบาย