ชวนอ่านหนังสือที่นำเสนอแนวคิดเกี่ยวกับการสร้างความสุขในชีวิต โดยเน้นการนำหลักปรัชญาโบราณมาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน Seriously Happy วิธีคิดแบบสุขจริง (ไม่ใช่เล่น) ผู้เขียน: เบน อัลดิริดจ์ (Ben Aldridge) ผู้แปล: ยศยอด คลังสมบัติ สำนักพิมพ์: O2 หมวดหมู่: จิตวิทยา พัฒนาตนเอง จำนวนหน้า: 200 หน้า 📖 รีวิวหนังสือ Seriously Happy วิธีคิดแบบสุขจริง (ไม่ใช่เล่น) ความรู้สึกหลังอ่านจบ: หนังสือ Seriously Happy ไม่ได้พูดถึงความสุขในแบบผิวเผินหรือฉาบฉวย แต่พาเราลงลึกถึงรากของความสุข ด้วยการชวนสำรวจคำถามสำคัญว่า “เราต้องการความสุขแบบไหน?” ผ่านแนวคิดปรัชญาโบราณจากลัทธิต่างๆ เช่น ซินิก, โสกราตีส, อริสโตเติล, สโตอิก, และ เต๋า ที่ถูกแปลความใหม่ให้ง่ายและนำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน ภายในเล่มมีทั้งบทเรียนเชิงลึกและภารกิจเล็กๆ ที่กระตุ้นให้เราทบทวนตัวเอง ฝึกคิด ฝึกใจ และค่อยๆ ปรับทิศทางความสุขของตัวเองให้มั่นคงขึ้นและจริงขึ้นกว่าที่เคย หลังอ่านจบ รู้สึกเหมือนได้ เครื่องมือชิ้นใหม่ติดตัว เป็นแนวทางที่พาเราไปหาความสุขแบบยั่งยืน สุขแบบเข้าใจตัวเอง สุขแม้ในวันที่ชีวิตไม่ได้ราบรื่น ชีวิตมันก็เจ็บปวดได้ บางวันมันแย่ และความสุขไม่ใช่สิ่งที่ลอยลงมาจากฟ้า มันคือสิ่งที่เราต้อง “ฝึกฝน” เหมือนกล้ามเนื้อ แนวคิดสำคัญที่ได้จากเล่มนี้: ความสุขคือ "ทักษะ" ไม่ใช่ "โชค" เราควบคุมไม่ได้ทุกอย่าง แต่เราควบคุม "วิธีตอบสนอง" ได้ ความสบายอาจเป็นศัตรูของการเติบโต การอยู่กับความไม่แน่นอนอย่างมีสติ คือกุญแจสู่ความสุขที่แท้จริง ความประทับใจ: ส่วนตัวประทับใจที่หนังสือไม่พยายามยัดเยียดความสุขรูปแบบเดียว แต่เปิดพื้นที่ให้เรา “สำรวจความหมายของความสุขในแบบของตัวเอง” การอธิบายแนวคิดปรัชญาเก่าแก่ถูกทำให้น่าสนใจ เข้าใจง่าย ไม่ชวนง่วง ที่ชอบมากอีกอย่างคือโทนของหนังสือ อธิบายจริงใจ ไม่สอนสั่ง และพาเราค่อยๆ คิดอย่างมีเป้าหมาย เหมาะมากสำหรับคนที่รู้สึกว่าชีวิตโอเค แต่ยังขาดอะไรบางอย่าง หรือคนที่อยู่ในช่วงตั้งคำถามกับตัวเอง ว่าจะใช้ชีวิตต่อไปอย่างไรให้มีความหมายและเบาสบายกว่านี้ ความคิดเห็นส่วนตัว: หนังสือเล่มนี้เหมาะกับคนที่กำลังรู้สึกอึนกับชีวิต ไม่ต้องเป็นคนรักปรัชญา ไม่ต้องเป็นคนชอบอ่านหนังสือเยอะๆ ก็อ่านได้ เพราะภาษาที่ผู้เขียนใช้ทั้งอบอุ่น ตรงไปตรงมา และเป็นมิตรกับผู้อ่านมากๆ ค่ะ ถ้าคุณกำลังมองหาความสุข แบบเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ หนังสือ Seriously Happy อาจจะเป็นเพื่อนร่วมทางที่ดีเล่มหนึ่ง แนะนำให้อ่านเลยค่ะ เครดิตภาพถ่ายจากมือถือเองทุกภาพค่ะ เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !