ปัจจุบันโรคร้ายแรงเพิ่มขึ้นทุกวัน มีทั้งสามารถรักษาหายและไม่สามารถรักษาหายได้ หากแม้เราจะมีร่างกายที่แข็งแรงแล้ว แต่การดูแลร่างกายก็ต้องทำอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งหากไม่ได้ดูแลร่างกายเลย เพียงแค่คิดว่าตัวเองแข็งแรงคงไม่พอ สิ่งหนึ่งที่สามารถใช้ในการดูแลร่างกายของเราได้คือ สมุนไพร ใกล้ตัว ไม่ว่าจะเป็น ดอกไม้ ผัก ผลไม้ ต้นไม้ ต้นหญ้า ตามริมทางตามสวนถนนต่าง ๆ ล้วนแล้วแต่มีสรรพคุณอยู่ในตัว หากเลือกใช้อย่างถูกวิธี อย่างเช่นต้นหญ้าที่จะพูดถึงนี้เช่นกันค่ะคือ ต้นลูกใต้ใบ(ภาพจากนักเขียน) ต้นลูกใต้ใบ เป็นหญ้าที่ผู้คนส่วนใหญ่ชอบถอนทิ้งเป็นแน่ แต่ก็ชอบเกิดขึ้นใหม่อยู่เป็นประจำจนบางครั้งก็รำคาญสำหรับชาวสวน ลักษณะของต้นลูกใต้ใบมีขนาดต้นเล็กสูงแค่ 10-60 เซนติเมตร ลักษณะใบ ปลายมน สิ่งที่สังเกตเห็นได้อย่างชัดเจนคือมีลูกอยู่ใต้ใบตรงกลางของก้านใบ ซึ่งต้นลูกใต้ใบไม่เฉพาะเป็นแค่หญ้าเท่านั้นนะคะ แต่ต้นลูกใต้ใบยังจัดเป็นสมุนไพรชั้นเลิศอีกชนิดหนึ่งเลยก็ว่าได้ อย่ารอช้าเรามารู้จักสรรพคุณต้นลูกใต้ใบกันค่ะ(ภาพจากนักเขียน)สรรพคุณของต้นลูกใต้ใบ1. สามารถแก้ไข้ได้ ในสมัยก่อนพระธุดงค์จะนิยมนำต้นลูกใต้ใบพกติดตัวไปด้วยเพราะสามารถช่วยได้หากมีอาการไข้2. น้ำต้มจากต้น ช่วยแก้ร้อนใน ลดการกระหายน้ำ เหมาะกับการเดินป่าที่ต้องใช้เวลานานและสามารถใช้ดื่มในระหว่างการเดินทางได้ลดการกระหายน้ำได้เป็นอย่างดีีค่ะ3. น้ำต้มจากราก ใช้รักษาอาการลําไส้อักเสบ4. น้ำต้มจากต้นสด สามารถช่วยในการขับปัสสาวะให้คล่องตัวอีกทั้งช่วยแก้นิ่วได้อีกด้วยนะคะ ดิฉันจะใช้น้ำต้มจากต้นลูกใต้ใบหลังจากการนั่งรถนาน ๆ เพราะมีการกลั้นปัสสาวะ จึงทำให้มีอาการปัสสาวะไม่คล่องตัว (ภาพจากนักเขียน)5. สำหรับผู้หญิงแล้วในสมัยโบราณ นิยมนำมาช่วยในการขับประจำเดือน ช่วยให้ประจำเดือนมาปกติ สามารถนำต้นมาต้มดื่ม อีกทั้งสามารถลดอาการไข้ทับระดูได้นะคะ เหมาะกับผู้หญิงจริง ๆ ค่ะ(ภาพจากนักเขียน)6. สำหรับคนที่นั่งนาน ๆ หรือคนชอบเดินป่าต้องลูกใต้ใบตากแห้งและนำมาชงชา ช่วยลดอาการปวดเมื่อย ปวดหลัง ปวดตามข้อ7. ไม่เฉพาะสรรพคุณสำหรับผู้หญิงแล้ว แต่ต้นลูกใต้ใบยังมีสรรพคุณแก้ไอในเด็กได้ รวมถึงผู้ใหญ่นะคะ จะมีรสขมนิด ๆ แต่ก็มีประโยชน์และขับเสมหะ(ภาพจากนักเขียน)8. สรรพคุณที่เป็นจุดเด่นที่เหมาะกับโลกของปัจจุบัน ที่มีไวรัสและแบคทีเรียมากมายลายล้อมตัวเรา ซึ่งเราไม่ทราบว่าจะเกิดขึ้นกับตัวเราเมื่อไหร่ เราจึงควรรักษาร่างกายของเรา และสามารถพึ่งพาสมุนไพรจากต้นลูกใต้ใบ หญ้าที่หาได้ง่ายตามบ้าน ตามสวน เพื่อสรรพคุณป้องกันการก่อกลายพันธุ์ ต้านไวรัสและแบคทีเรีย (การศึกษาทางเภสัชวิทยา)9.บำรุงสายตา เหมาะกับบุคคลที่ชอบเล่นมือถือและอยู่กับคอมพิวเตอร์นาน ๆ ต้องบำรุงด้วยต้นลูกใต้ใบเลยค่ะ10. คนเฒ่าคนแก่ในสมัยก่อนชอบนำรากและใบมาต้มดื่มน้ำ เพื่อบำรุงร่างกายและเพื่อเจริญอาหาร11. หากเข้าป่าหลงป่าเป็นไข้มาลาเรีย นำต้นลูกใต้ใบมาต้มแล้วดื่มน้ำ ช่วยรักษาอาการได้12. เมื่อมีอาการท้องเสียช่วยได้ จากน้ำต้มทั้งต้นและราก13. เนื่องจากมีสรรพคุณทางอาการแก้ท้องเสียแล้ว ยังสามารถช่วยเป็นยาระบาย แก้ท้องบิดโดยใช้ต้นต้มดื่มน้ำ ห้ามจำสลับกันกับหญ้าใต้ใบนะคะ ข้อสังเกตุคือ หญ้าใต้ใบมีปลายใบแหลมเล็กน้อยแตกกิ่งก้าน ผลจะติดกับก้านใบ ไม่มีก้านชูผล ต่างจากต้นลูกใต้ใบต้นจะสูงไม่มีการแตกกิ่งปลายใบมน มีก้านชูผล ลักษณะหญ้าใต้ใบ (ภาพจากนักเขียน)หญ้าที่หาได้ง่าย สรรพคุณเป็นเลิศ การใช้ต้นลูกใต้ใบก็ยังไม่เป็นที่นิยมในปัจจุบัน จึงเป็นที่มาของ "สมุนไพรที่ถูกลืม" แต่ก็ยังมีชาต้นลูกใต้ใบที่หาซื้อได้ตามร้านค้าออนไลน์นะคะ หากผู้ที่สนใจในการใช้ต้นลูกใต้ใบ เพื่อการบำรุงร่างกายแล้วก็ไม่ควรใช้รักษาเกิน 1 อาทิตย์นะคะ ไม่ว่าสมุนไพรชนิดใดก็ไม่ควรใช้ติดต่อกันนานค่ะ เพราะมีทั้งสรรพคุณและโทษได้เช่นกัน อีกประการหนึ่งสิ่งที่ห้ามกับผู้หญิงมีครรภ์ ห้ามใช้ต้นลูกใต้ใบเพราะมีสรรพคุณในการขับประจำเดือน และสิ่งสำคัญกับการใช้สมุนไพรควรเข้าการตรวจสุขภาพอยู่เสมอเพื่อสุขภาพที่ดีด้วยค่ะ