ชวนหาคำตอบและปรับความคิดด้วยการอ่านหนังสือที่สอนให้เราเป็นอิสระจากสายตาคนอื่น "กล้าที่จะถูกเกลียด" กล้าที่จะถูกเกลียด ผู้เขียน: คิชิมิ อิชิโร และโคะกะ ฟุมิทะเกะ ผู้แปล: โยซุเกะ, นิพดา เขียวอุไร สำนักพิมพ์: WeLearn หมวดหมู่: จิตวิทยา พัฒนาตนเอง จำนวนหน้า: 313 หน้า 📖 รีวิวหนังสือ กล้าที่จะถูกเกลียด ความรู้สึกหลังอ่าน: หนังสือเล่าเรื่องในรูปแบบของ บทสนทนา ระหว่างชายหนุ่มที่มีปัญหาชีวิตกับนักปรัชญาผู้ให้คำปรึกษา ทั้งคู่โต้ตอบกันในหัวข้อหลักจิตวิทยาของอัลเฟรด แอดเลอร์ ด้วยสำนวนที่อ่านง่ายและชวนให้ผู้อ่านฉุกคิดตามไปด้วย ในหนังสือแบ่งออกเป็น 5 บทใหญ่ เพื่อตอบคำถามหลักที่ว่า 'ทำอย่างไรชีวิตถึงจะมีความสุข' 1. อย่าเชื่อเรื่องแผลใจ - อดีตไม่ใช่ข้อจำกัด เราไม่ได้ถูกกำหนดด้วยอดีต แต่เราเลือกใช้มันเป็นข้ออ้าง คนเราไม่ได้เป็นเหยื่อของอดีตหรือปมวัยเด็ก สิ่งสำคัญไม่ใช่ ประสบการณ์ที่เคยเกิดขึ้น แต่คือ ความหมายที่เราให้ค่ามัน ความเปลี่ยนแปลงเริ่มต้นได้เมื่อเราหยุดโทษอดีต และกล้ารับผิดชอบต่อปัจจุบัน 2. ความทุกข์ใจล้วนเกิดจากความสัมพันธ์ - ปัญหาทุกอย่างคือปัญหาระหว่างบุคคล หากยังใช้ชีวิตอยู่ในสังคมที่มีผู้คน ความทุกข์ย่อมเกิดขึ้น หากไม่อยากมีทุกข์ก็อยู่คนเดียว ความวิตก อิจฉา หรือรู้สึกด้อยล้วนเกิดจาก "การเปรียบตัวเองกับคนอื่น" ปัญหาที่เราคิดว่าเป็นของเรา แท้จริงคือปัญหาเรื่องการมีหรือไม่มี "ความกลัวต่อการมองของผู้อื่น" 3. ตัดเรื่องของคนอื่นทิ้งไปเสีย - ปัญหานั้นไม่ใช่ของเรา ไม่ใช่ทุกปัญหาที่เราเจอในชีวิตเป็น "หน้าที่ของเรา" ให้แยกให้ออกว่า “นี่คืองานของใคร” เมื่อตัดเรื่องคนอื่นออกได้ เราจะเบาใจและเป็นอิสระจากการพยายามควบคุมสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ 4. ศูนย์กลางของโลกอยู่ตรงไหน - โลกไม่ได้หมุนรอบตัวเรา ถ้าเรากล้าที่จะถูกเกลียด เราก็จะได้ใช้ชีวิตในแบบของตัวเอง เราไม่จำเป็นต้องได้รับการยอมรับหรือต้องพยายามเอาใจคนอื่น เมื่อหยุดพยายามเป็นที่รักของทุกคน เราจะพบความสัมพันธ์ที่แท้จริงและสบายใจขึ้น 5. ใช้ชีวิต ณ วินาทีนี้อย่างจริงจัง - การช่วยเหลือคนอื่นคือการทำเพื่อตัวเอง ชีวิตคือ "การเดินทาง" ไม่ใช่ "การแข่งขัน" ความสุขแท้จริงคือการ “รู้สึกมีคุณค่า” ผ่านการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ในปัจจุบัน และมีส่วนร่วมกับผู้อื่น การใช้ชีวิตเพื่อประโยชน์ของคนอื่น (ไม่ใช่เพื่อให้ถูกชอบ) คือรากฐานของความสุข ความประทับใจ: ชอบคำกล่าวที่ว่า "คนเราเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ และโลกใบนี้ก็เรียบง่ายจนไม่ว่าใครก็สามารถมีความสุขได้" อิสระที่แท้จริง คือการกล้ายอมรับว่าเราไม่จำเป็นต้องทำให้ทุกคนรักเรา และชีวิตของเราจะเปลี่ยนได้ทันที ถ้าเรายอมปล่อยอดีต วางภาระของคนอื่น แล้วเลือกใช้ชีวิตในแบบของตัวเอง อย่างกล้าหาญและเรียบง่าย หนังสือเล่มนี้มอบความสุขเรียบง่ายกับการอยู่ปัจจุบัน การเลือกเส้นทางตัวเองแม้จะไม่เป็นที่นิยม สอนให้เราปล่อยวาง และให้อภัยตัวเองได้ง่ายขึ้น ทำความเข้าใจใหม่ว่าไม่จำเป็นต้องถูกชื่นชมหรือยอมรับตลอดเวลา แค่เรารักตัวเองก็พอ สรุป: "กล้าที่จะถูกเกลียด" ไม่ได้สอนให้เราเป็นคนก้าวร้าว แต่สอนให้เราซื่อตรงกับหัวใจตัวเอง เพราะคนที่กล้าแม้กระทั่งถูกเกลียด คือคนที่มีอิสระที่จะใช้ชีวิตในแบบที่เลือกจริงๆ เครดิตภาพถ่ายจากมือถือเองทุกภาพค่ะ เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !