สวัสดีผู้อ่านทุกท่านค่ะ ยินดีต้อนสมาชิกใหม่ที่พึ่งกดเข้ามาอ่านและสมาชิกที่ติดตามกันอยู่แล้วนะคะ อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยรักษาสุขภาพกันด้วยนะคะ หัวข้อนี้เป็นเรื่องใกล้ตัวสำหรับทุกคนเลยค่ะ อ่านแล้วมีประโยชน์และทุกคนสามารถนำไปปรับใช้ได้จริงค่ะ จึงตั้งใจอยากแบ่งปันกัน ไปอ่านกันค่ะ... 9 ข้อดีของการกอด ที่ทำให้อยากกอดกันหลายคนคงชื่นชอบการกอด รวมทั้งเราก็ชอบค่ะ เพราะว่ากอดทำให้รู้สึกดีค่ะ ต่อไปจะกล่าวเรื่อง ข้อดีของการกอด 9 ข้อ นะคะ มีอะไรบ้าง ได้แก่1.เป็นการส่งผ่านความรู้สึกดีๆ หรือการแสดงความรัก การกอดเป็นการแสดงออกถึงความรู้สึกดีๆ ที่มีให้กันค่ะ อาจจะใช่ความรักหรือไม่ใช่ก็ได้ แล้วแต่กรณีไปค่ะ การกอดถือเป็นการแสดงออกทางความรักอย่างหนึ่ง แบบว่ารักแต่ไม่ต้องพูดคำว่ารักก็รู้สึกได้ โดยการแนบชิดกันใช้การกอด การสัมผัสกายกัน การกอดส่งผ่านความรักจากคนหนึ่งไปสู่อีกคนหนึ่ง ยิ่งถ้ามีการตอบรับทั้งสองฝ่ายจะทำให้การกอดนั้นสมบูรณ์ยิ่งขึ้นค่ะ จะส่งความรักถึงกันได้ทั้งสองฝ่าย ทำให้รู้สึกดีและมีความสุขค่ะ เป็นความอิ่มเอมใจที่มีภายในจิตใจ 2.เป็นการให้กำลังใจ การกอดถือเป็นการส่งกำลังใจให้กัน จะเห็นว่าพอกอดแล้วรู้สึกดี ได้พลังทางใจ พลังจากผู้กอดส่งผ่านถึงกันได้ จากกายสัมผัส รับรู้ไปถึงข้างในใจ ทำให้กอดแล้วรู้สึกซาบซึ้งในจิตใจได้ค่ะในคนที่กำลังเหนื่อยล้า หรือมีความเปราะบางภายในจิตใจ หรือกำลังเศร้าเสียใจกับบางเรื่องอยู่ เมื่อได้รับการกอด จะถือว่าเป็นการได้ชาร์จพลัง ยกตัวอย่างเช่น การไปงานศพของแม่เพื่อน แล้วเข้าไปกอดให้กำลังใจเพื่อน ในยามที่เพื่อนกำลังเสียใจ เพื่อนก็ได้รับกำลังใจที่ดีค่ะ หรือในกรณีเรื่องกีฬา ก่อนการแข่งขันกีฬา โค้ชหรือเพื่อนร่วมทีมก็จะกอดส่งพลังให้กันก่อนการแข่งขันค่ะ เพื่อให้เกิดความสามัคคีกัน และได้รับชัยชนะค่ะ หรือในกรณีก่อนทำกิจกรรมบางอย่าง ที่สำคัญ และต้องใช้พลังใจมากๆ เช่น ก่อนการแสดงโชว์ สมาชิกในทีมก็จะมีการโอบกอดส่งพลังให้กันเพื่อให้งานสำเร็จ ลุล่วงไปได้ด้วยดีค่ะ3.เป็นการแสดงออกถึงความคิดถึง เคยคิดถึงใครมากๆ ไหมคะ แล้วรู้สึกว่าคิดถึงแล้วอยากกอดคนๆ นั้นจังเลย เพราะการกอดเป็นการคลายความคิดถึงลงได้ค่ะ ในกรณีคนที่ไม่ได้เจอกันมานาน หรือไม่ได้เจอกันมาในระยะหนึ่ง จะมีความรู้สึกคิดถึงกัน พอได้เจอหน้ากัน ก็อยากจะเดินเข้าไปหา เข้าไปอยู่ใกล้กัน และบางครั้งเดินเข้ามากอดกันโดยอัตโนมัติเลย เพราะกอดแล้วรู้สึกดี คลายความคิดถึงให้ดีขึ้นได้ค่ะ4.ได้รับความอบอุ่น กอดแล้วทำให้รู้สึกอบอุ่น เช่น เมื่ออากาศหนาวแล้วกอดกันก็เป็นการให้ความอบอุ่นซึ่งกันและกัน ก็คลายหนาวลงได้ค่ะ ช่วยให้ร่างกายอบอุ่นขึ้น อีกเรื่องคือ ความอบอุ่นในแง่ของความรู้สึก สำหรับคนที่ท้อแท้ เหงา ต้องการกำลังใจ อยากได้รับการเอาใจใส่ การกอดก็ถือว่าเป็นการให้ความอบอุ่นทางใจได้ดีค่ะ ทำให้ผู้ที่โดนกอดรู้สึกว่ายังมีคนอยู่เคียงข้าง รู้สึกอุ่นใจค่ะ 5.สร้างความประทับใจการกอดช่วยทำให้ผู้โดนกอดเกิดความประทับใจได้ เพราะว่ารู้สึกว่ามีคนห่วงใย จึงเข้ามากอด และสามารถสร้างความประทับใจทั้งสองฝ่ายได้ด้วย ถ้าการกอดครั้งนั้นรู้สึกดีด้วยกันทั้งคู่ ก็จะเป็นเหตุการณ์ที่ประทับใจ อาจตราตรึงในจิตใจ ถ้าเป็นเหตุการณ์ที่กอดแล้วต้องมีการจากลากัน การกอดครั้งนั้นก็ยิ่งทำให้เกิดความทรงจำกับทั้งสองฝ่ายค่ะ6.สร้างความผูกพันการกอดทำให้เกิดสายใยแห่งความผูกพันต่อกันได้ การกอดสร้างมิตรภาพดีๆ ทำให้ได้ใกล้ชิดกัน การได้สัมผัสกันก็ถือว่าได้มีความสนิทสนมกันมากขึ้นค่ะ รู้สึกไม่ห่างเหิน กล้าที่จะเข้าหาเพราะมีความคุ้นเคยกัน7.ช่วยลดความวิตกกังวล และลดความเครียด การกอดช่วยลดความวิตกกังวลใจลงได้ค่ะ ในคนที่รู้สึกกำลังคิดมาก คิดหลายๆ เรื่อง รู้สึกใจคอไม่ค่อยดีมีความเป็นกังวล ถ้าได้รับการกอด เป็นการได้รับกำลังใจที่ดีจะรู้สึกอุ่นใจ คลายความวิตกลงได้ค่ะ และในคนที่มีเรื่องเครียด มีปัญหาให้ต้องแก้ไข มีอุปสรรคต่างๆ ที่ต้องเผชิญ การกอดเป็นการส่งพลัง และช่วยให้ผ่อนคลายจากความเครียดลงได้ค่ะ รู้สึกอุ่นใจ รู้สึกปลอดภัย เพราะว่าได้รับพลังงานดีๆ จากการกอดเข้ามาช่วย 8.ช่วยลดความกลัว ในคนที่เผชิญกับเรื่องราวหรือเหตุการณ์ที่ทำให้หวาดกลัว ร่างกายจะหลั่งสารเคมีแห่งความกลัวขึ้น จะทำให้เกิดความวิตกกังวลคิดมาก คิดไปต่างๆ นานา บางทีจินตนาการปรุงแต่งไปจนเกินจริง อาจจะกลัวว่าในอดีตที่เคยเกิดเรื่องไม่ดี จะเกิดซ้ำขึ้นมาอีก หรือการกลัวในเรื่องใหม่ แต่เมื่อได้รับการกอดช่วยได้มากเลยค่ะ การกอดทำให้ช่วยความกลัวลดลงได้ ได้ผ่อนคลาย ได้รับกำลังใจที่ดี อุ่นใจ รู้สึกว่ามีคนอยู่เคียงข้าง ก็ทำให้ความวิตกกังวลที่มีนั้นลดลง และอาการที่กลัวก็จะเบาบางลงค่ะ9.ทำให้เป็นคนมีจิตใจโอบอ้อมอารี การกอดเป็นการส่งกำลังใจ แสดงความเอื้ออาทร แสดงความปรารถนาดีต่อกัน มีน้ำใจ เห็นอกเห็นใจผู้อื่น เช่น เมื่อเห็นเพื่อนมีความทุกข์ ไม่สบายใจ หรือกำลังเสียใจอยู่ ก็เข้าไปกอดให้กำลังใจเพื่อนค่ะ เป็นการแสดงความเอาใจใส่ มีความโอบอ้อมอารีต่อกันจากประสบการณ์ผู้เขียนสิ่งที่ทำ: เมื่อรู้สึกว่าอยากกอดก็แสดงออกโดยการกอดเพื่อให้เพื่อนผู้หญิงได้รู้ว่าเราคิดถึง และกอดคนในครอบครัวที่สามารถกอดได้ เพื่อเป็นการแสดงความรักที่มีให้กันผลที่ได้: ได้สายใยความผูกพันที่ดีขึ้น รู้สึกอบอุ่นขึ้น ก็รู้สึกดีทั้งคนกอดและคนโดนกอดค่ะ กล้าพูดคุยและแสดงออกต่อกันมากขึ้น ทำให้สนิทสนมกันมากขึ้น ซึ่งเป็นเรื่องที่ดีค่ะจากที่ได้กล่าวไป เรื่อง ข้อดี 9 ข้อของการกอด ก็เป็นตัวอย่างให้ได้เรียนรู้และทราบกันแล้วนะคะ ว่ามีข้อดีอย่างไร ข้อดีของการกอดมีเยอะค่ะ เมื่ออ่านแล้วอาจจะอยากกอดกัน และรู้สึกชื่นชอบการกอดขึ้นมาก็ได้ค่ะ...หัวข้อนี้ก็จบลงเพียงเท่านี้นะคะ ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคน ไม่ว่าเจอปัญหาอะไรก็ขอให้ผ่านไปได้ และขอให้ทุกคนมีสุขภาพแข็งแรง มีความสุข และยิ้มได้ในทุกวันนะคะ ถ้าอ่านแล้วชื่นชอบกดติดตามเพื่อที่จะได้ไม่พลาดการเรียนรู้ในทุกหัวข้อค่ะ ขอบคุณที่อ่านจนจบค่ะ แล้วพบกันใหม่ในหัวข้อถัดไปค่ะเครดิตเครดิตเว็บแต่งภาพ: canva.comเครดิตภาพ:ภาพปก: StockSnap/Pixabay.comภาพที่ 1: StockSnap/Pixabay.comภาพที่ 2: StockSnapPixabay.comภาพที่ 3: Pexels/Pixabay.comภาพที่ 4: takazart/Pixabay.comบทความอื่นๆ ที่น่าสนใจของผู้เขียน อยากแนะนำให้ลองอ่านนะคะ...https://intrend.trueid.net/article/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B8%A1%E0%B8%9E%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%98%E0%B9%8C%E0%B9%83%E0%B8%99%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%AD%E0%B8%9A%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%A0%E0%B8%B1%E0%B8%A2-trueidintrend_399953https://news.trueid.net/detail/Vn4EXJqAPdBYhttps://women.trueid.net/detail/bx38MJ7mRN7ahttps://intrend.trueid.net/post/399900https://news.trueid.net/detail/9Kewlaz02qy1เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !