“ทำดีไม่ได้ดี” ทุกคนคงเคยประสบพบเจอกับคำคำนี้มาแล้วแน่นอนสักครั้งหนึ่งในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นสถานการณ์แบบไหนกับเพื่อน กับครอบครัว กับคนรัก หรือกับคนที่เราไม่รู้จัก ซึ่งเรื่องแบบนี้นั้นเกิดขึ้นได้จริง ๆ ค่ะ ด้วยเหตุผลง่าย ๆ แบบใจร้าย ๆ เลยก็คือ “ความดีไม่ใช่ ผลตอบแทนของความดีเสมอไป” ดังนั้นไม่น่าแปลกเลยที่คุณจะต้องเจอกับอารมณ์ที่แอบคิดกับตัวเองอยู่ในใจ หรือบ่นออกมาว่า “ทำดีไม่ได้ดี”เครดิต : https://www.freepik.comวันนี้ไรท์จึงมาพร้อมกับประเด็นเด็ด ๆ จากประสบการณ์ส่วนตัวที่พบเจอกับคำว่า “ทำดีไม่ได้ดี” อยู่บ่อยครั้ง กับประเด็น จัดการกับความรู้สึกตัวเองอย่างไร? เมื่อ...“ทำดีแล้วไม่ได้ดี” ซึ่งส่วนตัวไรท์นั้นเนื่องจากเจอจนชิน จึงพูดได้เต็มปากเต็มคำเลยว่า วิธีจัดการความรู้สึกของตนเอง เวลาทำดีไม่ได้ดีนั้น ตอนนี้กลายเป็นเรื่องง่าย ๆ ไปเลย แต่กับหลาย ๆ คนที่อาจจะเจอกับเหตุการณ์ที่รุนแรง กระทบกระเทือนต่อจิตใจมาก ๆ ก็อาจจะยากหน่อยนะคะ แต่ทำได้แน่นอนจ้า“ทำดีไม่ได้ดี” เพื่อความเข้าใจตรงกัน และเข้าใจง่ายขึ้น ขออนุญาตยกตัวอย่างเป็นเหตุการณ์ละกันเนอะ สำหรับสถานการณ์ “ทำดีไม่ได้ดี” นั้นยกตัวอย่างเช่น เพื่อนทะเลาะกับแฟน แล้วถูกแฟนทำร้าย เราไปช่วยเพื่อน แล้วด่าแฟนเพื่อนให้ แต่สุดท้ายเขาไปดีกัน แล้วเพื่อนเลิกคบกับเราเพราะแฟนไม่โอเค ฮ่า ๆ ๆ ตัวอย่างแรกก็เจ็บจี๊ดเลยใช่ไหมคะ ตัวอย่างต่อไป เพื่อนสนิทมาก ๆ ยืมเงินเรา เราก็ให้ยืมเพราะเห็นใจ สุดท้ายเพื่อนไม่คืนเงิน เสียเพื่อนไปอีก หรือจะเป็นเหตุการณ์อย่าง ไว้ใจแฟนมาก ไม่เช็คอะไรเลย อยากมีพื้นที่ส่วนตัวให้กันและกัน แต่สุดท้ายแฟนไปมีกิ๊ก เป็นต้นเครดิต : https://www.freepik.comฮ่า ๆ ๆ แต่ละเหตุการณ์แสนจะเจ็บปวดทั้งนั้นเลยใช่ไหมคะ ก็นั่นแหละอยากให้เห็นภาพจริง ๆ ถึงความรู้สึกแย่ที่สุดของคำว่า “ทำดีไม่ได้ดี” กันไปเลยเพราะจะได้ช่วยกันจัดการกับความรู้สึกนี้แบบเข้มข้น มาเริ่มกันเลยค่ะ ส่วนตัวของไรท์เอง เจอเหตุการณ์ “ทำดีไม่ได้ดี” เนี้ยบ่อยครั้งมาก ทั้งเรื่องหนัก ๆ และเรื่องเบา ๆ วิธีที่ไรท์จัดการกับตนเองนั่นก็คือ “การปลง” หรือ “ทำใจ” ซึ่งใช่เลยค่ะมันยากมาก ๆ แต่เราก็ต้องทำมันให้ได้ เพราะเรื่องเหล่านี้มันคือ การที่เราทำดี แต่อีกคนทำไม่ดีตอบกลับมา ซึ่งเราไม่สามารถควบคุมการกระทำของใครได้จริงไหมคะ สิ่งที่เราควบคุมได้ คือ ตัวเราเองเครดิต : https://www.freepik.comดังนั้นเราก็ต้องจัดการกับตัวเอง คิดบวกเข้าไว้ อย่าคิดแม้แต่น้อยว่า “ทำดีไม่ได้ดี งั้นวันหลัง...ไม่ทำละ” ซึ่งแน่นอนว่ามันผิด เพราะการที่เราโดนใครทำไม่ดีมา ไม่ได้แปลว่าเราต้องส่งต่อความไม่ดีนั้นออกไปนะคะ ลองคิดดูดี ๆ สิว่าหากคนทั้งโลกคิดแบบนี้ แล้วสังคมจะน่าอยู่ได้ยังไง เราจงเป็นตัวของตัวเองที่ดีไปแบบนี้แหละ แม้ว่าคนอื่นจะไม่ดีใส่เราก็ตาม แต่เชื่อเถอะว่าไม่ใช่ทุกคนบนโลกหรอกที่จะไม่ดีใส่คุณ เพราะวันหนึ่งที่คุณทำดีแล้วได้ดีนั้น อาจจะเป็นวันที่คุณมีความสุขที่สุดเลยก็ได้ค่ะ จำไว้นะคะ “การทำดีไม่จำเป็นต้องทำอวดใคร แต่เราทำดีเพื่อตัวเอง อวดตัวเองค่ะ” ยังไงก็ถูกมองว่าเป็นคนดี ก็ยังดีกว่าถูกมองว่าเป็นคนไม่ดีแหละ จริงไหม?เครดิตภาพหน้าปก : https://www.freepik.com