ช่วงเวลาของการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรน่า โควิด 19 (COVID-19) ไวรัสที่เราไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า แถมยังจะแพร่ระบาดได้แบบง่ายๆ จากคนสู่คนแบบนี้ ใครๆ ก็ไม่อยากจะออกไปไหน การตีตัวออกห่างจากสังคม แล้วกักตัวเองอยู่กับบ้าน เห็นทีว่าคงเป็นทางออกเดียวที่จะทำให้เราและคนในครอบครัวปลอดภัยมากที่สุด การกักตัวอยู่บ้าน ถือเป็นอีกวิธีที่ช่วยลดการแพร่ระบาดของไวรัสได้ แต่ใครจะรู้ว่าการกักตัวมันอาจดูน่าเบื่อไปหน่อย ต่อให้ได้นอนได้พักผ่อนทั้งวันก็จริง ดูเหมือนจะสบายแต่มันก็ยังเซ็งๆ อยู่ดี ลองเปลี่ยนช่วงเวลาที่ดูธรรมดา ให้ดูสร้างสรรค์ เพื่อตัวเอง และเพื่อไม่ให้ 14 วันนี้ มันดูน่าเบื่อหน่ายกับ5วิธีแก้เซ็งแบบได้ประโยชน์ เราลองมาหากิจกรรมสุดชิค แก้เซ็งกันดีกว่า ตามมาดูกันเลยดีกว่าว่ามีกิจกรรมไหนน่าสนใจบ้าง 1.ปลูกต้นไม้ อีกหนึ่งงานอดิเรกที่ใช้ฝึกให้เราเป็นคนใจเย็นได้ คือการปลูกต้นไม้ ลองหาพื้นที่บริเวณรอบบ้านปลูกต้นไม้ เพิ่มพื้นที่สีเขียวให้กับบ้าน หรืออาจจะเป็นการปลูกไม้ประดับต้นเล็กๆ ไว้ภายในบ้าน เพราะนอกจากจะสร้างบรรยากาศของบ้านแล้ว ต้นไม้ยังช่วยเพิ่มออกซิเจนและความร่มเย็นให้กับบ้านเราได้ด้วย เครดิตรูปภาพ pixabay 2.ออกกำลังกาย เรื่องใกล้ตัวที่ใครๆ อาจมองข้าม แต่ประโยชน์ของมันมากกว่าที่เงินจะหาซื้อได้ การออกกำลังกายคือกิจกรรมที่แทบจะไม่ต้องลงทุนอะไร เป็นกิจกรรมแรกที่เราอยากจะนำเสนอจริงๆ หลายคนที่คิดว่าอยากจะเริ่มออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก เห็นทีว่าเวลาแบบนี้เหมาะสมสุดๆ ที่จะเริ่มต้นได้สักที ยิ่งช่วงเวลาแบบนี้นอกจากจะได้หุ่นที่เฟิร์มขึ้น ยังจะได้สุขภาพที่แข็งแรง มีภูมิคุ้มกันที่ดีไว้ต้านไวรัสตัวร้ายอีกด้วยเครดิตรูปภาพ pixabay 3.เข้าครัวทำอาหาร การทำอาหารสำหรับหลายคนอาจจะเป็นเรื่องกล้วยๆ แต่บางคนอาจจะไม่ใช่ทางที่ถนัดเท่าไร แต่เชื่อเถอะว่าเรื่องแบบนี้มันฝึกกันได้ ยิ่งเป็นในปัจจุบันนี้แล้วด้วย การสอนทำอาหารไม่ได้มีอยู่ในแค่ตำราอีกต่อไปแล้ว ในสื่อออนไลน์มีทั้งวิธีการทำง่ายๆ และสูตรเด็ดเคล็ดลับความอร่อยอยู่มากมาย ลองทำทานเองหรือให้คนในครอบครัวได้ลองชิมในฝีมือเครดิตรูปภาพ pixabay 4.ฝึกสมาธิ การแพร่ระบาดของไวรัสโควิด 19 ที่อันตรายถึงชีวิต อาจทำให้หลายๆ คน ตระหนก ตกใจ จนสติหลุดไปตามๆ กัน ด้วยสถานการณ์แบบนี้การฝึกสมาธิคือวิธีที่จะเรียกสติของเราให้กลับมาได้เร็วที่สุด สำหรับการฝึกสมาธิโดยการนั่งสมาธิ คุณอาจจะหามุมที่เงียบสงบ และเย็นสบาย ปล่อยวางกับเรื่องราวต่างๆ รอบตัวไปสักพัก เพื่อเพิ่มพลังกายและใจให้พร้อมไวเสมอเครดิตรูปภาพ pixabay 5.งานแฮนด์เมด สร้างรายได้เสริม งานประจำที่เคยทำได้อาจจะต้องหยุดชะงักไป เพราะด้วยสถานการณ์ปัจจุบัน การสร้างรายได้เสริมคืออีกทางออกที่จะช่วยให้คุณพ้นผ่านวิกฤตนี้ไปได้ งานแฮนด์เมด หรืองานฝีมือ ไม่จำเป็นว่าคุณจะมีฝีมืออยู่หรือเปล่า เพราะทุกอย่างย่อมฝึกฝนกันได้ ยิ่งในช่วงเวลาแบบนี้ ลองมองหาสิ่งที่คุณถนัดแล้วสร้างสรรค์ผลงานออกมา เช่น อาจจะทำหน้ากากอนามัยแบบผ้ามาใช้เอง ถ้ามีฝีมือหน่อยก็ทำให้สวยและเอาออกไปขายสร้างรายได้ไปในตัวเครดิตรูปภาพ pixabay