เนื่องจากสถานกาณ์ไวรัสโควิด19 ทำให้หลาย ๆ คนต้องกักตัวอยู่บ้านเป็นเวลาหลายวันเพื่อป้องกันตัวเองไม่ให้ติดเชื้อไวรัสและต้องทำงานอยู่ที่บ้าน อาจจะทำให้เกิดความเบื่อ เครียด และสำหรับใครที่ไม่รู้จะทำอะไร เราขอแนะนำ 5 วิธี กักตัวอยู่บ้านอย่างไรไม่ให้น่าเบื่อ ดูหนัง การดูหนังเป็นกิจกรรมยามว่างที่หลาย ๆ คนชื่นชอบแต่สำหรับบางคนอาจจะไม่มีเวลาในการดูหนังมากนักเพราะมีภาระงานที่ต้องทำ เมื่อเราต้องกักตัวอยู่บ้านจึงทำให้มีเวลามากขึ้น การดูหนังจึงเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจมาก เพราะไม่เพียงแต่ให้ความบันเทิงเท่านั้น การดูหนังยังสามารถให้แนวคิดและทัศนคติดี ๆ จากหนังที่ถ่ายทอดมาให้คนดูได้คิดตาม ภาพ https://is.gd/e4fWYX 2. ออกกำลังกาย ในวันทำงานหรือวันเรียนเพื่อน ๆ อาจจะไม่มีเวลาว่างในการออกกำลังกาย เนื่องจากต้องกักตัวอยู่บ้านเราจึงถือโอกาสนี้ในการดูแลสุขภาพให้แข็งแรง สำหรับหลาย ๆ คนที่ชอบการออกกำลังกายอยู่แล้ว จะไปออกกำลังกายนอกบ้านก็เสี่ยงจะติดเชื้อ เราจึงอยากแนะนำการอออกกำลังกายที่บ้าน เช่น การเต้นแอโรบิค เต้นซุมบ้า เล่นโยคะ ภาพ https://is.gd/6cJdgp 3.จัดบ้านให้น่าอยู่ บ้านคือสถานที่ที่ไม่เพียงให้เราได้อยู่อาศัยเท่านั้น แต่เป็นที่ที่ทำให้เรารู้สึกปลอดภัยและสบายใจ เมื่อไหร่ที่ต้องไปอยู่ต่างแดนเราก็มักจะคิดถึงบ้านของเราใช่ไหมคะ แต่หลาย ๆ คนก็มักจะลืมดูแล และจัดตกแต่งบ้านของเราให้น่าอยู่อาจเพราะไม่มีเวลา แต่ในช่วงเวลานี้เราได้ใช้เวลาอยู่ที่บ้านแทบจะ 24 ชั่วโมง เพื่อน ๆ ก็อย่าลืมจัดตกแต่งบ้านของเราให้น่าอยู่กันนะคะ ภาพ https://is.gd/kmCIXo 4. ดูแลตัวเอง กักตัวอยู่บ้านแบบนี้เป็นโอกาสดีที่จะใช้เวลาในการดูแลตัวเอง สาว ๆ หลาย ๆ คนคงปรารถนาที่จะมีวันว่าง ๆ ที่ใช้ในการดูแลตัวเองให้เต็มที่ ในวันทำงานใครที่ทำงานจนไม่มีเวลาในการดูแลตัวเอง ปล่อยให้ตัวเองโทรมมานาน เวลานี้เป็นโอกาสดีที่จะใช้ดูแลตัวเองให้เต็มที่ตั้งแต่หัวจรดเท้ากันเลยค่ะ ภาพ https://is.gd/MsROUb 5. ฝึกทักษะใหม่ ๆ เราเชื่อว่าทุกคนมีความสามารถเฉพาะตัวที่ตัวเองชื่นชอบและถนัด มีงานอดิเรกทำเป็นประจำอยู่แล้ว ในช่วงเวลาว่างแบบนี้ เราอยากให้เพื่อน ๆ ได้ลองทำอะไรใหม่ ๆ ฝึกทักษะใหม่ ๆ ที่ตัวเองไม่เคยทำ เช่น การร้องเพลง การเต้น ทำอาหาร ทำขนม ถักไหมพรม วาดรูป และอื่น ๆ เราไม่สามารถรู้ได้เลยว่าเราชอบหรือถนัดอะไรหากเราไม่ลองลงมือทำ และนี่ก็เป็นโอกาสดีสำหรับใครที่ยังไม่รู้ว่าตัวเองมีความสามารถพิเศษอะไร วันว่าง ๆ แบบนี้อย่าปล่อยเวลาให้ผ่านไป เราลองหาอะไรทำเพื่อฝึกทักษะใหม่ ๆ ให้ตัวเองกันค่ะ ภาพ https://is.gd/9kpFRk ถ้าเพื่อน ๆ ได้ลองปฏิบัติตามคำแนะนำ 5 ข้อนี้รับรองเลยว่าแม้ว่าจะต้องกักตัวอยู่บ้านแต่กลับรู้เพลิดเพลินจนใช้เวลาทั้งวันหมดไปโดยไม่รู้ตัวกันเลยทีเดียว