‘Bully’ หรือ ‘บูลลี่’ แปลเป็นไทยได้ว่า ‘พฤติกรรมกลั่นแกล้งรังแกผู้อื่น’ ที่ปัจจุบันนี้ เรียกได้ว่าอยู่ในทุก ๆ สังคม ไม่ได้เฉพาะแต่ในสังคมโรงเรียนอีกต่อไป เพราะการ ‘บูลลี่’ นั้น ได้ลามไปถึงสังคมมหาวิทยาลัย สังคมทำงาน ยันสังคมออนไลน์ ที่เราเรียกกันว่า ‘Cyberbully’ หรือ ‘ไซเบอร์บูลลี่’ นั้นเอง ซึ่งแน่นอนว่าการบูลลี่นั้นเป็นพฤติกรรมที่แย่ และสร้างความลำบากใจ ให้กับผู้คนมากมายที่พบเจอกับพฤติกรรมนี้ มีตั้งแต่ลำคานใจธรรมดา หรือเกิดปัญหารุนแรงถึงขั้นฆ่าตัวตายก็มีวันนี้ไรท์จึงอยากจะมาพูดคุยกับเพื่อน ๆ ทุกคนในประเด็นนี้กันค่ะ กับหัวข้อ ทำอย่างไรดี? เมื่อฉัน...โดน ‘Bully’ โดยเนื้อหาเหล่านี้ บอกเล่ามาจากประสบการณ์ส่วนตัวของไรท์เอง และบุคคลรอบข้างนะคะ เป็นวิธีที่ทุกคนสามารถทำตามกันได้ ยังไงตอนนี้หากใครกำลังเจอพฤติกรรมการบูลลี่อยู่ ก็ขอให้สู้ ๆ นะคะ ตั้งสติให้พร้อม หากพร้อมแล้วไปอ่านกันได้เลยจ้าเครดิต : https://www.freepik.comการ ‘บูลลี่’ หากจะบอกให้หลีกเลี่ยงก็คงจะบอกไม่ได้ เพราะหลาย ๆ คนในชีวิตไรท์ อยู่เฉย ๆ ทำตัวปกติ ก็โดน ‘บูลลี่’ มาแล้ว บางคนโดนบูลลี่เพราะสวยเกินไป บางคนโดนบูลลี่เพราะไม่สวย บางคนโดนบูลลี่เพราะเป็นคนนิ่ง ๆ เงียบ ๆ ไม่เข้าสังคม บางคนโดนบูลลี่เพราะพูดมากเกินไป แต่ละคนที่โดนบูลลี่ คือมันไม่สามารถมีอะไรบ่งบอกได้เลยว่าเพราะอะไร ทำไมถึงโดน ดังนั้น หากจะบอกให้หลีกเลี่ยง ไม่ให้โดนนั้นคงจะยากหน่อย เพราะเอาจริง ๆ คนที่คิดแต่จะบูลลี่คนอื่นนั้น เขาไม่มานั่งคำนึงถึงเหตุและผลอะไรหรอกค่ะ เพราะหากเขาเป็นคนที่คิดได้จริง ๆ ก็คงไม่มานั่งบูลลี่ใครตั้งแต่แรกแล้วเครดิต : https://www.freepik.comแล้วถ้าโดน ‘บูลลี่’ ควรจะทำอย่างไรดี? เอาจริง ๆ คนส่วนมากที่รอดพ้นจากการโดนบูลลี่มาได้ ส่วนมากก็จะเป็นในทิศทางเดียวกันนะคะ คือ ‘ไม่เอามาใส่ใจ’ นั่นเอง คือ ปล่อยมันไป ฟังหูซ้ายทะลุหูขวา คนกลุ่มนี้ไม่เข้าใจเรา ก็ช่างเขา ไม่ต้องสนใจ เอาเวลาไปพูดคุยกับกลุ่มคนที่เขาต้องการจะพูดคุยกับเราดีกว่าค่ะ เพราะเชื่อเถอะว่า หากเราไม่ได้ทำอะไรผิด มันก็ต้องมีคนที่เขามีเหตุและผล รับรู้ว่าเราไม่ควรจะโดนการบูลลี่ พูดคุยกับเราเองนั่นแหละหรือหากต้องโต้ตอบจริง ๆ ก็พยายามตั้งสติ ใช้สติให้มาก ๆ ‘โต้ตอบอย่างสุภาพ’ และมีเหตุผลที่สุด เพราะนั้นจะแสดงให้เห็นเลยว่าเราแตกต่างจากพวกเขา ที่โวยวายไม่สุภาพ และไม่มีเหตุผลนั่นเอง จงโต้ตอบให้เขารู้ว่าเราไม่ได้ทำอะไรผิด และไม่ได้ชอบในสิ่งที่เขาหรือพวกทำกับเรานั่นเอง แต่จำไว้นะคะ ว่าแบบสุภาพเครดิต : https://www.freepik.comเท่านี้เองค่ะ ง่าย ๆ สองข้อใหญ่ ๆ ทำได้เมื่อไหร่รับรอง ‘บูลลี่’ ยังไงก็ไม่มีทางกระทบกระเทือนอะไรคุณได้แน่นอนจ้า เพราะเรานิ่งสยบทุกความบูลลี่ แถมยังตอบโต้อย่างมีเหตุและผลแบบนี้ ใครที่มาบูลลี่ก็ต้องอาย และหาย ๆ ไปสักวันหนึ่งแน่นอน เพราะการที่พวกเขาบูลลี่ คือต้องการให้เราร้อนรน ไม่มีความสุข แต่หากเขาทำแล้วมันไม่กระทบเรานั้น เขาก็จะหยุดทำไปเอง นั้นแหละจ้าเครดิตภาพหน้าปก : https://www.freepik.com