ผลวิจัยชี้ ทำงานหนัก-ไม่พักผ่อน ถึงขั้นเปลี่ยนโครงสร้างสมองแบบยากย้อนคืน

ทำงานมากไป ไม่ดีต่อสุขภาพ และอาจถึงชีวิตได้  

แต่ผลการศึกษาใหม่พบว่า การทำงานยาวนานเกินไป อาจถึงขั้นเปลี่ยนโครงสร้างสมองของเราได้เลยทีเดียว

นักวิทยาศาสตร์มหาวิทยาลัยชุงและยอนเซในเกาหลีใต้ ได้ติดตามเจ้าหน้าที่สาธารณสุข 110 คน แบ่งเป็นกลุ่มทำงานหนัก และกลุ่มทำงานปกติ

พวกเขาพบว่า กลุ่มที่ทำงานหนัก เกิน 52 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ มีการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก ในสมองส่วนสั่งการ และควบคุมอารมณ์ เมื่อเทียบกับกลุ่มทำงานไม่หนัก

นี่เป็นผลจากการตรวจด้วยเครื่องสแกน MRI ทำให้พบการเปลี่ยนแปลงสำคัญในสมองของคนทำงานหนัก โดยเฉพาะในส่วนการรับรู้ ความจำ การใช้ภาษา การปรับอารมณ์ และอื่น ๆ 

และการเปลี่ยนแปลงในสมองเหล่านี้ อาจไม่สามารถแก้ไขให้เป็นปกติได้ 

น่าสนใจที่เกาหลีใต้นั้น กฎหมายอนุญาตให้พนักงานทำงานได้ถึง 52 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ 

หากทำงานจันทร์-ศุกร์ ก็หมายความว่า พนักงานทำงานได้ถึง 10.4 ชั่วโมงต่อวันเลยทีเดียว

ส่วนของไทยนั้น ลูกจ้างทำงานรวมกันสัปดาห์ละไม่เกิน 48 ชั่วโมง 

ย้อนไปเมื่อปี 2021 ผลวิจัยขององค์การอนามัยโลกและองค์การแรงงานสากล ชี้ว่า การทำงานหนักนำมาสู่การเสียชีวิตของประชากรโลกมากกว่า 745,000 คนต่อปีเลยทีเดียว 

การทำงานหนักยังเพิ่มความเสี่ยงโรคเบาหวานในผู้หญิง และทำให้สมาธิสั้นลง และมาวันนี้ ก็มีหลักฐานชี้ให้เห็นว่า ทำงานหนัก ๆ ถึงขั้นเปลี่ยนโครงสร้างสมองได้เลย 

อย่างไรก็ดี กลุ่มตัวอย่างของการศึกษานี้ยังถือว่าน้อยอยู่ จำเป็นต้องขยายกลุ่มให้กว้างขึ้นกว่านี้ และในประเทศที่หลากหลายกว่าเพียงแค่เกาหลีใต้