ตั้งแต่เล็กจนโต ตั้งแต่เริ่มอ่านออกเขียนได้ การเขียน(การจดบันทึก) ก็แทบจะอยู่ในทุกช่วงเวลาของเรา ไม่ว่าจะตอนเรียน การทำรายงานส่งอาจารย์ เขียนเรียงความ ความเรียงต่าง ๆ การเขียนเฟรนด์ชิพตอนจบมัธยม การเขียนการ์ดอวยพรในวันสำคัญต่างๆ การเขียนไดอารี่บันทึกเรื่องราวเหตุการณ์ในแต่ละวัน การแชทคุยกันก็นับเป็นการเขียนอย่างหนึ่ง ลากยาวมาจนวัยทำงาน การเขียนงานต่าง ๆ ที่ได้รับมอบหมาย ซึ่งถือว่าสำคัญมาก หากเราสามารถที่จะจดจะเขียนจนเกิดเป็นนิสัยไว้ตั้งแต่เนิ่น ๆ เรายิ่งจะได้ประโยชน์เยอะแยะมากมายเลยจากการเขียนรูปภาพโดย Pexels1. ใช้เป็นสิ่งเปรียบเทียบตัวเองในอดีต/ปัจจุบัน ง่าย ๆ คือลองจดอะไรก็ได้ จด ๆ ไปก่อนสัก 1 สัปดาห์ 1 เดือนหรือมากกว่านั่นคือ 1 ปี จะเลือกเขียนไดอารี่บันทึกความทรงจำ กระดาษจดบันทึกหรือสมุดพกต่าง ๆ ก็ได้ เขียนมันไปเลยค่ะ มันจะเป็นสิ่งที่ช่วยเปรียบเทียบตัวเราจากวันนั้นจนถึงวันนี้ได้ง่ายที่สุด ทั้งภาษาที่เขียน การสะกดคำผิดถูกมากน้อยแค่ไหนโดยที่เรารับรู้ถึงพัฒนาการของได้เอง ซึ่ง หากในอดีตเราไม่มีเคยจดหรือบันทึกเรื่องราวใด ๆ เลย เราจะไม่รู้เลยว่าเราเก่งขึ้น ดีขึ้นมากแค่ไหน หรือแย่ลงหรือเปล่า ซึ่งแน่นอนส่วนมากการเขียนเราจะค่อย ๆ ดีขึ้นซึ่งก็เป็นกำลังใจอีกอย่างนึงได้เหมือนกันนะ2. จัดการกระบวนการความคิดให้เป็นระบบ ในการจดหรือการเขียนเรื่องราวแต่ละเรื่องนั้น สมองของเราจะเกิดการประมวลผลโดยอัตโนมัติ มีการลำดับเหตุการณ์ ภาษาที่จะใช้เขียนรวมถึงสั่งการอวัยวะที่เกี่ยวข้องในการเขียนให้ทำงานอย่างเป็นระบบมากยิ่งขึ้น ซึ่งจะส่งผลดีต่อระบบความคิดของเราโดยอัตโนมัติเหมือนกัน ทำให้เรากลายเป็นคนมีระเบียบมากยิ่งขึ้น มีการวางแผนเรื่องราวต่าง ๆ อยู่ตลอดเวลา ซึ่งทำให้เกิดความผิดพลาดได้น้อยมาก หรือเมื่อมีความผิดพลาดหรือเกิดปัญหาจะสามารถแก้ปัญหาได้ง่ายขึ้น เพราะเราจะอาศัยการเขียนช่วยในการแก้ไขปัญหา เขียนปัญหาที่เจอออกมาเป็นข้อ ๆ จนหาสาเหตุต้นตอของปัญหาได้แล้วสามารถแก้ไขปัญหานั้นได้ในที่สุด ซึ่งเป็นผลดีสำหรับการใช้ชีวิตมาก ๆ3. มีสมาธิมากขึ้นได้โดยไม่รู้ตัวรูปภาพโดย Pexels ลองสังเกตดูนะคะ ว่าเวลาที่เราเริ่มเขียนอะไรก็แล้วแต่ ตัวเราจะหยุดนิ่ง สมองจะจดจ่อกับเรื่องที่จะเขียน ใช้เวลาทั้งหมดอยู่กับการเขียน เขียนไปเรื่อย ๆ เพลิน ๆ ซึ่งหากเรามีการเขียนอยู่เป็นประจำอย่างต่อเนื่องในทุกวัน จะทำให้เรามีสมาธิมากขึ้น ซึ่งหากเราสมาธิดีจะส่งผลดีต่อด้านอื่น ๆ ด้วย คุณพ่อคุณแม่สามารถฝึกสมาธิของลูกน้อยได้จากการเขียน อาจจะเริ่มให้เขาเขียนสิ่งที่เขาชอบก่อนก็ได้ ฝึกมาเรื่อย ๆ นอกจากจะช่วยให้มีสมาธิแล้วยังฝึกกระบวนการคิดของสมองด้วยนะคะ4. พัฒนาทักษะการเขียนและทักษะการอ่านให้ดีขึ้น การใช้คำ การเขียนคำ สะกดถูกไหม การเขียนจะทำให้เรารอบคอบมากยิ่งขึ้น แรก ๆ อาจจะยังมีสะกดผิดบาง ใช้คำไม่ถูกบ้าง เขียนวกไปวนมา กระโดดไปนู้นที กระโดดมานี้ที แต่เชื่อเถอะค่ะว่าหากเราเขียนอยู่เป็นประจำจะทำให้เราจดจำและใช้คำต่าง ๆ ได้คล่องขึ้นและผิดพลาดน้อยลง สามารถเล่าเรื่องราวได้เป็นฉาก ๆ อย่างสบายปรื๋อเลย ไม่พอยังฝึกทักษะการอ่านของเราไปในตัวได้อีกด้วย เพราะทุกตัวที่เราเขียนเราจะอ่านไปพร้อม ๆ กันหรือเมื่อเราย้อนมาอ่านทวนเรื่องราวที่เราเขียนไว้นั่นเอง ซึ่งหากให้อ่านหนังสือโดยตรงเลยก็คงมีส่วนน้อยมากที่อยากอ่านมันจริง ๆ ใช่ไหมละคะ5. กลายเป็นคนหมั่นหาความรู้อยู่เรื่อย ๆรูปภาพโดย Pexels หากบทความที่เราจะเขียนเป็นบทความเกี่ยวกับความรู้ สาระที่จะเอามาซัพพอร์ตบทความ จะทำให้เราหมั่นหาข้อมูลมาเติมมาเพิ่มความรู้เดิมที่เรามีอยู่นั่นเองค่ะ เช่น การเขียนเกี่ยวกับพืชสมุนไพร อาหาร สูตรมาร์กหน้า รวมไปถึงสถานที่ต่าง ๆ มันต้องมีสักช่วยที่ทำให้เราแบบ เอ๊ะ! ข้อมูลที่เรามีมันใช่ไหมน๊า ลองค้น ๆ เพิ่มเติมดูดีกว่า อะไรประมาณนั้น ซึ่งถือเป็นผลดีในการฝึกการค้นคว้า สร้างนิสัยและฝึกตัวเองให้พร้อมที่จะค้นคว้าและเรียนรู้อยู่ตลอดเวลา ซึ่งก็เป็นเรื่องที่ดีมาก ๆ เลยน๊า6. เป็นเครื่องทบทวนความทรงจำในอดีตได้ นอกจากการถ่ายรูป บันทึกวิดีโอเรื่องราวต่าง ๆ แล้ว อีกวิธีนึงคือการเขียน ซึ่งเห็นเด่นชัดเลยคือการเขียนไดอารี่ การบอกเล่าเรื่องราว บันทึกการเดินทาง การเขียนบทความ การจดบันทึกความทรงจำผ่านตัวหนังสือเหล่านี้จะทำให้เราจดจำเรื่องราวต่าง ๆ ได้ว่าเราทำอะไร ไปไหน เจอใครมาบ้าง หรือหากจำไม่ได้เราสามารถที่จะหยิบไดอารี่เล่มโปรดขึ้นมาอ่านก็ทำให้ย้อนอดีตได้เหมือนกัน รวมถึงการจดสรุปเนื้อหาที่เรียนมาเพื่อใช้อ่านสอบ ซึ่งเราจะสามารถจดจำเนื้อหาที่ตัวหนังสือเราได้ดีที่สุด ไม่เชื่อลองเขียนสรุปด้วยตัวเองดู รับรองอ่านแค่รอบสองรอบคือจำเนื้อหาไปสอบได้สบายเลย รูปภาพโดย Pexels เห็นไหมคะว่าการเขียนไม่เพียงแค่เขียนมันออกมาเท่านั้น แต่มันแฝงไปด้วยอะไรหลาย ๆ อย่างที่เราจะได้จากมันอีกเยอะแยะมากเลยละคะ ซึ่งการเขียนไม่มีถูกผิดนะคะ ลองเขียนไปก่อน เราสามารถเขียนได้ในสไตล์ของเรา เล่าผ่านมุมมองของเรา ลองฝึกเขียนกันดูค่ะ แล้วเราจะจับจุดและต่อยอดมันได้เอง สู้ ๆ น๊าทุกคน มาเริ่มพัฒนาตัวเองง่าย ๆ จากการเขียนกันเถอะรูปภาพหน้าปกโดย Pexels