สวัสดีค่ะ วันนี้ขอต้อนรับสู่บทความที่ใกล้ตัวคนเรามากๆ โดยเรื่องที่จะแชร์วันนี้มาจากประสบการณ์ตรงเกี่ยวกับอุบัติเหตุของเราและคนรอบตัวเราที่ได้ประสบ🙈 เช่นการลื่นไถล ตกบันได การสะดุดล้มเพราะพื้นต่างระดับ หรือการตกจากที่สูงเพราะปีนป่ายขึ้นที่สูง เป็นต้น อย่างน้อยเพื่อเป็นการช่วยย้ำเตือนกันว่า ใครก็ตามให้เพิ่มคำว่า อย่าประมาทในการใช้ชีวิตของทุกๆวันโดยเราจะขอเล่าเพื่อเป็นอุทาหรณ์ และหวังว่าหลังจากอ่านแล้ว จะเป็นอีกเสียงเตือนให้คนเพิ่มระดับความเซฟตี้ในชีวิตประจำวันกันเพิ่มขึ้น เพราะบางครั้งอาจจะโชคดีที่ไม่ได้เจ็บเยอะ หรือบางครั้งโชคดีอาจไม่เข้าข้างเราตลอดเวลา เราขอเริ่มจาก เรื่อง การสะดุดล้มเพราะสาเหตุจากพื้นต่างระดับ เรียกว่าตัวเราหรือคนรอบตัวค่อนข้างที่จะเจออุบัติเหตุแบบนี้ค่อนข้างบ่อย ถ้าเทียบกับการเกิดอุบัติเหตุอื่นๆ ซึ่งทุกครั้งที่เกิดขึ้น ไม่ถึงขั้นล้มลง แต่น้ำหนักตัวก็พร้อมทิ้งลงทันที กระทบเอว(ปวด) สะโพก(เคลื่อน) ขา(รั้งไม่ไหว) เกิดการซ้น เอ็นข้อเท้าพลิก แค่พูดถึงก็สะพรึงเช่นกัน เพราะไม่ว่า วัยไหนจะประสบเหตุโดยเฉพาะผู้สูงวัย หรือคนมีน้ำหนักตัวที่มาก หากเกิดกับใครก็เจ็บทุกรายทุกครั้งที่เกิดแบบนี้ หากไม่ต้องถึงมือคุณหมอกระดูก ก็ทำได้คือนวดคลึงเบาๆใช้น้ำแข็งประคบ ใช้เจลเย็นคลายกล้ามเนื้อ เรียกว่าเป็นปฐมพยาบาลเบื้องต้นด้วยตัวเองดังนั้นจากบทเรียนที่ได้รับกันไป ทำให้การเดินเหินทุกอย่าง ก็จะเช็คและมองพื้นที่ก่อนว่าสูง-ต่ำแค่ไหน สำหรับผู้สูงวัยต้องเพิ่มความระมัดระวัง เช่นการจูง การช่วยเป็นหูเป็นตา การใช้ไม้เท้า หยุดสังเกตุ เครื่องหมายเตือนต่างๆ ดูให้แน่ใจว่า การก้าวต่อไปจะปลอดภัย เดินช้าลงอีกนิด ใช้สติกำกับการเดิน และมาถึงอุบัติเหตุที่เรียกว่า ติดอันดับความเจ็บที่ต้องไม่ควรประมาทเป็นอย่างยิ่งเช่นกัน นั่นคือ การลื่นไถล การตกบันได แค่นึกถึงก็สยองเช่นกันประสบการณ์นี้ทำให้นึกถึงรุ่นน้องที่เจอเหตุตกบันไดสะพานลอยคนข้าม ยามที่ต้องเดินก้าวเท้าออกไปกินข้าวนอกออฟฟิคย่านคนทำงาน การตกบันไดในครั้งนั้น เราฟังแล้วดูน่าใจหาย รุ่นน้องตกลงมาหลายขั้น จนถึงพื้นด้านล่าง บันไดสะพานลอยเป็นปูน ทั้งสูงและชัน การบินถลาลงมากระแทกพื้นทำให้มือถือในมือหน้าจอแตกทั้งบาน เสื้อผ้าและร่างกายเป็นเเผลถลอกปอกเปิก เรียกว่าจับกบชนิดไม่ได้ตั้งตัว จากเหตุที่เกิดยังโชคดี ที่ไม่มีอันตรายร้ายแรง สาเหตุเจ้าตัวว่าคงเป็นเพราะรีบและก้าวพลาด ดังนั้นจะเห็นว่าในชีวิตประจำวันคนเรามักใช้ความเคยชินในการก้าวเดิน และขาดความระวัง😣 มาถึงประสบการณ์ตรงของตัวเอง เรียกว่า เป็นเเจ็กพอตความประมาทสองชั้นซ้อนละกัน😢 เราเลือกมาแชร์เผื่อว่าเป็นเคสศึกษาให้หันกลับมาใส่ใจตัวเอง อย่าเผลอเข้าข้างตัวเองว่าไม่เป็นไร..ประมาทเรื่องเเรก เกิดจากที่เรารู้สึกปวดบริเวณเหงือกบน ซึ่งเราก็คิดว่าคงไม่เป็นอะไร แต่รู้สึกว่าปวดๆเป็นพักๆ ยิ่งกลางคืนปวดหนัก ประมาณสักสองวันจากวันที่ปวด เราสังเกตเหนือริมฝีปากบนด้านข้างจมูก รู้สึกจับดูแล้วบวมๆลองกดดูก็รู้สึกปูดนูน จึงตัดสินใจไปหาหมอฟัน ซึ่งระหว่างก่อนมาหาหมอเราไม่ได้กินยาใดๆ คุณหมอตรวจดูพบว่ามีการอักเสบรุนแรงด้านในของเหงือกและรากฟัน ทำให้เกิดการติดเชื้อ(แบคทีเรีย)เฉียบพลัน จึงทำการถอนฟันออก2ซี่ เพื่อเป็นการตัดวงจรเชื้อโรค ซึ่งคุณหมอให้สังเกตุอาการ ถ้าหากอาการบวมไม่ดีขึ้น ก็อาจจะต้องให้ยาทางกระแสเลือด แต่ทุกอย่างก็ผ่านไปด้วยดีและดีขึ้นตามลำดับ การเกิดลักษณะโรคลักษณะแบบนี้ทำให้เราคิดไปถึงเวลาที่ได้ยินคนติดเชื้อในกระแสเลือด ก็อาจคล้ายๆเคสแบบเรา พูดแบบเข้าใจง่ายๆคือเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายจากการกิน การหายใจ แล้วบังเอิญไปเจออวัยวะที่อักเสบอยู่ทำให้เกิดการติดเชื้อและประมาทเรื่องที่ 2 คือการลงบันไดด้วยความไม่ระวังแถมไม่จับราวบันไดเพราะความเคยชิน เป็นเหตุให้เกิดอุบัติเหตุที่ไม่คาดคิด คือขณะก้าวลงบันไดแบบไม่ดูขั้น ทำให้เกิดการก้าวพลาดตัวลื่นไถล ก้นกระแทกจนมาถึงช่วงพักโค้ง เราคงถูกแรงส่งหรือเหวี่ยงต่อทำให้หัวเราดิ่งลงไปกระแทกกับตู้เย็นพื้นด้านล่าง และช่วงตัวส่วนล่างตีกลับไปอีกทาง ผลคือส่งแผนกฉุกเฉิน แต่เนื่องจากยังพอมีความโชคดีบ้าง🙏การตกบันไดเรามีสติรู้ตลอด ไม่สลบ แต่หลังจากเอกซเรย์ทุกจุดที่กระแทก พบว่ามีจุดบ่าร้าวเป็นเส้นบางๆ และแผลฟกช้ำรอบตัว ที่สามารถพูดได้เพราะเผอิญมีกล้องวงจรปิดจึงทำให้รู้ว่าเกิดขึ้นยังไง ถือเป็นบทเรียนที่สอนใจจากตัวอย่างที่ยกมา ไม่ได้เป็นเรื่องไกลตัวของพวกเราทุกคน แต่เพียงอยากจะส่งเสียงบอกว่า ความคิดที่คนคิดว่าไม่เป็นไร ทนได้ หรือช่างมัน ก็อาจเป็นหนทางความประมาทในชีวิตได้ นี่เพียงยกเคสเกี่ยวกับการเดินเหิน ยังมีอีกหลายปัจจัยอาจก่อให้เกิดความเจ็บป่วยได้ อย่างไรขอฝากให้ทุกคนรักษาสุขภาพพื้นฐานกันไว้ เพราะบางทีการดูสุขภาพที่ดีอย่างสม่ำเสมอก็ช่วยผ่อนหนักเป็นเบา หรือในกรณีเจ็บป่วยเป็นแผล หรือรู้สึกผิดปกติ อย่างน้อยการพบแพทย์ถือเป็นตัวช่วยชีวิตเช่นกัน ก่อนจบบทความนี้ขอรณรงค์แปะ เรื่องความไม่ประมาท ไว้กำกับ สติ ในทุกการกระทำ🙏🙇 ขอบคุณที่มาเครดิตภาพปก: ตกแต่งภาพโดย ผู้เขียน important - attention / by pixaline / Pixabayขอบคุณที่มาเครดิตภาพประกอบ ทั้งหมดภาพที่ 1 Caution! / by paulracko/ Pixabayภาพที่ 2 Stairs / by geralt / Pixabayภาพที่ 3 Slippery / by openclipart / Pixabayภาพที่ 4 Body Shape Human Fall/ by openclipart-vectors / Pixabay7-11 Community ห้องลับเมาท์มอยของกินของใช้ในเซเว่น อะไรดีอะไรใหม่ ต้องรู้ ต้องคุย ต้องแชร