Baby Swimming การว่ายน้ำสำหรับลูกน้อยมีอะไรมากกว่าที่คิด การว่ายน้ำคือการออกกำลังกายประเภทหนึ่งที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ฝึกสมาธิ และการว่ายน้ำยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเคลื่อนไหวเช่นเดียวกับการว่ายน้ำในเด็ก การว่ายน้ำได้เด็กมีประโยชน์มากๆที่ซ่อนอยู่นอกจากการออกกำลังการ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อแล้ว การว่ายน้ำยังเป็นส่วนหนึ่งที่ให้ลูกน้อยมั่นใจในตัวเองเมื่ออยู่ต่อหน้าคนอื่นเยอะๆ เรามาดูกันว่าการว่ายน้ำมีประโยชน์อย่างไรบ้างรูปภาพจาก http://gg.gg/glxo1ประโยชน์ของการว่ายน้ำช่วยพัฒนาร่างกายและจิตใจ พัฒนาการของลูกน้อยจะมีความรู้สึกและอารมณ์ที่รับรู้ได้จากการกระตุ้นการรับรู้และการสัมผัส การที่เด็กอยู่ในน้ำนั้นจะส่งผลให้เด็กอารมณ์ดี สดใส ร่าเริง เนื่องจากการเกิดสัมผัส อีกทั้งอุณภูมิน้ำที่เหมาะสมยังจะช่วยลดอาการใจร้อน ขี้หงุดหงิด ให้ผ่อนคลายลง การว่ายน้ำยังส่งผลให้ลูกน้อยความสุข มั่นใจ ไม่กลัวคนแปลกหน้า กล้าแสดงออก และมีสมาธิเหมาะสำหรับการเรียนการสอนหรือให้ความรู้ต่างๆช่วยพัฒนาการด้านสมองและสติปัญญา ทารกและเด็กเล็กที่อยู่ในน้ำนั้น ร่างกายจะเคลื่อนที่และสมองจะถูกกระตุ้นตลอดเวลา ซึ่งเป็นการพัฒนาการด้านการสร้างกิ่งสมองสำหรับการเรียนรู้และการจดจำ สติปัญญาในการรับฟังและปฏิบัติตามคำสั่ง ตลอดระบบความสัมพันธ์ของสมองและอวัยวะทุกส่วนให้ทำงานประสานกันช่วยพัฒนาการด้านร่างกายและกล้ามเนื้อทุกส่วน การออกกำลังกายในน้ำจะใช้พลังมากกว่าบนบกถึง 4 เท่า ถือเป็นการบริหารกล้ามเนื้อทุกส่วนทั้งกล้ามเนื้อมัดใหญ่และมัดเล็กให้แข็งแรง ดังนั้นทารกและเด็กเล็กที่เรียนว่ายน้ำจะสามารถนั่ง คลาน ตั้งไข่ ยืน เดิน ได้เร็วและมั่งคงกว่าทารกและเด็กเล็กในวัยเดียวกันที่ไม่ได้เรียนว่ายน้ำช่วยเจริญอาหาร หลับง่าย หลับสนิท และหลับนานขึ้น การว่ายน้ำต้องใช้พลังมาก ส่งผลให้ทารกและเด็กเล็กจะรู้สึกอยากอาหารมากขึ้น และเมื่อถึงเวลานอน ก็จะหลับง่าย หลับสนิท หลับลึก จึงเป็นการกระตุ้นฮอร์โมนแห่งการเจริญเติบโต (Growth Hormone) ให้ทำงานได้ดีขึ้น ทำให้ร่างกายเจริญเติบโต แข็งแรง สมบูรณ์และสมวัยพัฒนาความสัมพันธ์ในครอบครัว การว่ายน้ำคือกิจกรรมที่ครอบครัวได้ใช้เวลาร่วมกัน ลดความเสี่ยงของการจมน้ำ การจมน้ำเป็นสาเหตุหนึ่งของการเสียชีวิต เด็กควรมีทักษะในการว่ายน้ำเพื่อช่วยเหลือตัวเองในการลอยตัวและหายใจใต้น้ำรูปภาพจาก http://gg.gg/glyp0 เคล็ดลับในการสอนเด็กว่ายน้ำ การเตรียมตัวก่อนเรียน ควรพาลูกมาถึงสระก่อนเรียนว่ายน้ำเพื่อสร้าทงความคุ้นชินไม่ควรรับประทานอาการก่อนมาเรียน เพ่ื่อไม่ให้เกิดอาการจุดเสียดไม่ควรบังคับเด็กลงน้ำ ควรสร้างบรรยาการให้สบาย ให้เขารู้สึกผ่อนคลายและพร้อมที่จะเรียนการเรียนเริ่มแรกผู้ปกครองควรลงไปในสระเพื่อให้เด็กรู้สึกปลอดภัยการเลือกสถานที่ว่ายน้ำ ควรเลือกสระที่อุ่น สะอาด และปลอดภัยควรสร้างบรรยากาศให้สนุก เพื่อให้รู้สึกว่าการว่ายน้ำไม่ใช่เรื่องน่าเบื่อ**ข้อควรระวังเมื่อพาลูกไปว่ายน้ำ**ควรเลือกครูสอนว่ายน้ำที่มีความชำนาญไม่ควรพาลูกน้อยไปในสระทั่วไป เนื่องจากเด็กที่อายุต่ำกว่า 4 ปีมีภูมิคุ้มกันต่ำ จึงทำให้มีโอกาศติดเชื้อได้ง่ายควรเลือกสระที่เป็นสระน้ำเกลือไม่ควรมีคลอรีนรูปภาพจาก http://gg.gg/glyrq รูปหน้าปกจาก https://pixabay.com/th/photos/%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B9%87%E0%B8%81-%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%A7%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B3-%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%81-215313/