เมื่อปฏิทินโลกเปลี่ยนผ่าน แสดงว่าเราโตขึ้นแล้วอีกปี การโตขึ้นในครั้งนี้มันทำให้เราได้เรียนรู้อะไรหลายๆอย่างจากปีที่ผ่านมา 2025 ให้อะไรเราบ้างและได้เรียนรู้อะไรบ้าง มาเรียนรู้ไปพร้อมกันเลย 1. เราไม่สามารถบังคับใครได้ ถึงแม้ว่าเรื่องนั้นจะเหมาะจะเหมาะจะดีกับเขา แต่เราก็ไม่สามารถบังคับให้เขาทำแบบนั้นได้ เพราะขนาดตัวเรายังไม่สามารถบังคับตัวเราได้เลย ดังนั้นอย่าบังคับใครให้เหมือนใจเราได้ทุกอย่าง แต่พอถึงจุดๆหนึ่ง เราก็จะรู้ตัวเอง หรือเขาก็จะรู้ตัวเขาเองว่าจะหยุดการกระทำนั้น หรือจะทำสิ่งๆนั้นที่ดีต่อกับตัวเองได้เมื่อไหร่ “เราบังคับใครไม่ได้ ถ้าเขาอยากทำ เดี๋ยวเขาจะทำเอง จงปล่อยเป็นเรื่องราวของเขาไป” 2. ความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนที่สุดคือตัวเราเอง การที่เรารักตัวเอง พูดคุยกับตัวเองบ่อยๆ ใจดีกับตัวเอง ให้ความสำคัญกับตัวเองเป็นอันดับแรกๆ มันจะส่งผลออกมาให้ทุกคนได้รู้ด้วยไม่ใช่แค่เราที่รู้ ถ้าเราหาข้อดีของตัวเองเจอ เราก็จะสามารถหาข้อดีของคนอื่นเจอเช่นกัน การที่เราพูดคุยกับตัวเอง รักตัวเอง เข้าใจในตัวเอง ภาวะทุกข์ทางใจก็จะไม่เกิดขึ้น “ก่อนจะทำดีหรือใจดีกับผู้อื่น ควรทำดีและใจดีกับตัวเองก่อนเสมอ” วันนี้ชมตัวเองแล้วหรือยัง “เราเก่งมากเลยนะ” 3. อธิบายน้อยลง บางทีเราก็อยากอธิบายสิ่งต่างให้ทุกคนอื่นฟังและเข้าใจ ยอมรับเรา ถ้าเหตุผลที่เราตัดสินใจแบบนั้น คือเราคิดและพิจารณามาดีแล้ว การอธิบายให้ทุกคนเข้าใจเรามันใช้พลังงานเยอะมาก ดังนั้นอย่าอธิบายอะไรให้ใครเข้าใจเรา จงปล่อยเวลาให้อธิบายเหตุผลนั้นเอง “เรามีเหตุผลในการกระทำของตัวเองใครจะไม่เข้าใจ จะข้องใจ ก็ไม่เป็นไร” 4. อกหักก็ไม่ตาย การอกหักไม่ได้น่ากลัวและไม่ทำให้ตาย อกหักให้เต็มที่ ร้องไห้ให้พอ ถึงจะร้อง จะเศร้าแค่ไหน เราก็นอนหลับ ทานข้าว จนวันหนึ่งเราจะเข้าใจว่าถึงจะเศร้าจะร้องไห้ แต่ร่างกายก็ต้องทานข้าว นอน ร่างกายก็ดำเนินต่อไปได้ ดังนั้นอกหักไม่ตาย แต่เป็นการเติมเต็มรูปร่างของหัวใจให้เข้าที่ และจะเป็น Best Version ของเราและในอนาคตเราอาจจะเจอใครสักคนที่มีหัวใจทรงเดียวกับเรา ดังนั้นการอกหักไม่ใช่เรื่องที่น่ากลัว ทุกคนจะผ่านมันไปได้ 5. ถ้าบางครั้งเราไม่อยากจะทำอะไร เช่น การตื่นแต่เช้า เพื่อไปทำงานหรือลุกไปทำอะไรสักอย่าง เราไม่สามารถทำแบบนั้นได้ เพราะคำว่า “หน้าที่และความรับผิดชอบ” ยิ่งเราโตขึ้นความรับผิดชอบและหน้าที่ ก็จะมากขึ้น 6. ถ้าเราเปลี่ยนแปลงอะไรไม่ได้ การบ่นไปก็เท่านั้น เราควรเปลี่ยนมุมมองใหม่ เพื่อให้ใจเราสบายใจ ไม่ใช่ให้ใครสบายใจ แต่เพื่อตัวเราเอง “ที่เรารู้สึกว่าโลกมันวุ่นวายจริงๆ มันไม่ได้วุ่นวาย ที่วุ่นวายคือใจของเราต่างหาก เพราะฉะนั้นเราควรปรับใจให้นิ่งขึ้น เปลี่ยนมุมมองให้สิ่งที่วุ่นวานมันนิ่งขึ้น” 7. เลิกกังวลและคิดมากและชีวิตจะมีความสุขขึ้นมากจริงๆ การกังวลและคิดมากไม่ได้ทำให้อะไรเราดีขึ้นมีแต่ทำให้ทุกข์ใจ การอยู่กับปัจจุบัน ไม่คิดถึงอดีต และไม่กังวลเกี่ยวกับอนาคต ปล่อยให้เป็นไปตามแบบของมัน หัดปล่อยวางมากขึ้น แล้วชีวิตก็จะมีความสุขมากขึ้น 8. เราควรให้เกียรติและความสำเร็จที่เกิดขึ้นในชีวิต ถึงแม้ความสำเร็จนั้นจะเป็นความสำเร็จเล็กๆแต่มันก็คือความสำเร็จ ควรให้เกียรติกับความพยายามของตัวเองว่ากว่าเราจะได้ความสำเร็จนั้นมาเราใช้ความพยายามมากขนาดไหน แล้วความสำเร็จใหญ่ๆก็จะตามมาเอง 9. ความโชคดีสามารถสร้างได้ เพราะความโชคดีเกิดจากการกระทำของเราเอง ทำแบบไหนก็ได้รับผลแบบนั้น “แด่ทุกความโชคดีที่เจอ คุณควรค่ากับสิ่งนั้นเพราะคุณนั่นแหละที่พาตัวเองไปเจอความโชคดี” ดังนั้นจงเรียนรู้จากปีที่ผ่านมา แล้วนำมาปรับใช้ในการดำเนินชีวิตในปี 2026 ต่อไป ขอให้ทุกคนมีความสุขในการใช้ชีวิต และใช้ชีวิตอย่างมีสติกันกันนะ ขอบคุณรูปภาพจาก รูปหน้าปก รูปปก รูปที่ 1 โกรธ รูปที่ 2 ยิ้ม รูปที่ 3 ภาพถ่ายโดย อธิบาย รูปที่ 4 อกหัก รูปที่ 5 ขี้เกียจ รูปที่ 6 บ่น รูปที่ กังวล รูปที่ 8 ภาพถ่ายโดย ดีใจ รูปที่ 9 รอยยิ้ม เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !