ว่าด้วยเรื่องของ Positive Mind หนทางสร้างความสุขจิตใจด้านบวกของมนุษย์นั้นคือสภาวะทางจิตที่เกี่ยวข้องกับความสุขและความเครียดที่ต่ำ ซึ่งรวมถึงความรู้สึกที่ดี เช่น ความพึงพอใจ ความสงบ ความเป็นตัวเอง ความบริสุทธิ์ และความเมตตา จิตใจด้านบวกมีความสำคัญมากในการสร้างคุณภาพชีวิตที่ดีและมีความสมดุล มันส่งผลให้มนุษย์รู้สึกมีความสุขและมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น นอกจากนี้ มีการวิจัยบอกว่าสภาวะจิตด้านบวกอาจมีผลดีต่อสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ เช่น ช่วยลดความเครียด ป้องกันโรค และเสริมกระบวนการเรียนรู้และการเติบโตทางสติปัญญา.การสร้างและรักษาจิตใจด้านบวกส่วนใหญ่เริ่มต้นจากการพัฒนาสมรรถนะส่วนบุคคล เช่น การรับผิดชอบต่อความสุขของตนเอง การรับรู้และควบคุมความคิดเชิงบวก การเชื่อมต่อและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น การดูแลสุขภาพที่ดี และการใช้เทคนิคต่าง ๆ เพื่อเสริมสร้างจิตใจด้านบวก เช่น การฝึกสมาธิ การออกกำลังกาย และการพัฒนาความรับผิดชอบส่วนบุคคล.แน่นอน! ยังมีหลายเรื่องที่เกี่ยวข้องกับจิตใจด้านบวกของมนุษย์ที่น่าสนใจเราจะแชร์ให้คุณรู้1. การสร้างความสุขง่ายๆในชีวิตประจำวัน: การให้ความสำคัญกับรายละเอียดเล็ก ๆ ในชีวิตและการมองหาความสุขในสิ่งที่เราทำอยุ่ทุกวัน.2. ความตั้งใจและเป้าหมาย: การกำหนดเป้าหมายในชีวิตช่วยให้มีแรงจูงใจและความรู้สึกว่าชีวิตดำเนินต่อไปอย่างมีคุณค่า3. การช่วยเหลือและกระทำด้วยความเมตตา: การทำกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการเสียสละเวลาหรือความเมตตาส่งผลให้รู้สึกดีและมีความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น4. การพัฒนาความรับผิดชอบส่วนตัวและทักษะชีวิต: การเรียนรู้และพัฒนาทักษะที่ช่วยให้เราเป็นผู้เชี่ยวชาญในการดำเนินชีวิตและทำให้รู้สึกมั่นคง5. การสร้างความสัมพันธ์ที่ดี: การเรียนรู้วิธีการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้าง เป็นส่วนสำคัญของความสุข6. การปรับมุมมองใหม่ทางความคิด: การฝึกใจให้มีความสำนึกและความรับผิดชอบต่อความคิดและพฤติกรรมของเราที่มีผลต่อตัวเองและคนอื่นในด้านบวกให้มากขึ้นนี่แค่เป็นตัวอย่างบางส่วนเกี่ยวกับเรื่องที่เราสามารถพูดถึงเกี่ยวกับจิตใจด้านบวกของมนุษย์นน่ะ ฉันจะเล่าถึงเรื่อง Positine Mind ของคนๆนึงที่ได้พบเจอมาในชีวิตจริงที่ทำให้ฉันประทับใจมากจนถึงทุกวันเรื่องมีอยู่ว่า มีช่วงชีวิตนึงที่เราได้ทำงานกับบริษัทแห่งนึงย่างฝั่งธน ในแต่ละวันเราก็จะทำงานกับผู้คนมากหน้าหลายตาในทุกๆวัน แล้ววันนึงก็ได้พบกับรุ่นพี่คนนึง พี่เขาเป็นผู้ชายที่หน้าตาดีพอสมควร ในตอนแรกฉันก็ไม่ได้สนใจอะไรในตัวพี่เขา จนกระทั้งได้มาทำงานร่วมกัน ในตอนเช้าของทุกวันฉันจะพบรอยยิ้มแรกของวันจากพี่คนนี้เสมอ มันเป็นจุดเริ่มต้นของการสร้างสัมพันธ์ที่ดี ต่อมาในระหว่างการทำงานร่วมกัน พี่เขามักจะช่วยเหลือและให้คำแนะนำที่ดีมากๆเลยในการทำงานและยังสร้างบรรยากาศด้วยมุขตลกและเสียงหัวเราะในการทำงานได้ตลอดเลย ฉันรู้สึก happy มากๆที่ได้ทำงานร่วมกันเขา เป็นประสบการณ์และความทรงจำที่ดีมากๆ จนถึงทุกวันนี้ฉันก็ยังติดต่อพูดคุยอย่างสนิทสนมกับรุ่นพี่คนนี้อยู่เลยสุดท้ายนี้ขึ้นอยู่กับตัวเราเองแล้วว่า จะหาทางสร้างจิตใจด้านบวกให้กับตัวเองและผู้อื่นได้มากน้อยเพียงใดจากสิ่งรอบตัวหรือสภาพแวดล้อมรอบข้าง มองให้กว้างแล้วคุณจะเห็นความสุขที่แท้จริงอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมเลย เครดิตภาพภาพปก โดย minosouza ภาพถ่ายที่ 1 โดย Julia Avamotive จาก Pexels ภาพถ่ายที่ 2 โดย Jill Wellington จาก Pexels: ภาพถ่ายที่ 3 โดย Ahmed ツ จาก Pexels: ภาพถ่ายที่ 4 โดย Samson Katt จาก Pexels: ภาพถ่ายที่ 5 โดย olcay ertem จาก pixabay เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !