เคยไหม รู้สึกเบื่อ…เบื่องานที่ทำอยู่ เบื่อออกไปข้างนอก เบื่อพบเจอผู้คน เบื่อคิดเมนูอาหารแต่ละมื้อ เบื่อคิดงานใหม่ๆ เคยไหม รู้สึกขี้เกียจ…ขี้เกียจแต่งหน้า ขี้เกียจพับผ้า ขี้เกียจรีดผ้า ขี้เกียจแม้แต่จะลุกขึ้นหยิบขยะออกไปทิ้ง มันรู้สึกเบื่อหน่ายไปหมด ไม่อยากคิด อยากทำอะไร หรือเจอใครใหม่ๆ อยากใช้ชีวิตไปวันๆ มีลมหายใจไปวันๆ ดูชีวิตแสนสุขของเพื่อนๆ บนโลกออนไลน์ ดูผู้คนที่กำลังอวดเมนูอาหารอร่อยๆ อวดรถคันใหม่ อวดความสุขกับที่พักใหม่ๆ สายตาที่จับจ้องมองไป…กลับว่างเปล่า ใช่ เรากำลังเจอภาวะหมดไฟในตัวเอง โดยเฉพาะคนที่ยังโสด คนที่อยู่คนเดียว หรือคนที่อยู่ท่ามกลางผู้คน แต่เหมือนอยู่ตัวคนเดียว หันไปทางไหนก็เจอแต่ผนังห้องที่ว่างเปล่า ไม่มีใครสักคนที่พอจะเปิดปากเล่าเรื่องหรือคุยได้อย่างสนิทใจ ลุกขึ้นไปห้องน้ำกลับมาห้องนอน ก้มหน้าดูมือถือวนเวียนอยู่ อย่างนี้ แม้แต่จะอาบน้ำยังขี้เกียจลุกขึ้นไปอาบ ถ้าเรายังปล่อยให้เป็นอย่างนี้ไปเรื่อยๆ เราจะยิ่งหมดไฟจนมอดสนิท หาทางออกไม่เจอ สิ่งนี้จะมัดรัดเราเ อาไว้จนทำให้เข้าสู่ภาวะความซึมเศร้าได้ ไม่มีใครช่วยเราได้นอกจากตัวเราเอง เอาล่ะ เรามาลองหาวิธีปลุกไฟที่ใกล้มอดดับลงให้กลับมาเปล่งแสงลุกโชนอีกครั้ง เริ่มจากสิ่งใกล้ตัวที่สุด สิ่งที่อยู่ในมือของเราเสมอๆ ใช่…โทรศัพท์มือถือ วางโทรศัพท์ลง แล้วจำกัดการใช้งานในแต่ละวัน ตื่นเช้าขึ้นมา อย่าเพิ่งจับโทรศัพท์ ให้ลุกขึ้นบิดขี้เกียจ ดื่มน้ำสะอาดสักแก้ว แล้วพับผ้าจัดที่นอน หืม… หลายคนมองว่าแค่จัดที่นอนนี่นะ ใช่แล้ว สิ่งดีๆ เริ่มต้นจากการที่เราลุกขึ้นสะบัดความขี้เกียจ ยืดเส้นยืดสาย เริ่มพับผ้าห่มและจัดที่นอนนี่แหละ ผ้าปูที่นอน ปลอกหมอนถ้าใช้มาหลายวันแล้วก็ลงมือเปลี่ยนซะ กลิ่นหอมๆ กลิ่นสะอาดๆ จะทำให้เรารู้สึกดีกว่าการจมอยู่กับกลิ่นเหงื่อ กลิ่นแป้ง กลิ่นยาสระผมที่ฝังอยู่ในเนื้อผ้า พับผ้าห่มเก็บที่นอนเรียบร้อยแล้วก็ลุกขึ้น ไม่ใช่พับผ้าเสร็จ หันกลับไปมอง เอ๊ะ…ที่นอนน่านอนจัง ล้มลงตัวนอนต่อ อย่างนี้ฮาเลย ต้องแข็งใจหน่อย ไม่อย่างนั้น ไฟที่กำลังจะลุกขึ้นมาก็คงจะมอดกลับไปเหมือนเดิม มาๆ มาเริ่มกันเลย สำหรับไข่มุกเองเป็นคนชอบโทนสีอ่อนๆ สบายตา มีหมอนหนุน หมอนข้างเยอะหน่อย ประสาคนขี้เหงา แถมโคมไฟประดับหัวเตียงใช้ไฟส้มสลัวๆ แค่นี้ก็รู้สึกว่าห้องนี้เป็นโลกของเรา เป็นที่ที่เราอยากจะทำให้รู้สึกสบายตา สบายใจมากที่สุด ตื่นมาก็รู้สึกสดชื่น หัวถึงหมอนก็หลับไปพร้อมกับความสบายอกสบายใจ และมีเจ้าเหมียวมอลลี่ ขนฟูคอยอยู่เป็นเพื่อน แค่นี้ก็รู้สึกว่าพลังที่เคยมอดไหม้ลงไปเริ่มกลับมามีแสงสว่างขึ้นอีกครั้ง เมื่อใจเราสบาย ก็ทำให้เรามีพลังกายพลังใจที่อยากจะทำกิจกรรมต่างๆ ในแต่ละวันด้วยความกระฉับกระเฉง ช่วยปลุกไฟที่มอดไหม้ในตัวเราให้กลับมาลุกโชนได้อีกครั้ง ลองดูนะทุกคน เรื่องง่ายๆ ที่่ใครๆ ก็ทำได้ เครดิต ภาพหน้าปก โดย fotoblendเครดิตภาพเนื้อหาทั้งหมด โดย เจ้าของบทความ เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !