ชีวิตไม่ได้เป็นเส้นตรง มันไม่ได้พาเราไต่ระดับขึ้นเรื่อย ๆ แบบกราฟสวยงาม บางวันเราไปข้างหน้า บางวันเหมือนถอยหลัง บางวันแค่ยืนอยู่ที่เดิม เหนื่อย ๆ กับการหายใจ และนั่นไม่ได้แปลว่าเราล้มเหลว มันแค่แปลว่าเรากำลัง “มีชีวิตอยู่จริง ๆ” เราเติบโตมากับความเชื่อเงียบ ๆ ว่า ถ้าชีวิตดี เราควรมีแรง ถ้าชีวิตถูกทาง เราควรรู้สึกมั่นใจ ถ้าเราทำถูก เราควรมีความสุข แต่ความจริงคือ ชีวิตที่กำลังไปต่อ ไม่ได้ให้ความรู้สึกดีตลอดเวลา บางวันเราทำทุกอย่างถูกต้อง แต่ใจก็ยังหนัก บางวันไม่มีอะไรพัง แต่เราก็ยังรู้สึกเหนื่อย บางวันไม่ได้เจอเรื่องแย่ แต่กลับไม่มีแรงจะยิ้ม และนั่นไม่ได้หมายความว่าชีวิตเรากำลังแย่ มันแค่กำลัง “ไม่ดีเป็นพิเศษ” ซึ่งก็ไม่ผิดอะไรเลย 🌤️ ความจริงที่ไม่มีใครบอกเรา ชีวิตไม่ได้แบ่งเป็น วันดี กับ วันแย่ ชัดเจนขนาดนั้น ส่วนใหญ่ มันคือวันธรรมดาที่ปนทุกอย่างเข้าด้วยกัน มีทั้งเรื่องดีเล็ก ๆ เรื่องน่ารำคาญจุกจิก ความหวังที่ยังไม่เป็นรูปเป็นร่าง และความเหนื่อยที่อธิบายไม่ได้ แต่เราโตมากับการเปรียบเทียบ เห็นใครบางคนมีวันที่สดใส ก็เผลอถามตัวเองว่า “ทำไมชีวิตเรามันไม่ดีแบบนั้นบ้าง” โดยลืมไปว่า เราเห็นแค่ช่วงเวลาที่เขาเลือกให้เห็น ไม่ใช่ทั้งชีวิตของเขา ชีวิตของใครสักคน ไม่ได้มีแต่วันที่ยิ้มกว้าง มันมีวันที่เขาแค่ยิ้มพอให้ผ่านไป มีวันที่ต้องฝืน มีวันที่อยากเงียบ มีวันที่แค่ไม่อยากคิดอะไรเลย เหมือนกับเรา…ทุกประการ 🌱 วันที่ไม่ดี ไม่ได้ลบค่าของวันดี มีบางวันที่เราเผลอคิดว่า ถ้าวันนี้ไม่ดี แปลว่าชีวิตเรากำลังแย่ลง แต่จริง ๆ แล้ว วันที่ไม่ดี ไม่ได้ลบคุณค่าของวันที่ดีที่เคยมี วันที่เราเคยพยายาม วันที่เราเคยผ่านเรื่องหนักมาได้ วันที่เราเคยเข้มแข็ง วันที่เราเคยไม่ยอมแพ้ ทั้งหมดนั้น ยังอยู่กับเราเสมอ แม้ในวันที่เรารู้สึกไม่ไหว การมีวันที่ไม่โอเค ไม่ได้ทำให้เราอ่อนแอ มันแค่ทำให้เราเป็นมนุษย์ มนุษย์ที่มีหัวใจ มีความรู้สึก มีขีดจำกัด และไม่จำเป็นต้องเก่งทุกวัน 🌧️ วันที่แย่…ก็ไม่ได้ร้ายเสมอไป บางวันที่เรานิยามว่ามัน “แย่” จริง ๆ แล้ว มันแค่ไม่เป็นไปตามที่หวัง เราอาจผิดหวัง อาจโดนปฏิเสธ อาจรู้สึกว่าตัวเองยังไม่เก่งพอ อาจต้องเจอความเงียบจากใครบางคน แต่นั่นไม่ได้แปลว่า ชีวิตกำลังทำร้ายเรา บางครั้ง ชีวิตแค่กำลังสอนให้เรา หยุด มอง และฟังใจตัวเองมากขึ้น วันที่แย่ อาจเป็นวันที่เรารู้ว่า อะไรสำคัญจริง ๆ ใครควรอยู่ต่อ อะไรควรวางลง มันอาจไม่สวย แต่มันจริง และความจริงนี่แหละ ที่พาเราเติบโต ☕ ความสุขเล็ก ๆ ในวันที่ไม่ได้พิเศษ ชีวิตไม่ได้ดีทุกวัน แต่ในทุกวัน มันมักจะมี “อะไรบางอย่าง” ที่ไม่ร้าย กาแฟแก้วที่รสชาติกำลังดี เพลงที่เปิดแล้วใจนิ่ง ลมเย็นตอนเย็น รอยยิ้มจากคนแปลกหน้า ความเงียบที่ไม่กดดัน สิ่งเล็ก ๆ เหล่านี้ อาจไม่ได้ทำให้เรามีความสุขล้น แต่มันช่วยให้เรารู้ว่า ชีวิตยังพอมีที่ว่างให้หายใจ และบางครั้ง แค่นั้นก็เพียงพอแล้วสำหรับวันนี้ เราไม่จำเป็นต้องมีวันที่ดีมาก เพื่อพิสูจน์ว่าชีวิตเรามีค่า แค่มีวันที่ไม่เลวร้าย ก็ถือว่าเรายังยืนอยู่ได้ 🌿 การยอมรับวันที่ไม่ดี คือการดูแลใจรูปแบบหนึ่ง เราไม่จำเป็นต้องฝืนมองบวก ไม่จำเป็นต้องปลอบตัวเองเกินจริง ไม่จำเป็นต้องบอกว่า “เดี๋ยวมันก็ดีขึ้น” ทั้งที่ยังไม่เชื่อ บางครั้ง การยอมรับว่า “วันนี้มันไม่โอเค” คือความอ่อนโยนที่สุดที่เราทำให้ตัวเองได้ ไม่ต้องแก้ ไม่ต้องเร่ง ไม่ต้องรีบดีขึ้น แค่อยู่กับความรู้สึกนั้น โดยไม่โทษตัวเอง ก็เพียงพอแล้ว เพราะชีวิตไม่ได้ต้องการให้เราเก่งตลอด มันแค่ต้องการให้เราไม่ทิ้งตัวเองในวันที่เหนื่อย 🌙 และพรุ่งนี้…อาจไม่ได้ดีมาก แต่ก็อาจไม่แย่เหมือนวันนี้ เราไม่รู้หรอกว่าพรุ่งนี้จะเป็นยังไง แต่มันไม่จำเป็นต้องดีกว่าวันนี้เสมอไป แค่ไม่แย่ลง ก็ถือว่าพอแล้ว และถ้ามันดีขึ้นนิดเดียว นั่นก็เป็นของขวัญเล็ก ๆ ที่ควรขอบคุณ ชีวิตไม่ได้ดีทุกวัน แต่ก็ไม่ได้ร้ายเสมอไป มันมีพื้นที่ตรงกลาง ที่ให้เราอยู่ พัก และค่อย ๆ เดินต่อ ในจังหวะของเราเอง 🌱 ขอบคุณภาพประกอบจาก : pixabay ภาพปก จาก pixabay ภาพที่ 1 โดย errordistrict666 จาก pixabay ภาพที่ 2 โดย sasint จาก pixabay ภาพที่ 3 โดย Jupilu จาก pixabay ภาพที่ 4 โดย klimkin จาก pixabay