ฤดูร้อนในประเทศไทยมักจะมาพร้อมกับอุณหภูมิที่สูงเกินไปจนทำให้หลายๆ คนต้องพึ่งพาเครื่องปรับอากาศเพื่อความเย็นสบาย แต่การเปิดแอร์ตลอดทั้งวันอาจทำให้ค่าไฟฟ้าพุ่งสูงขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นการใช้พลังงานอย่างสิ้นเปลือง แต่จะดีกว่าไหมถ้าเราสามารถทำให้บ้านเย็นได้โดยไม่ต้องพึ่งแอร์? วันนี้ผมมีวิธีแก้อากาศร้อนแบบง่ายๆ ที่ไม่ต้องเปิดแอร์ตลอดทั้งวัน มาแนะนำให้ทุกคนได้ลองทำกันครับ Step-by-Step Step 1: ปรับทิศทางการระบายอากาศในบ้าน การปรับทิศทางการระบายอากาศในบ้านเป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพที่สุด วิธีแรกที่ผมลองทำคือการเปิดหน้าต่างทั้งสองข้างของบ้านเพื่อให้ลมไหลผ่านระหว่างห้องและระบายความร้อนออกจากบ้าน ทำให้บ้านเย็นขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ไม่เพียงแค่ช่วยให้ลมพัดผ่าน แต่ยังเป็นการลดอุณหภูมิภายในบ้านอย่างรวดเร็ว การเพิ่มการไหลเวียนของอากาศในบ้านจะช่วยให้อากาศถ่ายเทไปมาและลดความร้อนที่สะสมอยู่ได้ดีมาก Step 2: ใช้พัดลมช่วยให้บ้านเย็น พัดลมเป็นอีกหนึ่งเครื่องมือที่ไม่ควรมองข้ามครับ ผมพบว่าเมื่อวางพัดลมในจุดที่มีการถ่ายเทอากาศดี เช่น ห่างจากแสงแดดโดยตรง และเปิดพัดลมให้ลมพัดผ่านไปยังทางออกของบ้าน จะช่วยทำให้อากาศเย็นขึ้นได้ นอกจากนี้ ผมยังลองทำการวางน้ำแข็งใส่ถาดแล้ววางไว้ใกล้พัดลม ผลลัพธ์ที่ได้คือ พัดลมจะพาลมเย็นที่มาจากน้ำแข็งเข้าไปในห้อง ทำให้รู้สึกเหมือนมินิแอร์เลยทีเดียวครับ Step 3: ปิดผ้าม่านหรือใช้ผ้าคลุมหน้าต่าง การปิดผ้าม่านหรือใช้ผ้าคลุมหน้าต่างเพื่อป้องกันแสงแดดจากภายนอกเป็นวิธีง่ายๆ ที่ช่วยลดความร้อนในบ้านได้ดีมาก ผมเริ่มใช้ผ้าม่านที่ทำจากวัสดุที่ไม่ให้แสงแดดเข้ามาได้ง่าย ช่วยให้บ้านไม่ร้อนเกินไป โดยเฉพาะในช่วงกลางวันที่แดดจัด Step 4: ทานเครื่องดื่มเย็น การดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ เช่น น้ำมะพร้าว หรือ น้ำแตงโม ช่วยให้ร่างกายสดชื่นและลดความร้อนได้ดีมาก ผมมักจะดื่มน้ำเย็นหรือเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมจากผลไม้สดๆ ในตอนที่อากาศร้อนๆ เช่นนี้ เพื่อให้รู้สึกสดชื่นทั้งภายในและภายนอก Step 5: เลือกแต่งตัวสบายๆ การเลือกเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี เช่น ผ้าฝ้ายหรือผ้าลินิน ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้ตัวเราเย็นขึ้นในวันที่อากาศร้อน ผมชอบใส่เสื้อผ้าที่มีเนื้อผ้าโปร่งและเบาในช่วงหน้าร้อน เพราะมันช่วยให้ร่างกายระบายความร้อนได้ดี Step 6: ใช้ผ้าขนหนูเย็นๆ คลายร้อน ผมพบว่าการใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำเย็นแล้วเช็ดที่ใบหน้า หรือวางผ้าขนหนูเย็นๆ ที่หลังคอ จะช่วยให้ร่างกายเย็นลงอย่างรวดเร็ว วิธีนี้ทำให้ผมรู้สึกสดชื่นและคลายร้อนได้ทันที จากประสบการณ์ที่ผมได้ทดลองวิธีต่างๆ เหล่านี้ ผมพบว่า วิธีการที่ผมแนะนำสามารถช่วยลดอุณหภูมิในบ้านได้จริงโดยไม่ต้องใช้แอร์ วิธีการต่างๆ เช่น การเพิ่มการไหลเวียนของอากาศในบ้าน การใช้พัดลมช่วย และการดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ ล้วนเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดความร้อน และยังช่วยประหยัดพลังงานได้ดีมาก ในช่วงฤดูร้อน การไม่เปิดแอร์ตลอดทั้งวันไม่เพียงแต่ช่วยประหยัดพลังงาน แต่ยังทำให้บ้านของเรายังคงเย็นสบายได้อย่างมีประสิทธิภาพ วิธีที่ผมได้แนะนำไปสามารถทำได้ง่ายๆ และไม่ต้องลงทุนมากนัก หากทุกคนลองนำวิธีเหล่านี้ไปใช้ เชื่อว่าความร้อนจะไม่เป็นปัญหาใหญ่ในบ้านอีกต่อไปครับ รูปภาพปกทั้งหมดมาจาก pexels :|: Alessio Cesario // ภาพประกอบที่ 1 | Alina Matveycheva // ภาพประกอบที่ 2 รูปภาพประกอบทั้งหมดมาจาก pexels :|: Alessio Cesario // ภาพประกอบที่ 1 | Alina Matveycheva // ภาพประกอบที่ 2 | cottonbro studio // ภาพประกอบที่ 3 | Lisa from Pexels // ภาพประกอบที่ 4 | Farhad Irani // ภาพประกอบที่ 5 | Photo By: Kaboompics.com // ภาพประกอบที่ 6 เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !