เตือนอากาศร้อนจัด “ดัชนีความร้อน” สูงกว่าปีที่ผ่านมา

ดัชนีความร้อน เป็นค่าของอุณหภูมิอากาศมาคิดร่วมกับความชื้นสัมพัทธ์ กล่าวคือ ดัชนีความร้อน จะสะท้อนว่าร่างกายขอเรารู้สึกว่าอากาศร้อนแค่ไหน เพราะว่าหากความชื้นสัมพัทธ์สูง ก็จะทำให้เหงื่อระเหยยาก ผลก็คือเรารู้สึก ร้อนกว่าอุณหภูมิจริงของอากาศนั่นเองค่ะ

เช่นหากอุณหภูมิ 38 องศาเซลเซียส แต่มีความชื้นสัมพัทธ์อยู่ที่ 60 % ในดัชนีความร้อนนี้เราจะรู้สึกว่าอยู่ในอุณหภูมิถึง 56 องศาเซลเซียส ซึ่งถือเป็นความร้อนที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก 

สำหรับผลกระทบดัชนีความร้อน หากอยู่ที่ 27-31.9 องศาเซลเซียส จะอยู่ในเกณฑ์เฝ้าระวัง อาจจะรู้สึกอ่อนล้า อ่อนเพลีย วิงเวียน คลื่นไส้ อาเจียน ปวดศีรษะได้ หากมีกิจกรรมการแจ้งอาจเกิดอาการปวดแสบปวดร้อนได้ 

หากดัชนีความร้อนอยู่ที่ 32-40.9 องศาเซลเซียสอยู่ในเกณฑ์เตือนภัย อาจเสี่ยงทำให้เกิดตะคริว เพลียแดดหากสัมผัสความร้อนเป็นเวลานานอาจเกิดภาวะลมแดด Heat Stroke  

หากดัชนีความร้อนอยู่ที่ 41-53.9 องศาเซลเซียส อยู่ในเกณฑ์อันตรายอาจทำให้มีอาการปวดเกร็ง เพลียแดด หน้ามืด หากทำกิจกรรมต่อเนี่ยงเสี่ยงต่อสภาวะลดแดด Heat Stroke  

และถ้าหาก 54 องศาเซลเซียสขึ้นไปอยู่ในเกณฑ์อันตรายมาก อาจถึงขั้นทำให้ภาวะลมแดด หรือ Heat Stroke ได้ตลอดเวลา และเสี่ยงต่อการเสียชีวิต 

สำหรับปี 2568 ไทยเคยมีค่าดัชนีความร้อนสูงถึง 59.5°C และมีผู้เสียชีวิตจากความร้อนถึง 21 ราย ส่วนปี 2569 ดัชนีความร้อนมีแนวโน้มรุนแรงขึ้น โดยเฉพาะพื้นที่ภาคเหนือ ภาคอีสาน และภาคกลาง

ดังนั้นช่วงฤดูร้อนนี้ อากาศร้อนถึงร้อนจัดในหลายพื้นที่ ส่วนดัชนีความร้อนก็อยู่เกณฑ์อันตรายบ่อยๆ ต้องดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ