เคยเป็นกันบ้างหรือเปล่าครับ ? ที่เรามีความรู้สึกว่าตัวเองนั้นไม่ค่อยเป็นคนที่ได้รับการสนใจจากคนอื่นๆ พยายามทำอะไรให้ด้วยความเต็มใจแต่กลับถูกมองข้ามหรือถูกปฏิเสธอยู่ตลอด รู้สึกว่าตัวเองไม่มีคุณค่ามากพอ ถูกคนอื่นเมินแบบไม่ไยดี เหมือนกับว่าเป็นเงาที่ไม่มีตัวตน ต้องตกเป็นรองหรืออยู่ในอันดับท้ายๆ เสมอ ไม่ได้ถูกดึงดูดจากผู้คนเลยแม้แต่น้อย รู้สึกว่าไม่ได้เป็นคนสำคัญสำหรับใครๆ เชื่อว่าก็คงจะมีบางคนที่เคยเป็นในลักษณะนี้กันอยู่บ้างไม่มากก็น้อยนะครับ ซึ่งแน่นอนว่าถ้าหากใครก็ตามที่เจอกับเหตุการณ์นี้มันก็ต้องมีน้อยอกน้อยใจบ้างเป็นธรรมดา โดยเฉพาะเมื่อต้องอยู่ในกลุ่มเพื่อนหรือคนในครอบครัว เราจะมีค่ากับเขาได้ก็ต่อเมื่อเรามีประโยชน์ต่อเขาจริงๆ และเมื่อเราหมดประโยชน์เราเองก็ไม่ต่างไปจากดวงวิญญาณที่ไร้ซึ่งตัวตน ตัวของผู้เขียนเองก็เคยเจอกับเหตุการณ์นี้มาแล้วเช่นเดียวกันแล้วก็พยายามคิดหาวิธีการต่างๆ มากมายที่จะทำให้เราได้ถอยห่างออกไปจากคนที่เขาไม่ได้สนใจในตัวเรา ก็เลยอยากที่จะมาแชร์วิธีการถอยห่างหรือ Move on ออกไปจากคนที่เขา "ไม่ได้เห็นคุณค่า" ในตัวเรามาให้เพื่อนๆ ที่เจอเหตุการณ์ในลักษณะนี้ได้รับทราบกันครับ แต่ต้องบอกก่อนว่านี่เป็นเพียงมุมมองส่วนตัวของผู้เขียนเท่านั้น คนที่เจอเหตุการณ์แบบเดียวกันกับผู้เขียนก็สามารถนำวิธีการเหล่านี้ไปใช้ได้ จะมีวิธีการไหนกันบ้างนั้น มาเริ่มกันเลยครับ... 1. ยอมรับในสิ่งที่เกิดขึ้นให้ได้เสียก่อนคนเรานั้นไม่อาจหลีกหนีความจริงพ้นได้ การยอมรับความจริงที่เกิดขึ้นในแต่ละด้านไม่ว่าจะเป็นด้านไหนก็แล้วแต่ก็ล้วนแต่เป็นการเตือนสติตัวเองว่าจะไม่ให้เกิดเหตุการณ์นี้ซ้ำอีก เมื่ออีกฝ่ายเขาไม่ได้เห็นความสำคัญในตัวเราเลย อย่าได้คิดเข้าข้างตัวเองไปว่าเขาจะต้องเปลี่ยนใจกลับมาสนใจเราในสักวัน บางครั้งเรื่องพวกนี้ยังไงมันก็ไม่มีทางเกิดขึ้นแน่ๆ คนมันจะไม่แคร์เรายังไงก็ปล่อยเขาไปเถอะ ยอมรับความจริงแล้วจะได้มีสติมากขึ้น 2. ถอยห่างให้ไวไม่ต้องคิดเยอะถ้ารู้ว่าที่ตรงนั้นมันไม่ใช่ที่ที่เราจะต้องอยู่อีกต่อไป เราก็มีความจำเป็นอะไรอีกที่จะต้องอยู่ในที่แบบนั้นอีกกันล่ะ คนอื่นเขาไม่ได้เห็นความสำคัญที่เรามีให้กับคนเหล่านั้นด้วยซ้ำ แล้วเราจะพยายามต่อไปอีกทำไมกัน ถึงยังไงเราก็ไม่ควรที่จะไปต่อ ถึงอยู่ต่อไปก็มีแต่จะถูกคนอื่นเขาเอาเปรียบ ทำให้ทรมานจิตใจเปล่าๆ ทางที่ดีควรถอยให้ห่างออกมาจะดีที่สุด ไม่ต้องไปคิดเยอะหรือลังเลอะไรอีกแล้ว ชีวิตเราสำคัญมากกว่านั้นหลายเท่า 3. เลิกให้ความสำคัญกับคนอื่นบทเรียนราคาแพงที่สำคัญที่เราควรจะจดจำไปทั้งชีวิตคือการที่ให้ความสำคัญกับคนอื่นๆ มากเกินไปจนลืมให้ความสำคัญกับตัวเอง เคยทำดีกับเขามากเท่าไหร่ยังไงผลลัพธ์ที่ได้กลับมาคือ "ความว่างเปล่า" นั่นเท่ากับว่าที่เราทำไปทั้งหมดมันก็สูญเปล่าล่ะสิ เขากลับไม่ได้เห็นความสำคัญกับสิ่งที่เราทำเลยด้วยซ้ำ มันคงไม่มีค่าอะไรที่เราจะให้ความสำคัญกับคนทุกคนอีกต่อไป ที่แล้วๆ มาถือว่ามันเป็นประสบการณ์เพื่อที่เราจะได้ไม่ทำมันซ้ำอีกครั้ง 4. ออกไปเจอสังคมใหม่ๆ ดูบ้างในเมื่อคนเก่าๆ หน้าเดิมๆ เขาไม่เห็นความสำคัญในตัวเรา ตัวเราก็ไม่เห็นจำเป็นต้องไปแคร์ให้เสียเวลาเลยสักนิด ลองออกไปเจอกับสังคมใหม่ ผู้คนใหม่ๆ ดูบ้างก็ดีเหมือนกันนะ ลองเปิดใจและทำความรู้จักกับผู้คนใหม่ๆ ดูบ้าง แต่ก็ควรระวังตัวเองเอาไว้ด้วยล่ะ ไม่แน่ว่าอาจจะมีบางคนที่เขาไม่ประสงค์ดีกับเราก็เป็นได้ การทำแบบนี้เชื่อว่าจะเป็นการ Move on ออกจากคนที่ไม่เคยเห็นหัวเราให้หลุดพ้นทางได้ดีที่สุด แล้วเราก็จะได้เริ่มต้นกับคนใหม่ๆ ได้ง่ายขึ้น 5. อย่ากลัวที่จะอยู่ตัวคนเดียวถึงแม้ว่าจะไม่มีใครเขาเห็นว่าเราสำคัญก็ขอให้เราระลึกเอาไว้เสมอว่าการอยู่คนเดียวนี่แหละคือทางออกที่ดีที่สุดของชีวิต ไม่มีใครมองเห็นคุณค่าในตัวเราแต่ก็ยังมีตัวเรานี่แหละที่ยังมองเห็นคุณค่าในตัวเราเองอยู่เสมอ ความสุขกายสบายใจนั้นขึ้นอยู่กับตัวเราไม่ใช่ตัวของใครทั้งสิ้น อยู่คนเดียวแล้วรู้สึกว่าสบายอกสบายใจยังดีกว่าที่ต้องอยู่กับใครก็ไม่รู้ที่เขาไม่เคยเห็นหัวเราด้วยซ้ำ อย่ากลัวที่จะอยู่คนเดียวจงฝึกฝนมันเข้าไว้จะได้เคยคุ้นชินกับมันมากขึ้น 6. เรียนรู้ที่จะพึ่งพาตัวเองเขาว่ากันว่า "ตนนั้นย่อมต้องเป็นที่พึ่งแห่งตน" ตัวเราเองก็ต้องรู้จักเรียนรู้ที่จะหัดพึ่งพาตัวเองให้เป็น แม้ว่าถึงยามที่ไม่มีใครเขาให้ความช่วยเหลือเราได้ แน่นอนว่าในเมื่อไม่มีใครเขาเห็นว่าเราสำคัญ การที่เราจะเข้าไปขอความช่วยเหลือจากคนเหล่านั้นไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็แล้วแต่มันก็คงจะเป็นอะไรที่ยากสำหรับเราอยู่พอสมควร ดังนั้นสิ่งที่ดีที่สุดคือเราต้องพึ่งพาตัวเองในทุกๆ สถานการณ์ แก้ไขปัญหาให้ได้ด้วยตัวเอง ถ้าปัญหานั้นมันไม่ใหญ่จนเกินไป 7. ให้ความสำคัญกับสิ่งที่สำคัญที่สุดแม้อีกฝ่ายจะไม่เห็นความสำคัญในตัวเราจริงๆ แต่ถึงยังไงเราก็ต้องคำนึงถึงสิ่งที่เราคิดว่าสำคัญที่สุดในชีวิตเข้าไว้ อาทิเช่นครอบครัวหรือเพื่อน (ที่เขารักเราจริง) หรือไม่ก็สัตว์เลี้ยงแสนรัก (พวกหมา, แมว ฯลฯ) รวมไปถึงเป้าหมายต่างๆ ที่ตัวเราได้ตั้งไว้ว่าจะต้องทำมันให้สำเร็จ เป็นต้น สิ่งเหล่านี้อย่างน้อยๆ ก็ถือเป็นสิ่งสำคัญที่เราไม่ควรละเลย จงเอาเวลาอันมีค่าของเราไปโฟกัสกับสิ่งตรงหน้าดีกว่าเสียเวลาไปกับคนที่ไม่เห็นค่าเรา แชร์ประสบการณ์ตรงอย่างที่บอกไปในข้างต้นของบทความว่าเคยเจอกับเหตุการณ์ในลักษณะนี้มาแล้ว เราเคยถูกเพื่อนในห้องเรียนและก็คนในครอบครัว (บางคน) เมินใส่ บางครั้งเจอหน้ากันก็แทบจะไม่มีการทักทาย ทำดีก็แล้วพูดดีก็แล้วเขาก็ไม่เคยคิดที่จะใส่ใจ นั่นคงเป็นเพราะว่าตัวเราอาจจะยังไม่ได้ประสบความสำเร็จในชีวิตหรือไม่ก็ยังไม่ดีมากพอสำหรับเขา ตอนแรกเราก็ไม่รู้ว่าเราจะเสียเวลาไปทำไมกัน ในเมื่อเขาไม่เห็นเราสำคัญกับเขาเราเองก็ควรหยุดลงแต่เพียงเท่านี้ แล้วเราก็หันมาให้ความสำคัญกับตัวเอง หาความสุขใส่ตัวเองในแต่ละวัน โฟกัสที่ปัจจุบันมากขึ้นเพื่อที่เราจะได้ไม่ต้องมีเวลามานั่งว่างมากังวลว่าใครจะคิดยังไงกับเรา ส่วนตัวใครจะคิดยังไงกับเรานั้นเราไม่แคร์อะไรทั้งสิ้นขอแค่เราได้รักตัวเอง ได้ทำในสิ่งที่ตัวเองรัก ไม่ควรที่จะไปเสียเวลาให้กับคนที่เขาไม่ได้เห็นคุณค่าในตัวเรา สู้เราถอยออกมาแล้วต่างคนต่างอยู่มันจะดีต่อใจเราที่สุดแล้ว สุดท้ายนี้ก็อยากจะฝากเอาไว้ว่า ถึงเราจะทำดีเพื่อเอาใจอีกฝ่ายมากน้อยแค่ไหนแต่ถ้าเขาไม่เคยเห็นคุณค่าหรือไม่เคยมองเห็นความสำคัญในตัวเราเลย ทางที่ดีแนะนำว่าเราไม่ควรที่จะไปต่อ ถึงอยู่ต่อไปก็มีแต่เจ็บปวดใจเปล่าๆ ออกมาจากที่ตรงนั้นให้ไวที่สุด ใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองปรารถนา ไม่ต้องไปกังวลถึงสิ่งที่มันผ่านมาแล้ว อย่างน้อยๆ ที่ผ่านมาเราเองก็ได้ทำดีที่สุดแล้วแต่เขาเองนั่นแหละที่ผิดที่ไม่เคยสนใจเราเอง ใครที่เจอในลักษณะนี้ลองนำวิธีเหล่านี้ไปใช้กันดูนะครับ เครดิตรูปภาพประกอบเนื้อหาทั้งจากเว็บไซต์ : ภาพหน้าปก : user15285612ภาพที่ 1 : wirestockภาพที่ 2 : master1305ภาพที่ 3 : freepikภาพที่ 4 : gpointstudioภาพที่ 5 : wirestockภาพที่ 6 : yanalyaภาพที่ 7 : freepikภาพสุดท้าย : stefamerpik เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !