คนส่วนใหญ่ในยุคนี้ไม่ค่อยมีความมั่นใจในตัวเองเพราะว่ามีการบูลลี่ เหยียดคนอื่นให้ต่ำลงแหละยกตัวเองสูงขึ้นทำให้คนสมัยนี้ไม่มีความมั่นใจในตัวเอง วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการเพิ่มความมั่นใจในตัวเองมาดูกันเลย ! ! ! ไม่ให้ค่ากับคนที่มาเหยียด การไม่ให้ค่ากับคำที่ดูถูกพวกนั้นด้วยการเมินเฉยไม่ให้ความสำคัญ จะทำให้เราใช้ชีวิตสบายมากขึ้นถ้าเรามองว่าคำพวกนั้นไม่ได้มีผลต่อการใช้ชีวิตของเรา ถึงเขาจะด่าเราเราก็ยังมีชีวิตเขาไม่ด่าเราก็ยังมีชีวิตเพราะฉะนั้นไม่ต้องไปสนใจคนประเภทนี้ครับ ออกมาจากสังคมที่ toxic การที่เราอยู่กับสังคมที่ toxic มากเกินไปจะทำให้เราเครียดได้แหละอาจทำให้เกิดโรคซึมเศร้าจนทำให้ไม่กล้าเข้าสังคม ถ้าหากเราอยู่ไปนานๆจะเสียสุขภาพจิตเพราะงั้นออกมาจากสังคมแบบนั้นเถอะครับ พยายามคิดบวกเยอะๆ พยายามมองโลกในแง่บวกเข้าไว้ ไม่มองโลกในแง่ลบคิดซะว่าสิ่งที่เขาทำกับเราเขาคงโดนกระทำแบบนั้นมาก่อนจนเป็นปมในใจเขาเราก็พยายามเข้าใจเขา แต่ถ้าคิดบวกเยอะแล้วไม่ไหวก็บวกมันเลยครับ หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น การที่ไม่เอาเราเข้าไปเปรียบเทียบกับใคร โฟกัสแค่ตัวเองไม่้ต้องมองว่าชีวิตเขาดีกว่าเราเอาเท่าที่เรามีพอใจในสิ่งที่มี ไม่ต้องดิ้นรนจนมากเกินไปแต่ก็พยายามหน่อยนะเพื่อความมั่นใจ ให้โอกาสตัวเองมากๆ ถ้าเราทำผิดจนมากเกินไปจนกลัวสิ่งนั้นจนเราไม่กล้าที่จะทำมันอีก สิ่งที่เราควรทำมากที่สุดคือการให้โอกาสตัวเองทำสิ่งนั้นอีกรอบเพื่อรอบนี้มันจะสำเร็จก็ได้ อย่าไปกลัวกับความผิดพลาดครั้งก่อนจนไม่มีความมั่นใจในการทำสิ่งนั้นอีกรอบ นี้ก็เป็นวิธีการในการเพิ่มความมั่นใจให้ตัวเองอาจมีวิธีการรับมือด้วยนิดหน่อย หลายๆคนที่สูญเสียความมั่นใจอาจเป็นเพราะคำพูดของคนที่ทำให้เราเสียความมั่นใจ เพราะงั้นไม่ต้องไปแคร์คนพวกนี้เขาเขาจะดูถูกเรายังไงแต่เขาไม่ได้เป็นคนมาหาตังให้เราเพราะงั้นอย่าไปแคร์ครับ ภาพถ่ายที่ 1 โดย Andrea Piacquadio: pexels ภาพถ่ายที่ 2 โดย Keira Burton: pexels ภาพถ่ายที่ 3 โดย Hassan OUAJBIR: pexels ภาพถ่ายที่ 4 โดย Vie Studio: pexels เปิดประสบการณ์ความบันเทิงที่หลากหลายสุดปัง บน App TrueID โหลดเลย ฟรี !