คุณเคยสงสัยในตัวเองไหมว่าจริง ๆ แล้วเราเป็นคนแบบไหน ตัวตนที่เรารับรู้หรือที่เรามองเห็น (ศัพท์ทางจิตวิทยาเรียกว่า "Self concept") ตรงกับตัวตนตามที่เป็นจริง (ศัพท์ทางจิตวิทยาเรียกว่า "Real self") ของเราหรือเปล่า ก่อนที่จะเข้าเรื่องแบบทดสอบทางจิตวิทยาบุคลิกภาพหมีพูห์ (The IDRlabs Pooh Pathology Test) และแบบทดสอบบุคลิกด้านมืด (IDRlabs Dark Core Personality Test (IDR-DCPT©) ตะวันจะนำความรู้ด้านจิตวิทยาที่ตัวเองเรียนมา พาทุกคนไปทำความเข้าใจเรื่อง "ตัวตนของบุคคล (Self)" ตามทฤษฎีของนักจิตวิทยาชื่อว่า "Carl Rogers" "ตัวตน (Self)" เป็นศูนย์กลางของบุคลิกภาพที่เป็นส่วนของการรับรู้และค่านิยมเกี่ยวกับตนเอง ซึ่งพัฒนามาจากปฏิสัมพันธ์ระหว่างตัวบุคคลกับสภาพแวดล้อม ซึ่งเป็นประสบการณ์เฉพาะตน ตัวตนเป็นส่วนที่ทำให้พฤติกรรมของบุคคลมีความคงเส้นคงวา Rogers ได้แบ่งตัวตนออกเป็น 3 ลักษณะคือ1. ตนที่ตนมองเห็น (Self Concept) เป็นภาพที่บุคคลมองเห็นว่าตัวเองเป็นใคร เป็นคนอย่างไร มีความสามารถอะไร มีลักษณะเฉพาะตนอย่างไร เช่น สวย รวย เก่ง ช่างพูด ขี้อาย เก็บตัว บุคคลอาจรับรู้ตนเองได้ในหลายแง่มุม อาจไม่ตรงกับข้อเท็จจริงหรือภาพที่คนอื่นเห็น2. ตนตามที่เป็นจริง (Real Self) เป็นลักษณะตัวตนที่เป็นไปตามข้อเท็จจริง ซึ่งบุคคลอาจรู้ตัวหรือไม่รู้ตัวก็ได้ เช่น เป็นคนเก่ง เป็นคนสวย ถ้าการรับรู้ไม่ตรงกับความเป็นจริงจะนำไปสู่ปัญหาด้านบุคลิกภาพ3. ตนตามอุดมคติ (Ideal Self) คือตัวตนที่อยากมี อยากเป็น แต่ยังไม่ได้ตามที่คาดหวัง ถ้าตนตามอุดมคติขัดแย้งกับตนตามความเป็นจริงหรือตนที่มองเห็นมากเกินไป จะทำให้เกิดความขัดแย้งในบุคลิกภาพ ผู้ที่มีสุขภาพจิตดีคือผู้ที่มีความสอดคล้องระหว่างตัวตนทั้ง 3 แบบถ้า Self concept และ Real self มีความขัดแย้งกันอย่างมาก จะก่อให้เกิดปัญหาในตัวเอง เช่น ขาดความมั่นใจ วิตกกังวล อาจนำไปสู่ปัญหาทางอารมณ์หรือจิตใจ เช่น เป็นโรคประสาทหรือโรคทางจิตเวชถ้า Self concept และ Real self มีความใกล้เคียงกัน คือสามารถยอมรับความเด่น ความด้อย ไม่หลงตนเอง ก็จะมองเห็นแนวทางการปรับปรุงตนเอง และย่อมมองเห็น Ideal self ซึ่งจะทำให้มีความมั่นใจ ส่งผลให้ได้รับความสำเร็จและสมหวังในการดำเนินชีวิต หรือสามารถแก้ไขปัญหาที่เข้ามาได้ถ้า Real self ห่างจาก Ideal self มาก มักจะขาดความภูมิใจในตนเอง ความรู้สึกคุณค่าในตนเองต่ำ ทำให้ขาดความมั่นใจ รู้สึกเศร้าหมอง ไม่เป็นตัวของตัวเอง ชอบพึ่งพิงคนอื่น สมยอมกับคนอื่นในเกือบทุกกรณี ในทางจิตวิทยาจะมีการให้ทำแบบทดสอบเพื่อวัดความถนัดด้านต่าง ๆ วัดบุคลิกภาพ วัดความฉลาดทางอารมณ์ วัดระดับเชาว์ปัญญา (แบบทดสอบที่นักจิตวิทยานิยมใช้คือแบบทดสอบ “The Stanford-Binet Test” และ "Wechsler – Bellevue Intelligence Scale") ซึ่งในบทความนี้ ตะวันจะพาทุกคนไปทำแบบทดสอบจิตวิทยาวัดบุคลิกภาพหมีพูห์และแบบทดสอบบุคลิกด้านมืด พร้อมที่จะเจอกับอีกคนในตัวคุณหรือยัง? พร้อมที่จะค้นพบตัวตนของคุณแล้วหรือยัง? ถ้าพร้อมแล้ว ตามตะวันมาเลย!1. แบบทดสอบวัดบุคลิกภาพหมีพูห์ (The IDRlabs Pooh Pathology Test) แบบทดสอบนี้ทำให้ทราบว่าตัวละครตัวไหนในเรื่องวินนี่ เดอะ พูห์ (Winnie the Pooh) ตรงกับตัวคุณที่สุด ซึ่งตัวละครแต่ละตัวนั้นจะเป็นเหมือนตัวแทนอาการป่วยทางจิตเวช แบบทดสอบนี้เป็นงานวิจัยค้นคว้าร่วมกันของ Shea, S. E., Gordon, K., Hawkins, A., Kawchuk, J., & Smith., D. แบบทดสอบวัดบุคลิกภาพหมีพูห์จะมีคำถามทั้งหมด 33 คำถามให้เราระบุระดับความเห็นด้วย เมื่อทำครบทั้ง 33 ข้อ ระบบจะทำการประเมินคำตอบว่าตรงกับบุคลิกตัวละครตัวไหน ซึ่งทั้งหมดมี 7 ตัวละคร แต่ละตัวละครจะแสดงถึงบุคลิกภาพแบบคนที่มีอาการป่วยทางจิตเวช เช่น หมีพูห์แทนคนที่เป็นโรคสมาธิสั้น อียอร์แทนคนที่เป็นโรคซึมเศร้า พิกเล็ตแทนคนที่เป็นโรควิตกกังวล ทิกเกอร์แทนคนที่เป็นโรคสมาธิสั้นแบบไฮเปอร์ แรบบิทแทนคนที่เป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ รูแทนคนที่เป็นออทิสติก คริสโตเฟอร์ โรบินแทนคนที่เป็นโรคจิตเภท ซึ่งแต่ละตัวละครจะมีคำอธิบายที่เชื่อมโยงกับโรคทางจิตเวช คุณสามารถเข้าไปทำแบบทดสอบได้ที่เว็บ https://www.idrlabs.com/th/pooh-pathology/test.php ความพิเศษของแบบทดสอบนี้คือฟรี ไม่เสียค่าใช้จ่าย อิงสถิติข้อมูลจริง มีความแม่นยำ จัดทำขึ้นโดยผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยา 2. แบบทดสอบบุคลิกด้านมืด (IDRlabs Dark Core Personality Test (IDR-DCPT©) แบบทดสอบนี้คิดค้นโดยนักวิจัย Mashagen, Ph.D., Hilbig, Ph.D. และ Zettler, Ph.D.แบบทดสอบนี้มีทั้งหมด 45 คำถามให้เราระบุระดับความเห็นด้วย เมื่อทำครบทั้ง 45 ข้อ ระบบจะทำการประเมินคำตอบแล้วแสดงผลปัจจัยด้านมืด ได้แก่ ความเห็นแก่ตัว ความเจ้าเล่ห์ ความหลงตัวเอง ละทิ้งศีลธรรม ยึดมั่นในฐานันดรศักดิ์ โรคทางจิต ซาดิสม์ เอาตัวเองเป็นศูนย์กลาง เจ้าคิดเจ้าแค้น ด้านมืดทั้งหมดแสดงผลเป็นเปอร์เซ็นต์ คุณสามารถเข้าไปทำแบบทดสอบได้ที่เว็บ https://www.idrlabs.com/th/dark-core-personality/test.php ความพิเศษของแบบทดสอบนี้คือฟรี ไม่เสียค่าใช้จ่าย มีความถูกต้องและน่าเชื่อถือ มีการควบคุมทางสถิติ จัดทำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยา และนี่คือแบบทดสอบจิตวิทยาวัดบุคลิกภาพที่ทำให้เราได้รู้จักตัวตนของเราอีกมุมหนึ่งที่เราอาจไม่เคยรับรู้มาก่อน แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเราจะเป็นคนแบบที่ผลการทดสอบบอก 100% เป็นเพียงการคาดคะเนที่อยู่บนหลักการทางจิตวิทยาจากผู้เชี่ยวชาญ แต่อย่างน้อยก็ทำให้คนที่ไม่รู้เลยว่าตัวเองเป็นคนยังไงได้รู้ว่า..เออ เรามีนิสัยหรือบุคลิกแบบนี้อยู่ในตัวนะ บุคลิกด้านนี้มีมากกว่าด้านอื่นนะ เราควรจะเพิ่มหรือลดบุคลิกด้านนี้นะ ท้า่ยที่สุดแล้วทุกคนต่างมีบุคลิกที่โดดเด่นเป็นลักษณะเฉพาะตัวของตัวเอง ค้นหาความโดดเด่นนั้นให้เจอ บ่มเพาะจุดนั้นให้แข็งแรง ดึงมันออกมาให้ใคร ๆ ได้รู้ว่าคนอย่างเราก็มีดีนะ หลังจากที่คุณอ่านบทความนี้จบแล้ว ตะวันหวังว่าคุณจะค้นพบจุดเด่นในตัวเองและทำให้คนอื่นได้มองเห็นมัน ขอบคุณทุกท่านที่คลิกเข้ามาอ่านบทความของตะวัน แม้จะย๊าวยาวแต่ก็อ่านจบ คือคุณต้องมีสมาธิและมีความจดจ่อพอสมควรนะ เป็นสิ่งสำคัญในการที่จะประสบความสำเร็จ ขอให้ผู้อ่านทุกท่านมีความสุขกับการอ่านบทความของตะวัน แล้วตะวันจะนำเรื่องราวดี ๆ และสิ่งที่น่าสนใจมาแบ่งปันทุกท่าน ติดตามอ่านได้ที่นี่ที่เดียว! ที่ TrueID In-Trend ------------------------------------------------------------------------------------------------------เครดิตภาพ1. ภาพปก >> Image by ElisaRiva from Pixabay 2. ภาพจาก https://en.wikipedia.org/wiki/Carl_Rogers3. ภาพจาก https://www.idrlabs.com/th/pooh-pathology/test.php 4. ภาพจาก https://www.idrlabs.com/th/pooh-pathology5. ภาพจาก https://www.idrlabs.com/th/dark-core-personality/test.php6. ภาพจาก https://www.idrlabs.com/th/dark-core-personality7. ภาพโดย John Hain จาก Pixabay-------------------------------------------------------------------------------------------------------ตามไปอ่านบทความอื่น ๆ ของตะวันซันชายน์ได้ที่นี่เลย! >> creators.trueid.net/@25346